いつも好日山荘姫路駅前店の
店舗ブログをご覧頂きまして
誠にありがとうございます。
姫路駅前店の有田です。
ただいま好日山荘では
家族みんなで楽しめる！
のぼりにおいでよ！
キャンペーンとして
初回登録料＆レンタル料
無料チケットを
お渡ししております。
クライミングって難しくない？って
思われている方が多いです。
しかし
思っているよりもずっと簡単なんです。
しかも
素敵な効能も多数御座います。
例えば以下の通り・・・
女性にとっての永遠のテーマ「美容と健康」。
最近「美ボディ」を目指すママが増えています。
毎日忙しいはずなのに、引き締まった健康かつ美しいカラダ。
それを手に入れるためには、
週に何時間も運動しないといけないの・・・？？
「そんなのムリ！」と思っているあなたに耳より情報！
実は、最近話題のあのスポーツは、
楽しく短時間でトレーニングできるみたい。
おしゃれなママはもう始めてる？！
クライミングについて、探ってみましょう！
・・・
こんな文章や次のような
イラストが
好日山荘のホームページを探すと
見つかります。
図1、リードクライミングの図
図2、ボルダリングの図
冒頭の引用の続きも
沢山ありますが
要約すると
図1のクライミングや、図2のボルダリングは
筋力をフルに使う
無酸素運動なんです。
よくダイエットに向いているといわれる
有酸素運動と組み合わせると
非常に美容と健康に良いんです。
効能としては
①痩せやすい身体になる
②肌荒れ予防
③冷え症・肩こり改善
④髪に艶を与える
⑤むくみ予防
⑥腰痛改善
⑦虚弱体質改善
等々。
そんな良いことだらけの
クライミング。
始めない理由が見つかりません。
詳しくは
引用元の
こちらをご覧ください。
↓
https://www.kojitusanso.jp/bouldering-mama/
是非ぜひ
この機会に
新しい趣味
クライミングを
始めてみましょう。
解り難ければ
いつでも
ご相談頂ければ
何でもお応えします。
ご利用を
全クライミングスタッフ揃って
お待ちしております。