暑い日が続きますね!
いつもより水分が多めに持って行かないと
水分がきれてしまいそうです。
必要水分量=(体重)×(行動時間)×(5)
ですが、それよりも多めに水分を持って行きたい
そんなときに役に立つアイテムがコレ!
ハイドレーションとプラティ2ℓボトルです。
ハイドレーションでこまめに水分補給しながらバテを防ぎ、
水分が切れた場合の予備タンクとしてのプラティ2ℓボトル。
ハイドレーションは飲めば飲むほどザックの中のスペースをとらないので
とても便利です!
プラティ2ℓボトルは水場が限られている長時間の山行には必携アイテムです!
※ハイドレーションやプラティ2ℓボトルに水以外のスポーツドリンクをいれるとカビますので注意が必要です。
また虫対策として、ハット系の帽子にかぶせる網として
モスキートヘッドネット。
虫よけのハッカ油や携帯防虫器。
ぜひ一度お試し下さい!