日毎寒さも和らぎ、いよいよ春山シーズンの到来ですね！
好日山荘近鉄あべのハルカス店ではより安心・安全にハイキングや山登りを楽しんでいただけるよう
3月19日(土）～3月21日(月）に店内イベント・講座を開催いたします。
ビギナーの方からベテランの方までお役にたつ情報満載の講座ですので、
ぜひご利用ください。
3月20日(日）は「山登りのテーピング術」です。
テーピングには筋肉がスムーズに働くようにしたり、関節を正しい位置に導くことで
カラダのパフォーマンスを維持したりダメージを軽減する効果があります。
☆正しいテーピングで得られる効果☆
①筋機能の改善
②血液・リンパ液の循環改善
③疼痛抑制
④関節矯正
様々なスポーツで利用されているテーピング。
この機会にテーピングの正しい方法を是非マスター下さい。