好日山荘 イオンモール東久留米店

3月23日開催の【ミニ講座】のご案内です。

3月23日のミニ講座は「ウェアのレイヤリングのコツ、お教えします！」

暖かい日と寒い日が繰り返しやってくる3月。動くと暑い、止まると寒いこの季節。

何を着たらいいかわからない、オススメのウェアありますか？と聞かれることが多いです。

そんな時のウェアの着方、選び方のコツを伝授します！

予約不要・無料の講座ですのでお気軽にご参加ください

■会場：好日山荘　イオンモール東久留米店

■開催日時：　

3月23日（土）

14:00～(30分程度)

レジ付近にお集まりください

■参加費：無料

■定員：なし(予約不要)

【新サービス『好日山荘プレミアム メンバーズ』スタート！】

好日山荘は100周年を目前に控え、この度山登りを楽しむ皆さまを全力でサポートする

新たな好日山荘の会員サービス

『好日山荘プレミアム メンバーズ』をスタートします。

お客さまの声をもとに

今までにない新たな体験や、お得にお買い物をお楽しみいただけます。

プランは2つ。

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※シルバープラン年額は12か月分まとめてのお支払いで月額プランと比較し1,100円（税込）お得！

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年額11,000円（税込）

各プランのサービス特典一覧はこちら　↓↓↓

好日山荘メンバーズ通常ポイント5％に+5％の10％還元や、

好日山荘人気の登山学校のフリーパス、

シークレットセールへの特別招待や特別セミナーのご招待など、

お得なサービスが盛りだくさんです！

詳しくは好日山荘公式ＨＰ内の「好日山荘プレミアム メンバーズ」特設ページよりご覧ください

https://www.kojitusanso.jp/premium/

▼商品・講座についてのお問い合わせ▼

好日山荘　イオンモール東久留米店

TEL：042-497-4101

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3月9日開催の【ミニ講座】のご案内です。

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2月17日、奥多摩の六ッ石山に登ってきました。

当初は鷹ノ巣山（1,734m）を予定していましたが一週間前の積雪で直後はラッセルが必要なまでになっていたようで、標高、難易度共に少し下げた六ッ石山（1,479m）にしました。

麓では蝋梅（ロウバイ）が咲き、コースの中心となる石尾根も一時は膝上まで雪があったようですが温かさで一気に溶け、この日は石尾根までは一箇所を除きすっかり雪はなくなっていました。

