いつも好日山荘をご利用いただき、有難うございます。
2024年12月29日(日)-2024年1月6日(月)までの年末年始営業時間をお知らせいたします。
※2025年度の店舗での福袋のお取り扱い予定はございません。
営業時間が短縮となりますので、ご来店の際はご注意ください。
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走る方以外でも人気のトレランシューズが入荷しています！
「アキラⅡGTX＝AKYRAⅡGTX」です！
◆28,600円(税込)
ゴアテックスを使用していますので、完全防水で足を水や雪から守ります！
見た目は水が入りそうですが、ゴアテックスを使用していますので
水や雪は入ってきません！これからの時期、低山ハイキングで雪などが降っても安心して歩けます！
【Black Diamond】
◆ACCESS SPIKE
11,880円(税込)
チェーンスパイクも問題なく装着できます！これがあれば雪の低山歩きも楽しめます！
足の裏のグリップは、「FriXionRed」を使用しており、高いグリップ力を発揮します。
乾いた道も、ぬかるんだ道もサクサク歩けます！
手前のメンズと、奥のレディースとなっています。
この時期は、低山ハイキングがおすすめです！
夏では暑くて歩きたくなかった近場の山も、この時期は展望もよく、快適に歩けます！
先日も、低山をトレランシューズで歩いてきました。
ぜひ皆様も寒いこの時期にこそ、体を動かして健康登山を心掛けましょう♬
明日が最終日です！このお得な機会をお見逃しなく！
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各地で雪の便りが届いてきました！
先日も富士山にやっと雪が積もり、130年の観測史上最も遅い初冠雪の記録だとか！
間違いなく冬は近づいてきています、今年こそは雪山という方も多いのではないでしょうか？
そんな雪山へ行くお手伝いを是非させてください♬
店内も雪山登山を応援すべく、本格的な冬山装備から、
レインウェアーを活用した低山雪山ハイキングまで、色々な装備をご案内致します！
レインウェアーを活用して、チェーンスパイクや軽アイゼンを利用して、
ストックにスノーバスケットをつけて行ける簡単な雪山もたくさんあります！
高い山でなければ、写真のように夏靴に合わせて歩くことも可能です。
愛知県の豊田市にある寧比曽岳（1121ｍ）に行ったときの写真です
登山レポートも有りますので、ご覧ください。
https://www.kojitusanso.jp/tozan-report/detail/?fm=30218
店内でも初めての方におすすめの山の紹介もしています！
是非店頭でご覧ください！
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やっと暑さも和らいで、低山ハイキングの季節がやってきました！
紅葉の山歩きに最適に季節です！
３時間程度の山歩きは体の負担も少なく
体力や膝、腰などにトラブルがある方は、
いまから、低山を月に2回、歩けるようにしておくと
来年の夏は、アルプスを気持ちよく歩けるようになるはずです！
高い山をたまに歩くと、体の負荷が大きくなりすぎるので
3時間程度の低い山を複数回歩く方が効率よく体力増進が計れます
東海地方にはあまり高くないですが歩けるコースが沢山ありますので
是非ご自宅の近くにあるハイキングコースを複数回、歩いてみて下さい★
この時期にお勧めの山をご紹介しますので、是非遊びに行ってみて下さい。
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鳳来寺山
https://www.kojitusanso.jp/tozan-report/detail/?fm=30133
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宮指路岳（くしろだけ）
https://www.kojitusanso.jp/tozan-report/detail/?fm=28217
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御在所岳
https://www.kojitusanso.jp/tozan-report/detail/?fm=29294
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鈴鹿の上高地
https://www.kojitusanso.jp/tozan-report/detail/?fm=24362
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↓ ↓ ↓上記以外の、登山レポートこちら ↓ ↓ ↓
https://www.kojitusanso.jp/tozan-report/
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低山ハイキングでの装備の問題や、コースの悩み、レベルアップへの知識など
何か山でのトラブルがあれば、お気軽に好日山荘へ足をお運びください！
経験豊富なスタッフが、皆様のハイキングをサポートさせていただきます♬
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暑い夏もやっと落ち着いて、涼しい日が続いております！
食欲の秋、読書の秋、『クライミングの秋』がやってきました♬
先日は、豊田の天ヶ峰へクライミングへ行ってきました。
まだまだ汗ばむ陽気でしたが、涼しくなりましたので気持ちよく？登ってきました。
外岩が久しぶりのスタッフは、足の感覚を確認しながらスラブを楽しんだりしました。
短い時間でしたが、しっかりと遊んできました！
『カムディバイス』の使い方も勉強をしました！
クラックはあまりやらないので、なかなか難しかったです。
写真は撮る余裕がありませんでしたが、しっかりとカムが効いているのか、
落ちていないと分かりません・・・。
トップロープでの練習でしたので、落ちることはありませんが(笑)
トップロープで色々なルートを遊んでみました。
やはりジムでの登りと、外岩ではかなり違いますね！
本当に難しい、ジムでのグレードと外のグレードはちょっと違いを感じます。
当店では、『カムディバイス』はお取り寄せになりますが、
初めてのクライミングや、ロープワークなどの勉強会などで使用する道具は、一通り扱っております。
ご不明な点があれば、お気軽にご相談ください！
