海の日の三連休は富士山！！
そんな声が聞こえてくる川崎ダイス店ですが
みなさま 準備はOK?
こんばんは 登山に足りないものがありましたら
当店は21時まで営業していますので まだ間に合いますよ！
さて、富士登山ですが登山開始から下山まで およそ8～10時間ほどの時間を要するわけですが
さすがにそれだけの時間動くのにエネルギー補給をしないなんてわけにはいきません。
目安として、1時間あたり100～200kCalの摂取が必要です。
アミノ酸も一緒に補給できるアミノバイタルは、携行しやすく便利ですね
アミノバイタルトレッキングセット 1,105円+税
アミノバイタル パーフェクトエネルギー 202円+税
アミノバイタルゼリー スーパースポーツ 161円+税
このようなボトルにナッツ類やラムネ、煎餅、ドライフルーツなどを入れて携行してもいいですね。
ブログ担当は一番右の小さなボトルにミックスナッツを入れて
ザックのウェストポケットに入れていることが多いです。
お湯で戻すのが一番おいしく食べれるアルファ米ですが水だけでも戻りますので
備えで持っていてもいいかもしれませんね。
補給用の食料は甘いものだけではなく 塩っ気のあるものも入れておくのがいいでしょう。
甘いものばかりだど 飽きてきてしまうのです。
富士登山と言えば、あとは酸素！
左：富士さん素 480円+税 酸素5L入り
中：ポケットオキシ 1,615円+税 酸素10L入り
右：食べる酸素ゴールド 1,105円+税 血中酸素濃度を上げて高山病予防！
このあたりも忘れずに！
ただいま、夏山応援セール開催中 店内商品10%OFF（除外あり・7/31(月)まで）
夏物ウェアクリアランスも始まってます！
