こんにちわ。
5月30日(日)に開催される講座のご案内です。
現役スポーツインストラクターを講師に迎え、
登山における体の使い方や、膝・腰などに痛みのある方に
不安を解消する為のトレーニングやストレッチ方法を教えてもらいます。
コロナによりこの一年で運動不足になったり、
登山に行けなくなったことで体力の低下を感じる...
そんな不安を抱えた方にオススメ！
日常生活で意識するだけで変わる体の使い方をメインに、
柔軟性や姿勢の改善、運動機能向上を目指したエクササイズを交え、
いくつになっても山に登れる体を作りましょう！！
講師の方は
<パーソナルストレッチトレーニングを軸に、筋膜調整・ビジョントレーニングを用いて体の不調や
運動機能向上へ多角的にアプローチを専門で行っている、現役トレーナーさんです♪>
■日 時 / 2021年5月30日(日)
①11:00～12:00
■会 場 / 好日山荘さいか屋藤沢店
■参加費 / 1000円
■定 員 / 各回先着8名
■講 師 / スポーツトレーナー・武下春樹様
■持ち物 / マスク・筆記用具・動きやすい服装でお越し下さい。
《お申し込み方法》
店頭、またはオンラインでも受付中▼
①11:00～12：00
https://www.kojitusanso.jp/school/classroom/detail/?p=4752
【登山学校講座に於ける感染拡大防止対策について】
机上講座・実技講座の開催に於きましては、以下の対策を実施いたします。ご理解・ご協力の程お願い申し上げます。
<机上講座>
・ご参加に際しては、マスクの着用をお願い致します。
・参加前の手洗いまたは手指のアルコール消毒をお願い致します。
・受付で体調確認をさせていただきますので、ご協力をお願い致します。
・会場は教室形式のレイアウトとして、隣どうしの座席間隔は1.5m以上空け、定員は上記の座席間隔で確保できる人数を上限としております。
・講師はフェイスシールドまたはマスクを着用させていただきます。
・座席、備品は講座開催前後に消毒しております。
《お問合せ》
好日山荘 さいか屋藤沢店
〒251-8558
神奈川県藤沢市藤沢555 さいか屋4F
Tel: (0466)24-1977
Open: 10:00~21:00
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