スポーツ観戦をしていると なんだか身体を動かしたくなりませんか？
サッカー、野球、マラソン、水泳…色々とスポーツはありますが
人を集めたり、道具を揃えたり、場所を予約したりと
ちょっとハードルが高い物も少なくありません。
このスポーツがしたい！！
ではなく、体を動かしたい！！
町田市 小野路フットパス
であれば手軽にすぐ始められるウォーキングや
軽めのハイキングがオススメです。
なぜかと言うと
まず、運動をしていなかった方でも始めやすい運動強度。簡単に言うとキツくない。
ウォーキングなら動きやすい服と履きなれた靴でも始められ
軽めのハイキング…たとえば生田緑地や横浜市の港南地区の自然公園も
ウォーキングを同じような服装・靴に両手が空けられる鞄(リュックサックがベスト)と
水筒やおやつを持って行けば楽しめちゃいます。
多摩 よこやまの道
葉山 森戸海岸
歩いてみて もっといい靴が欲しい。
もっと動きやすい服が欲しい。
なんだか登山もしてみたくなった！！と思ったら
ぜひ好日山荘へ。
靴や服装などなど ご相談お受けしています♪
好日山荘登山レポートも軽めのハイキング・ウォーキングの参考に。
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