2019年12月 2日 (月)

山がお休みならボルダリングはいかが?

20191119_112213 夏の高山好きの方はお休み期間という方もいらっしゃるかと思います。

冬の低山も実は魅力いっぱいですが、やはり樹林帯は性に合わない!という方、来年の夏、難所をもっとラクにするためのトレーニングとしてボルダリングはいかがでしょうか?

20191110_182229 非常にいい運動になりますよ〜。

シューズとチョークバッグだけあれば始められるので、スポーツとしてはかなりお手軽な分類です。

これまでスタンスとして使っていなかったようなところが踏めるようになったり、つかめないと思っていたところがつかめるようになったり、筋力トレーニングにももちろんなります。

新しい相方が見つかってアルパインクライミングの世界が広がるかも…?