地面もすっかり乾きとても歩きやすかったです。

石尾根の終わり、付近標高1,400m頃になると地面より先に木々の葉が白くなり始め、霧氷を楽しめました。

山頂に向け雪も一気に現れ、真っ白な世界へ。

この日は風もなかったため山頂で食事をとりました。

他の方に聞くとやはり六ッ石山より先、鷹ノ巣山方向は一気に雪深くなっていたようです。

技量や状況に合わせ雪を楽しめるエリアだと感じました。

＜＜コース詳細＞＞

登り始めは気温約４℃、蝋梅（ロウバイ）が満開で梅も咲き始めていました。

奥多摩駅からスタートして、まずは羽黒三田神社を目指し、その裏から登り始めます。

林道や車道を挟んで稲荷神社を過ぎたら尾根道を中心に標高を上げていきます。

登りやすくわかりやすい道です。少しずつ気温が下がりしばらく0℃を保っていました。

三ノ木戸山周辺になると植林帯を抜けミズナラなどの落ち葉が一気に増えました。

ここで始めて軽アイゼン（6本爪アイゼン）装着。雪というより氷ですがすぐに土に戻り外しました。

各所に林道や作業道があり迷わないよう看板やロープが張られています。

少しずつ石が出てくると石尾根です。

少し急にはなりますが木の間から大岳山方向を覗くことでき、気持ちのいい広い尾根です。

木の葉が白くなってきました。霧氷です。

雪は降っていませんでしたが風が吹くとハラハラと氷の粒が落ちてきます。

狩倉山を超え六ッ石山手前になると一気に雪が現れ再びアイゼン装置。

一変、真っ白になった世界を楽しみました。

山頂は−3℃から−４℃

風がなかったので腰をおろしお昼を食べました。

下山は石尾根から三ノ木戸林道へ。

南斜面なので今回は雪も全くなく歩きやすかったですが道はとても細くトラバースになります。

雪が降ったすぐ後は注意が必要だと感じました。このコースは車道歩きが長くなりますが、登山口でもある車道の終わりは山が良く見えていい場所でした。

（大岳山、御前山）

水根からバスに乗り、奥多摩駅に帰りました。

都心で最高気温が一桁だと、奥多摩や秩父だと氷点下。

これからまだまだ寒くなる日もありますので、冬ギアやレイヤリングを駆使して安全に山登りを楽しみましょう♪

▼レイヤリングについてはこちら▼

「冬の奥多摩のレイヤリング例」

登山の技術を上げるならプレミアムメンバーズがおすすめです！

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2月開催の【ミニ講座】のご案内

2月のミニ講座は「初めてにオススメの雪山、お教えします！」

冬シーズンに多くの方から初めてにオススメの雪山はどこですか？と聞かれることがあります。

今回のミニ講座は軽アイゼンで楽しめるオススメの雪山をご紹介！

予約不要・無料の講座ですのでお気軽にご参加ください

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■開催日時：　

2月10日（土）・24日（土）

14:00～(30分程度)

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1月下旬、奥多摩の二百名山「大岳山」に行ってきました。

【【スタッフの休日】奥多摩の大岳山へ 】

この時期の奥多摩のレイヤリング（重ね着）は迷いますね。

朝の早い時間はとても寒い！登っているとやや暑い。でも、日陰や風が吹くと寒い。そんな気候でした。

私の当日のレイヤリングをご紹介します。

山行のスタイルや体質（寒がり、汗っかき等）によっても変わりますので参考程度にどうぞ。

【山行スタイル】

●行き帰りは電車

⇒車に荷物をデポできない。温泉セットや防寒着を背負わなければいけない

●休憩はほぼとらない（1時間につき5分未満）

⇒昼ご飯はパンやおにぎり。止まると身体が冷えるのであまり止まらない。

●緩やかな所はラン

⇒登りは歩き、平地や緩やかな下りは走りました。

【レイヤリング】

（下半身は薄手ランニングロングパンツ）

●とても寒い時（行き帰りの電車のみ）

①ファイントラック「ドライレイヤークール」

②半袖薄手ベースレイヤー

③ミレー「スルーウォームフーディー」

④薄手ウィンドシェル

⑤ダウンジャケット

●やや寒い時

①+②＋③＋④

ダウンジャケットをバックパックに収納

●やや暑い時

①+②＋④

③をバックパックに収納。

とても寒い時のレイヤリングは、行き帰りの電車移動の時のみ。

登山口に到着して、階段を登り出す時には①+②＋③＋④の格好になりました。

登り始めて30分後くらいに③を脱いで①+②＋④に。

（④を脱いでしまうと、風が吹いた時に寒くなりそうだなと思い、中に着用してる③を脱ぎました）

その後、下山まで①+②＋④で行動しました。

【反省点】

（↑③ミレー「スルーウォームフーディー」）

結果論ですが、③が必要ありませんでした。

やや寒い時に着用していましたが、行動中に着用した時間は30分程度。

登り始めの寒さは、やや暑い時の①+②＋④でも我慢できるㇾべルでした。行き帰りの電車もダウンジャケットを着用していれば大丈夫な寒さだったので、持って行く必要はありませんでした。

今回は必要なかったですが、ミレー「スルーウォームフーディー」はとても良いウェアです。

そこそこの保温性があり軽量コンパクト、汗抜けは抜群に良く、上にジャケットを着用すればアクティブインサレーションのようになる万能ウェアです。

行く山やその気候、山行スタイル、様々な条件によって着るウェアをチョイスするのですが、完璧なレイヤリングは難しいです。

トライ&エラーを繰り返します！

【その他】

バックパックはトレラン向けのBD「ディスタンス８」

（店頭在庫なし。お取り寄せ可能）

容量は8Lと通常の登山向けバックパックより小さめ。

温泉セットは最低限のタオル・パンツ・靴下のみ。

他にはチェーンアイゼン、ファーストエイド系、エマージェンシー系を持って行きました。レインウェアは省きました。

個人差がかなり大きいのがレイヤリングです。

調べてみると、当日の奥多摩町の最高気温は1℃。

参考になれば幸いです。

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1月25日、奥多摩の二百名山「大岳山」に行ってきました。2024年初登山！

