夏の伊吹山、
高山植物を楽しみに、
富士山、アルプス山行の準備に、
登山される方も多いと思います。
熱中症対策を万全に、早朝出発をおすすめします！
日差しを防ぐ木がなくて、
日差しが強いので、長袖を羽織るか、アームカバーなどで、
直射日光をうけないように。
時には、凍らたもので、首、頭を冷やすと気持ち良いです。
保温、保冷ボトルで、冷たい飲み物を飲むと生き返る！
山専ボトル（保温・保冷）は、夏も冬も大活躍
ハイドレーションは、ザックの中に水のタンクを入れて、ホースから吸水するシステム。
歩きながら、こまめに水分補給ができるすぐれものです。
帽子、サングラスや、ネックゲイター（夏用）も必須アイテムです。
さあ、夏山を楽みましょう！
