この頃出勤前にクライミングしてます。
30分程度、ほんのちょっとですが
疲れやすい季節＆お年頃なので
登った後はリカバリーに
これを飲んでいます。
サカナのちからA
840円（税別）
10錠×7包
低分子ペプチドでアミノ酸を
素早く効率的に補給！
BCAAも豊富！
天然素材・ノンアレルゲン！
【詳しくは↓】
https://sakanano.com/athlete/feature.html
錠剤なので味は感じません。
登り終わった直後に1包飲んでます。
筋肉痛に効いてるかは
実感はあまりありませんが、
だるおも感はかなり改善されます☆
もちろん登山にもおすすめです～