好日山荘ららぽーとTOKYO-BAY店 : 2017年8月

クライミングシューズの選び方　その②　ボルダリング

みなさまこんにちは！
シリーズ☆クライミングシューズの選び方　その②
今回はボルダリングの初めての一足の選び方についてです。

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はじめてのシューズ選びで大切なポイントは
クライミングシューズの適正サイズを選ぶことです。

その①でも書きましたが、クライミングシューズは登るためだけに使うシューズです。
指先を固めなければいけないので自然と小さくて痛いシューズを選ぶことになります。
その小ささ・痛さは大抵の方が「こんなに小さくて痛いの履くの！？」と思うレベルです。
そのため初めての一足には、各メーカーの「エントリーシューズ」から選ぶことをおすすめします。
エントリーシューズとはその名の通り、初めての人向けに作られたシューズで
比較的足入れがよく機能的にも標準的なシューズです。
各メーカーにより足型が違いますので、まずは各メーカーのエントリーシューズを履き比べてみましょう。

①でも書きましたが登るためだけのシューズなので、ずっと履いている必要はありません。
また試履きしている今日が一番痛い日と思ってOKです。
シューズも（材質にもよりますが）のびるし、自分の足もシューズに慣れてきます。
逆に小さくて痛いものとはいえ、クライミングの足の動きが
痛み負けしてできないくらいなら使えないのでやめておきましょう。
ただサイズが合っていないのと足型が合っていないのは別物です。
どこがどう痛いか、違和感があるのかスタッフに伝えて下さい。

クライミングシューズは適正サイズでも痛く感じることがほとんどです。
我慢できるレベルは人それぞれですし、クライミングの楽しみ方も人それぞれです。
せっかくはじめたボルダリング。まずは続けることが大切ですので
「シューズが痛くて履くのが嫌だから今日は登りに行くのやめよう。。。」
と思うならそのシューズはおすすめしません。

色々なメーカーを履き比べ、サイズは前後で履き比べてみてください。
その中で自分が一番しっくりくるものを選ぶことをおすすめします。

メンテナンス情報～登山靴編～

みなさまこんにちは！
関東エリアは不安定なお天気が続いていますね。
登山中に雨に降られてしまったという方も多いのではないでしょうか？

今日は使った後の登山靴のお手入れに関する情報を案内します。

①まずは汚れを取り除くのですが、汚れ具合によって手順が変わります↓↓↓
　　【見た目にはほとんど汚れていない】⇒靴が乾いた状態でブラッシング
　　【多少土で汚れている】⇒柔らかいスポンジやブラシで水洗い
　　【かなり汚い】⇒軽く水で洗ってからクリーナーを使って汚れを浮かせて落す
　　　　　　　　　　　　※靴が湿った状態の方がクリーナーが良く馴染みます

左：1,000円+税　　右：1,710円+税

②乾燥させる
　　直射日光を避けて、風通しの良い所で乾かす

③はっ水スプレーをかける
　　【ナイロン・合皮製】⇒ゴアテックスに対応した撥水スプレーを使う
　　【革製】⇒ゴアテックスに対応し、保革成分を含んだスプレーを使う

ゴアテックス対応はっ水スプレー
左：780+税　　中：1,710円+税　　右：1,400円+税
※左と中は万能タイプでレインウェア等と共用可能、右は靴専用です。

いずれも革製登山靴用撥水スプレー左：1，800円+税　　中：1,485円+税　　右：1,575円+税

④中敷きのお手入れ
　中敷きにはたっぷりの汗が染みこんでいる。
　登山後は靴から取り出して、陰干ししてください。
　汚れがひどい時は水でざぶざぶ洗ってOK！

泥だらけのまま靴箱に入れてしまった登山靴があったら、是非取り出してお手入れしてみて下さい！

クライミングシューズの選び方　その①

みなさまこんにちは！
今日はクライミングビギナー向け☆クライミングシューズの選び方についてご紹介します。

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クライミングシューズは特殊なシューズです。
クライミングシューズを買う時にはまず以下三点を考えてみて下さい。

☆どのようなクライミングで使うか☆
一口にクライミングといっても
ボルダリングで使うのかロープで使うのか
ジムだけか外の岩でも使うのか　などなど
目的によって選ぶクライミングシューズ・サイズは変わってきます。
自分のクライミングスタイルに合ったシューズを選びましょう。

☆素足で履くのか、靴下を履くのか☆
以前は素足が普通でしたが、今は足裏感覚を損なわない
クライミング専用の薄い靴下もあるので、臭いなどを気にして靴下を履く方が増えています。
またレンタルシューズの場合、衛生面を考えて靴下を履きますので、
それに慣れているため「靴下を履きたい」という方も増えているように感じます。
どちらか好みで良いのですがサイズ感が変わりますので、
どちらか決めて試履きをした方が良いと思います。

☆サイズ☆
クライミングシューズは登るためだけに使うシューズです。
指先を遊ばせず固めることで、ホールドに力を逃すことなく伝わるようにし、
登りをサポートしてくれます。小さければ小さいほど良いというわけではありませんが、
指先を固めなければいけないので自然と小さくて痛いシューズを選ぶことになります。
ただ、登るためだけのシューズなのでずっと履いている必要はありません。
例えばジムでボルダリングで使うなら、1つの課題にかかる時間は長くても5分程度です。
なので5分間痛くても我慢して登れるのならばクライミングシューズとしてはOKとなります。

クライミングシューズは適切なサイズでも痛く、はじめての方にはサイズ感が分かりづらいものです。
できれば前後のサイズを履き比べて決められることをおすすめします。

次回はボルダリングの初めての一足の選び方とテーマを絞って
より詳しい内容をご紹介します。