1月下旬、元スタッフと現役スタッフで群馬県の妙義山に行ってきました。
当初は中間道をハイキング。山ご飯を食べてまったりしようという計画でしたが、やっぱり尾根上を登ろうということになり、グレートハイキングに変更。
白雲山コースに行ってきました。
松井田妙義ICを降りて、15分くらいで『道の駅みょうぎ』に到着。
途中にコンビニやスーパーはありませんので事前に準備しとく良いです。（18号沿いにコンビニあり）
駐車場に車を停めて、妙義神社から登山道へ入ります。
大の字の岩場。高速からも見える例の『大の字』です。
鎖＋ステップが切ってあるので難しくはありませんが、落ちると大ケガになりますのでご注意。
ここは通過儀礼的な場所で、この先に進むか戻るか判断をしましょう。
奥の院。ここにも鎖がばっちり。多くの人が登ってる場所なので、ホールドはツルツルになっているところもあります。
妙義山の尾根上コースは、北アルプスの岩場トレーニングにもなります。
夏に大キレットやジャンダルムを目指す方にもオススメです！
奥の院を超えると『見晴』。名前の通り展望が良く、雪を被った浅間山や谷川岳・関東平野が一望できます。
この日の気温は10度くらい。登り始めはジャケットを着用していましたが、暑くなってベースレイヤーのみになりました。
ビビリ岩。落ちたら危ない場所です。ここも鎖はばっちりですが、岩がかなりツルツルです。
スタンスを確認しながら通過しましょう。
背ビレ岩。ここも落ちたら危ない場所です。
左右のバランスが重要です。体幹を鍛えると軸がブレなくなるので、このような場所でも安定して登ることができる、はず。
途中に長い3連鎖場を下降して、コルから登り返すと、妙義山最高峰『相馬岳』に到着です。
妙義山は標高1104mと高くはないですが、切り立った岩場で高度感が非常にあります！
特に尾根上のコースは、落ちたらアウトなポイントが多いです。しっかり準備をして臨みましょう。再度になりますが、北アルプスのトレーニングには最適です。
山頂では、お汁粉を作って楽しみました♪
今回は白雲山コースという尾根上を歩く（登る？）コースでしたが、ハイキングコースもあります。
中間道という樹林帯を歩きつつ、奇岩群を鑑賞できます。紅葉も綺麗な山なので、秋に行くのもオススメです！
（暑くなってくるとヒルがでるので、ヒル除けが必須です）
上の写真は数年前の11月末に行った妙義山です。うまく撮れていないですが、綺麗だった記憶はあります！
次回は、妙義山で着用したオススメウェアをご紹介いたします。
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