2015年8月
2015年8月25日 (火)
2015年8月17日 (月)
白山ジオトレイル人気アイテム
いよいよ近づいてきました!
去年から開催され今年で第二回白山ジオトレイル。
白山及び白山周辺の山々を一週間で250kmのコースと
三日間で100kmのコースを走りきるトレラン大会です。
好日山荘でも続々と大会関係者の方が買い出しにこられていますが、
その中でも人気アイテムはコレ!
VESPAプロとVESPAハイパーです!
VESPAプロは運動開始前の30分から1時間前に飲み、
VESPAハイパーは運動中に飲むと効果的です!
いつもより調子よく走りたい方にオススメのアイテムです!
また、行動中にお腹が空いた時は井村屋のスポーツようかん!
すぐに取り出せて運動中に必要な栄養がとれます!
そして、運動中や運動後の筋肉疲労を軽減させるクエン酸系の
パワージェルの梅フレーバー!
もちろん、通常の登山でもお試しください!
2015年8月 8日 (土)
熱中症と虫対策に
暑い日が続きますね!
いつもより水分が多めに持って行かないと
水分がきれてしまいそうです。
必要水分量=(体重)×(行動時間)×(5)
ですが、それよりも多めに水分を持って行きたい
そんなときに役に立つアイテムがコレ!
ハイドレーションとプラティ2ℓボトルです。
ハイドレーションでこまめに水分補給しながらバテを防ぎ、
水分が切れた場合の予備タンクとしてのプラティ2ℓボトル。
ハイドレーションは飲めば飲むほどザックの中のスペースをとらないので
とても便利です!
プラティ2ℓボトルは水場が限られている長時間の山行には必携アイテムです!
※ハイドレーションやプラティ2ℓボトルに水以外のスポーツドリンクをいれるとカビますので注意が必要です。
また虫対策として、ハット系の帽子にかぶせる網として
モスキートヘッドネット。
虫よけのハッカ油や携帯防虫器。
ぜひ一度お試し下さい!