好日山荘さいか屋藤沢店 : 三種の神器「登山靴」編

登山を始めるにあたり、必要不可欠な山道具が「登山靴」。

専門店に行ってみると壁面にズラ～っと沢山の種類が並んでいますよね。

たくさんあり過ぎて何を基準に選べば良いのか分からない、、、

そんな方に登山靴の種類を簡単に紹介したいと思います。

ざっくりですが、登山靴は主に３種類あります。

写真の左から、ローカット、ミドルカット、ハイカット。

それぞれが目的の異なった作りになっています。

ローカット▶︎ 足首のサポートは無く、歩きやすさを重視した作り。

登頂を目的とせず、登山と言うよりはハイキング寄りな作りが多め。ソールは指先が曲げやすく、アップダウンの少ない低山登山や林道を歩くのに適しています。

ローカットには、山道を走る事に特化された「トレイルランニング」というカテゴリーもあります。

ハイキングシューズよりも軽量でクッション性が高く、ソールも山道を駆け上がるのに最適な作りになっています。防水でないモデルが多いですが、通気性は抜群で晴天時のデイハイクにおススメ。

ミドルカット▶︎ くるぶしが丁度隠れるくらいまで足首のサポートがあります。

モデルによってはソールの固さがローカットのモデルとさほど変わりませんが、足首のサポートが備わった事で、上り下りで足の踏ん張りが効く様になります。ある程度整備された登山道や、日帰り装備で登れる山行に適しています。ハイキングより登頂を目指す登山なら、最初はミドルカットからがおススメ。

ハイカット▶︎ ミドルカットより更に長く、足首のホールド感が強くなってきます。

ソールも指先まで固いモデルが多く、重装備で長時間の上り下りに耐えられる仕様に。ソールが固くなるほど傾斜がきつい場面で足に力が入れやすく、同時に負荷も軽減してくれます。また、アッパー(外皮)も厚くなり耐久性が高く、足周りのプロテクションが増します。アプローチが長い傾斜のきつい山やアルプスの縦走登山、テント泊登山に適しています。