2021年6月21日 (月)

メンテナンス

こんにちは。姫路駅前店の萩です。

 
この頃、足指マッサージにはまっています。足の指が硬いと、股関節が使いづらく、さらにお尻も使えていないんだとか。

Img20210619091642

指のつけね辺り、硬くコリコリしている所をほぐしています。


Img20210619092420

ほぐしたら、指を持って回しています。
 
子供に同じ動きをさせたら、マッサージしなくてもとても柔らかかったです!

Img20210621071357

テレビを見ながら、椅子に座りながら、ゆっくりしているときにできるので試してみてください。
 
私のBeforeAfterです。あまり写真ではわからないかもしれませんが、少しマッサージするだけで、最初より曲がっている自覚はあります。

Img20210619091247_2

ビフォー（一生懸命指を曲げています）Img20210619092234

アフター（左が特に曲がった気がします）
 
サポートタイツも履くし、インソールも入れてますが、体のメンテナンスもしつつ、サポートしてくれるものを使うことで、より楽しく動けそうです!