いよいよ夏山シーズンですね♪快適に長い時間歩くためにはしっかり自分の足にフィットした登山靴を履くのも大切なのはもちろんですが、靴の中の「インソール」もとても大切です。登山靴、トレッキングシューズに別売りのインソールは入れてますか？多くの登山靴に付属しているインソールは足の機能をしっかり活かせるインソールではないものが多いです。
◾️SUPER feet / スーパーフィート トリムフィット
グリーン・ブルー・ブラック ￥5200+tax
ベリー ￥5700+tax
アメリカ足病医学の足部バイオメカニクス理論に基づいて開発されたプレミアムインソール。
詳しくはメーカーHPへ。
個人的には他メーカーのインソールも試したことはありますが・・・
スーパーフィートは特に深いヒールカップと硬度のあるスタビライザー（緑色の部分）により土踏まず～踵周りの安定感が優れていて、踏ん張ったりバランスを取ったりと足の力が入れやすいです。疲労軽減にもなります。
土踏まずの少し後ろをサポートするのがミソ。土踏まずのアーチを直接支えてしまってはアーチが機能しなくなります。土踏まずアーチと足指はとても密接な関係があります。このインソールを入れているといないでは全くもって歩くパフォーマンスが変わるので、私の山歩きには欠かせないアイテムです。
特に下山時など足の疲れが原因でつまずくことってありますよね？滑落までにはならなくとも、ヒヤリハットですね。登山シーンに合った登山靴を履くことは大切です。着地の衝撃を緩和したり、蹴り出したり、バランスを取ったり、踏ん張ったりと足をしっかり機能させることも大切です。もちろん力を出すためのエネルギー切れを起こさないためにも行動食の定期的な摂取はお忘れなく。
普段の生活で、足に合わない靴を履いていたり、クッション性の高い靴を履くことで扁平足になっている方が増えています。扁平足になっていたり、足裏の筋力が衰えて足の機能が落ちている人は要注意です。私自身はインソールと足裏トレーニングで扁平足を改善しました。
お店は立ち仕事なので、好日山荘スタッフも仕事靴や登山靴に入れている人が多いです。登山だけでなくランニング、テニス、ゴルフ、スキーなど多くのプロアスリートも使っているプレミアムインソール「スーパーフィート」試す価値ありです♫60日間の返金・交換保証付きです。怪我予防のためにも、生涯歩き続けるためにも普段履きの靴に入れておくのもおすすめです。
カラーによりボリュームが変わります。ベリー（ピンク）のものはトップシートが少し柔らかめで女性に好評です。サイズ合わせがとても大切なのでぜひ店頭で！靴との相性もありますので合わせる靴をお持ちください。万人に合うとは言い難いですが、多くの方に効果を感じていただけるはずです。たかがインソールと思うかもしれませんが、ぜひお試しあれ！
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好日山荘 横浜西口店
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Staff / クサカベ
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