こんにちは！イオンモール土浦店です！
静岡県側の登山口も本日開山！
富士登山の計画を立てている方も多いのではないでしょうか！
日本一高い山に登るうえで心配なのが高山病！
高山病の対策としては
①前日にしっかり睡眠をとる。
②5合目についたら1時間くらい滞在して体を高度に慣らす。
③歩きはじめはゆっくりと。いつもの半分以下のスピードで。
などいろいろありますが、もう一つは水分補給。
高所では血液がドロドロになり、酸素が体内に行きわたりにくくなるので水で薄める必要があります。いつも以上に水分補給は大事になるわけです。
効率よく水分補給できるアイテムがハイドレーションです！
プラティパス ビッグジップEVO 1.5リットル ￥6,490（税込） 2リットル￥6,820（税込）
ホーサー 2リットル ￥5,280（税込）
ザックにリザーバーと呼ばれるタンクを格納して、ホースから水を補給できるのがハイドレーション。
バルブを軽く噛むだけで水が出るので吸い込む必要はありません。歩きながらでも手軽に水分補給できます。ビッグジップＥＶＯはホースをザックに取り付けたままリザーバーに水を補給できたり、注ぎ口が大きく開くので乾燥させやすい利点があります。
スタッフも使っていますが2リットルくらいが使いやすいと思います。感覚的にずいぶん水飲んだな！と思ってリザーバーを見ると思いのほか減ってなかったりして、効率的に水分補給できていることがわかりました。
店頭にてご覧ください！
ただいま店頭では、夏山応援フェアを開催中です★
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好日山荘 イオンモール土浦店
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茨城県土浦市上高津367番地イオンモール土浦2F
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