商品のご案内はもちろん、外岩の場所の情報などもご案内させて頂きます。
お気軽にご来店ください★
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山を始めたい方、悩んでいる方、レベルアップを図りたい方へ朗報です！
当店では、接客の予約を受け付けます！
ご希望の日時と人数を仰っていただければ、スタッフをご来店時にご予約させていただきます！
とりあえずお店に来たら、『スタッフが捕まらず話を聞けなかった』なんてトラブルを解消します！
先日もお客様で、
『友達に誘われたけど、山の道具は何もないし、どうすればよいのか・・・』
というお客様ご案内しました。
お客様の行く山をお聞きして、持ち物のご案内をさせていただきました！
行く場所や、行程によっては、【YouTube】など動画を見て装備をそろえる方もいますが
その装備がそもそも要らなかったり、逆にその持ち物ではその山は厳しかったりがあります！
対面でご案内をいたしますので、動画のような一方的な説明ではありません
しっかりとお客様にとって必要な装備をご案内させていただきます。
お客様の持ち物によっては購入することがないこともありますので、
当日のご購入がなくなくても問題ありません。
まずは皆様のハイキング、登山、山歩きのお悩みを解決していきます！
ご興味のある方は、是非お気軽にご連絡ください！
◆好日山荘 名古屋駅前店
◆052－414-7100
＊お時間や日程により、ご希望に添えない場合もございます、予めご了承ください。
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当店で一緒に働いていただけるスタッフさんを大募集中！
スタッフはみんな山やアウトドアが大好き！同じ趣味の仲間と働いてみませんか？
販売未経験の方でもOK！もちろん経験のある方も大歓迎！
初めはわからないことだらけかもしれませんが、先輩スタッフがイチから教えてくれるのでご安心ください！仕事を通して山やアウトドアの知識も身につきますよ！
仕事内容：接客・販売、値付け・品出し、レジ業務、その他雑務
時給：1,077円～
勤務時間：週3日からでもOK！
営業時間内（9:45～20:30）にて
1日4時間～（シフト制）
交通費規定内至急、社割販売あり（規定内）
平日夕方や土日の短時間勤務ができる方もお問い合わせください。
山岳部・ワンダーフォーゲル部所属の学生の方、主婦・主夫の方も大歓迎です！
ご応募はお電話、またはWEBからどうぞ！
TEL:052-414-7100
WEBからの応募はこちらからどうぞ！
9月24日～26日で鳥海山、月山に行ってきました！
紅葉はまだ少し早い感じでしたが、もう季節はどんどん変わっていくでしょう。
人も少なく、のんびりと山歩きを楽しんできました★
◆鳥海山
山形県、秋田県の県境にある山で、標高2236m、出羽富士とも呼ばれています。
◆鳥海湖
鳥海山7合目付近にあるカルデラ湖、湖の周りは雪が遅くまで残るので高山植物の名所。
◆月山
出羽三山（湯殿山、羽黒山、月山）の主峰、標高1984m。
山頂には月山神社もあり、信仰の山としても親しまれています。
これから紅葉がどんどん進んで見ごろを迎えるでしょう！
東北までの行き帰りの移動が長く、山登りよりもそちらの方が骨が折れました(笑)
東北の山の情報を知りたい方は、是非、スタッフまでお尋ねください♬
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一週間に必要な23メッツとは？
メッツとは、体を動かした時に感じるキツさ（身体活動の強さ）表す指標です。座って楽にしている状態を1メッツとしています。18歳から64歳での基準は1週間で23メッツ以上の身体活動が必要と言われています。
その活動を行うことにより、生活習慣病発症や死亡リスクの間には、量反の関係があるといわれています。個人差はあると思いますが、運動をすることによりリスクを軽減できるということです。
例へば、犬との散歩が3メッツ、ラジオ体操が4メッツ、ゆっくりとした水泳（平泳ぎ）で5,3メッツあると言われています。
山登りですと、4kg位迄の荷物を持って歩く場合（低山ハイキング）は6.5メッツあります。低山ハイキングでも3時間30分歩けば、6.5×3時間30分=22.75メッツとなりますので、ほぼ1週間分の身体活動を行うことができます。
アルプス登山など、もっと重い荷物を持っての登山は、7.3メッツありますので、一度の山行で7時間歩けば、7.3×7時間=51.1メッツとなります。
逆に言えば、それだけの負荷が体にかかりますので、しっかりとした下山後のメンテナンスや、日頃のトレーニングが必要となります。
あの頃はできていても（私もそうです、いつまでも人は若くないです！）、年令を重ねるごとに体の動きやキレも落ちていきますので、自分の体を知った上での登山計画が必要です。しっかりとした計画と、自分にあった登山計画をして安全、安心な登山を計画してください！
低山ハイキングだとしても、十分な活動量があることがわかります。毎週でもコツコツと体を動かしていくことにより、ご自身の活動期間が伸びて、登山寿命、健康寿命がどんどんと伸ばすことが出来ます！
是非、低山ハイキングでも継続的に活動を続けてみてください★
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【入荷情報】
◆Mag-on◆
■303円税込み
■フレーバーは数種類あります。お好きな味で！
先日探しに来たいただきましたお客様、やっと入荷しました！
月を跨いでしまい申し訳ございませんでした。
後半の足攣り予防、エネルギー補給に、是非ご利用ください！
先日、岐阜県にある芥見権現山へ行ったときのものです。なかなかスリリングな山でした。
昨日のブログで使用した写真と同じときのものです。
ぜひ皆様も遊びに行ってみてください★
登山の詳細は、好日山荘登山レポートに掲載しています。
https://www.kojitusanso.jp/tozan-report/detail/?fm=30400
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◆プレミアム会員も募集中です！◆
もっと山を楽しみたい方はぜひご入会下さい！
ゴールド会員に入会ですと、登山学校の実技講座に1回参加ができます
登山レベル上がること間違いなしです！
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