この日は天気が良く、富士山が綺麗に見えてました～

コースはこんな感じ

【奥多摩駅ー愛宕山ー鋸山ー大岳山ーつづら岩ー馬頭刈山ー武蔵五日市駅】

距離は約16km、標高差は約1500m、コースタイムは約8時間。

コースタイムが長いので、平地や緩やかな下りは走りました。

奥多摩ビジターセンター前の石碑。山の陰影がかっこいい！

奥多摩駅から愛宕神社、愛宕山へ向かいます。

愛宕神社に向かう階段！

188段と心が折れそうな階段でしたが、まだ序盤だったので元気一杯。

愛宕山を過ぎ、鋸山へ向かいます。

途中、鎖場がありました。

太い鎖があります。ホールド（岩、木の根っこ）がしっかりあります。

鋸山山頂付近。

天気は良かったのですが、風が吹いていて寒い！

念のため、チェーンスパイクを携行してましたが、使用機会なし。

大岳山山頂。奥には富士山が見えます。

山頂は広くベンチもあり、休憩している方が8人くらいいました。

今回のルートではここが最高峰。後は緩やかに下って行きます。

疲れたら御岳方面へ下山するのも◎

危険だと感じたのはこのようなポイント。

斜面をトラバースする登山道+落ち葉。

足を滑らせると谷に落ちるので要注意！

区間は狭いですが慎重に歩きましょう。

階段があったり、岩っぽい所があったり。

馬頭刈山山頂。「まずかりやま」と読むそうです。

ここまできたらあと少し。市街地も近くなってきます。

吊り橋を渡ってひと登りすると、「瀬音の湯」に下れます。

大岳山に登るルート幾つかありますが、体力的に心配な方は御岳山からの往復ルートがオススメです。

往復で5時間40分ほどのコースタイムです。途中に沢沿いを歩けるロックガーデンもあるので寄ってみてもいいかもしれません。

奥多摩随一の展望を誇る大岳山。

是非、足を運んでみてはいかがでしょうか。

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1月開催の【ミニ講座】のご案内

1月のミニ講座は「ピッケルとアイゼンの選び方」

森林限界を超える雪山に行く方の必携ギアです。

ピッケル・アイゼンの選び方をご紹介！

予約不要・無料の講座ですのでお気軽にご参加ください

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■開催日時：　

1月20日（土）・27日（土）

14:00～(40分程度)

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本日は、雪山デビューにおすすめの山②「北横岳」をご紹介。

