2021年7月18日 (日)

登山に水の量はどれくらい持っていくの?

東海地方も梅雨が明け夏本番ですね。

 

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暑い夏がやってきました。そこで水分補給が大切な登山では

 

どのくらいの水を持って行けばよいのか質問をお受けします。

 

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その時の気温や行動、荷物の重さにより違いますが、

 

参考にして頂けたらと思います。

 

下山時に余るくらい余裕があっても良いかと!!

 

 

またスポーツドリンクで水には無い、塩分やミネラルを補いますが、

 

甘さの為に余計に喉が渇いてしまうかもです。

 

また調理や、ケガの時の洗浄には使えないので、スポーツドリンク

 

だけの飲み物は控えられても良いと思います。

 

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当店にてボトルや水筒をご用意しておりますので、

 

ぜひ色々ある中でマイボトルを見つけて下さい。

 

 

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只今夏山応援フェア実施中!!

 

 

 

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