皆さん、こんにちは！
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先日は日本百名山の高妻山（2,353m）に登りました！
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道中寝るだけの古びた避難小屋はありますが、
基本的に日帰りの山です。
標高もそこまで高くないし、日帰り百名山だから…
と高を括ると痛い目に遭います。
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コースタイムは9時間で、往復12.5km、アップダウンが多く累積標高はなんと1,500m
これはアルプスに匹敵するキツさです。
山頂直下はロープの急斜面なので登りも下りもしんどかったです泣
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全体的に曇りがちな天気で風があると涼しいのですが、
湿気があるのと、時折出る日差しは強烈に暑かったです。
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7月の～2,500mくらいの山は特に暑さ対策が必須になります！！！
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暑さ対策で重要になるのが塩分
大量の汗をかくと身体から塩分が抜けるため、熱中症や足の攣りなどを防ぐために
積極的に塩分を摂取することが重要！
そこで今回使ったアイテムが
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【Enemoti 塩味】
エネ餅の塩味最大の強みは食塩が0.9gあること。
一般的な塩タブレット1粒の食塩は0.1gなので、一本で多くの塩分を摂取できます。
そしてエネ餅1本のエネルギーは149kcal、糖質も27.8gもあるので
行動食として非常に優秀なのです！
簡単に持ち運べる上に、手を汚すことなく食べることができます！
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私は夏は食欲が落ちがちで、カップ麺など一度に大量にご飯が食べられないので
エネ餅複数本をこまめに食べることで常に体内に栄養が行き届いている状態にしています！
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このエネ餅は当店ではクルミ味と塩味の二種類ございます！
クルミ味も食塩0.1g含まれているのでおすすめです！
どちらもとても美味しいのでぜひ山で食べてみてください！
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本日はレディースデーです！
現在開催中のSUMMER BIG BARGAINで対象外の食品も
女性会員様は5％オフになります！
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その他アイテムもギア15％オフ、ウェア10％オフ
クリアランス品・アウトレット品もさらに5％オフになります！
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ご来店お待ちしております！
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当店へのご来店を心よりお待ちしております。
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