2020年8月23日 (日)

日本アルプス、歩きませんか。

こんにちわ。

久しぶりに暑さから解放された夜でしたね。

山ではこれから急速に秋に向かいます。

テント泊した日には朝晩ぶるぶる震えるくらい冷え込んできます。

気持ち良い風を感じにアルプスを歩いてみませんか?

007

この時期は高山植物もお休み中で、紅葉もまだまだ。

ですが、

日中歩くにはちょうど良い季節。

↑↑ここは甲斐駒ヶ岳、からの仙丈ヶ岳。

1391_20101114_oogusu_01jpg

低山を歩くのはまだ気合と根性と体力と水分が必要ですが、

↑↑ここは三浦半島にある大楠山

Img_1076

アルプスなら標高も高くなるのですっごい涼しくて歩きやすいです。

(↑↑さぁ、ここはどこの山頂からの写真でしょう。)

ただ、天候の急変には気を付けましょう。

レインウェアなど装備は抜け目なく、リスクマネジメントもお忘れなく。

P1010446

標高が高いと気圧と共に紫外線も強くなります。

気象庁さんのお話しだと、

0メートルの場所と比べ3000メートルの場所だと約40%紫外線が強くなったらしいです。

なので、秋とはいえ日焼け対策もしっかりしましょう。

サングラスがないと目がやられます。

アームカバーやサンシェードがあると便利ですね。

Img_1861_2

最近は眼鏡ばっかりなので、クリップオンタイプを付けてます。

green glass '瞬間サングラス’

これは折りたためるのでコンパクトだし軽くて持っても邪魔になりません。

軽いの大事です。

201907181616088718398_4

秋山だと体が冷えるのも早いので、ファイントラックのスキンメッシュ、

着てると冷え感も軽減されて体力の低下も防げます。

こちらも是非試してみて下さい。

043

山も好きですが、川も好きなわたくし。

暑い時期は川遊びも楽しみですね。

川の流れに逆らって泳ぐのが、最高のトレーニング。

外でたくさん遊んで、日頃の疲れも吹っ飛ばしましょう!!

staff  ozawa


《お問合せ》

好日山荘 さいか屋藤沢店
〒251-8558
神奈川県藤沢市藤沢555 さいか屋4F
Tel: (0466)24-1977
Open: 10:00~20
:00


follow me!
instagram : koujitsusansou_fujisawa
facebook : www.facebook.com/kojitusansoFujisawa

コメント