おすすめポイントは３つ

①八ヶ岳ブルーを際立たせる【白銀の樹氷と天空の坪庭】

②ロープウェイで楽々

③雪山の厳しさを体験

▼関連記事▼　

「雪山デビューにオススメの山【赤城山】」

八ヶ岳連峰の北側にある「北横岳（きたよこだけ）」

八ヶ岳は首都圏から近く、通年で人気の山域です。

樹林帯の北八(北八ヶ岳）、岩稜帯の南八（南八ヶ岳）異なる山容をしてるのが特徴です。

では、おすすめポイントを①からみていきます

①八ヶ岳ブルーを際立たせる【白銀の樹氷と天空の坪庭】

晴れの日の八ヶ岳。その空は青く、ブルーと形容しがたいブルーです。

いつの日か「八ヶ岳ブルー」と呼ばれるようになりました。（呼ぶそうです）

八ヶ岳と樹氷とのコントラスト。気象条件が良いと見れる景色です！

標高約2200mのところにある平原「坪庭」

北横岳山頂から（晴れてれば）綺麗に見えますよ。

②ロープウェイで楽々

北横岳の山頂は標高2480m。

そんな登るの！？いえいえ、ロープウェイで2230mまで上がれちゃいます。

【北八ヶ岳ロープウェイ、大人往復2600円】

山麓駅からも歩いて登ることはできます。

夏道のコースタイムで約2時間。雪が多いと1.5倍くらいはかかりそうです。

③雪山の厳しさを体験

こちらもおすすめポイント！

雪山の魅力は絶景や樹氷だけではありません。凍てつく寒さや強風も雪山の楽しさ（厳しさ）！

ロープウェイを使えば手軽にこの厳しさを体験できます。

そんな状況を体験できるのは北横岳山頂付近。森林限界を超えたエリアです。

歩く時間は短く、樹林帯に逃げ込める環境なので、まさに体験となるでしょう。

以上、おすすめポイントでした。

ここから先は必要な装備です。

必要な装備を全て書くと長くなるので、今回はアイゼンに絞ります。

必携品はアイゼン（クランポン）

チェーンアイゼンや軽アイゼンで登っている方もいますが、前爪付きアイゼン（10本、12本）がおすすめ。

雪が深いと、チェーンアイゼンは滑ります。

距離は短いですがやや傾斜がある区間もあるので、足裏全体にしっかりとした爪がある前爪付きアイゼンがいいでしょう。

上の写真はロープウェイを降りて、アイゼンを装着する様子。

セミワンタッチアイゼンがおすすめ（上の写真の右側）

装着も簡単で脱落の危険が少ないです。

必要な装備はあれこれあるのですが…

計画されている方は店頭でご案内いたしますので、スタッフまでお気軽にお尋ねください！

登山の知識や技術を上げるには【プレミアムメンバーズ】がおすすめ！

詳しくは↓↓↓

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本日は、雪山デビューにおすすめの山「赤城山」をご紹介。

おすすめポイントは３つ

①山頂からの展望はまさに絶景

②ピストンや周回ルート、体力に合わせてチョイス 

③首都圏から近く、余裕を持って日帰りで行けちゃう

群馬県の百名山「赤城山（あかぎさん）」

春から夏にはツツジ、冬は雪山！

多くの人に登られている人気の山です。

では、おすすめポイントを①からみていきます

【①山頂からの展望はまさに絶景】

山頂付近の展望地から北側の景色。

晴れてれば絶景が望めます！

関東平野や南アルプス、谷川岳や日光の山が見られます。

気候が穏やかであれば休憩するのに最高の場所。

【②ピストンや周回ルート、体力に合わせてチョイス 】

ピストンコースなら、黒檜山登山口から山頂まで1時間半。下りは1時間。2時間半で往復できます。

雪が多いともう少しかかるかもです。

しっかり歩きたい方は、黒檜山から駒ヶ岳方面へ縦走がおすすめ。

黒檜山山頂から駒ヶ岳を経由し駒ヶ岳登山口まで約1時間半。

【③首都圏から近く、余裕を持って日帰りで行けちゃう】

イオンモール東久留米から約100km。高速を使えば約2時間半で行けちゃいます。

関越ならそれほど渋滞しないので、帰りも楽チン。

下山後は高崎市内の「高崎パスタ」がおすすめ。

山登り後はガッツリ食べたい人が多いはず。

「シャンゴ」や「ボンジョルノ」でお腹を満たしましょう！

ボリュームがあるのでご注意を！

おすすめポイントのご紹介でした。

ここからは必要な装備と登山道の様子です。

必携品は「チェーンアイゼン」や「軽アイゼン」

雪や氷の場所を安全に登る為に必要です。

もちろん「前爪付きアイゼン」や「スノーシュー」でも大丈夫！

黒檜山登山口から山頂まではやや急な斜面を登ります。

入山者が多い山なので、階段状になっているところが多いです。

登山口から装着しましょう。

注意するポイントは雪庇。

踏み抜くと下に落ちちゃうので、崖に寄り過ぎないようにしましょう。

冬の赤城山は風が強く、寒いです！

曇天だと上の写真のような天気になります。

カルデラ湖の「大沼（おの）」は氷が張り、その上を歩けちゃいます（！）

そのくらい寒いこともあるので、レインウェアやフリース、携行用の防寒着（ダウン、化繊ジャケット）はマストです！

以上、雪山デビューにオススメの山【赤城山】でした。

店内におすすめ山の掲示もあるので良かったら見てみてください♪

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