岐阜で40℃を超える気温となりました。「酷暑」の夏がやってきます！！
屋外に出るときには、水分摂取が重要です。
水分摂取量は
『登山の運動生理学百科』（東京新聞出版局）の著者である鹿屋体育大学の山本正嘉教授が提唱している計算式で求められます。
行動中のおおよその脱水量（ml）は「体重（kg）×行動時間（h）×係数5」という式で推定できます。
例えば、60㎏の方が5時間の行動をした場合の脱水量は
60（㎏）× 5（時間）×5
1500mlが脱水量となります。
給水量は発汗などによって失われる脱水量の70〜80%で、次のような式となります。
給水量（ml） = 脱水量 × 0.7〜0.8
この上記の場合
1500（ml）× 0.7～0.8＝1050～1200
計算上ではペットボトル2本から3本の量が必要となります。
また適度な糖分、塩分の摂取が重要です。
水に溶かして熱中症対策や
普段のお料理にも。
海水のミネラルを残した天然塩
ぜひお試しくださいませ。
品切れをしておりました
「熊撃退スプレー」が入荷しました！
こちらの製品は霧状のフォグタイプ
10mの飛距離があり、
10秒間噴射できます！
国産高濃度カプサイシン使用
濃度2％
ジェイウィン 熊撃退スプレー
15.400円（税込み）
「国産」のスプレーで万が一に備えましょう！
こちらは少量の入荷となり、お問い合わせが大変多くなっておりますので、お取り置きはご遠慮下さい。
ご了承くださいませ。
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毎日の日焼けが気になるお客様にもオススメ。
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コロンビア フリーザーゼロⅡアームスリーブ
￥3.520（税込）
是非お手に取ってご覧くださいませ
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もうすぐ父の日です。
感謝の気持ちを送り物と共に
お渡ししましょう♪
世のお父さんたちは
今か今かとプレゼントを待っていますよ。
暑い夏に向けて涼しげな帽子の
プレゼントはいかがでしょうか。
風が抜ける素材なので、汗かきのお父さんにも快適です。
ご自宅で選択可能なのもうれしいですね。
ザノースフェース
ハイクホライズンハット
￥8.800（税込み）
ご来店をお待ちしております。
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CHUMS（チャムス）の夏のアイテムが入荷してきました！
Tシャツ
BAG
帽子
水筒などなど
普段履きやキャンプなど
アウトドアで活躍するものばかりです。
是非お手に取ってご覧くださいませ。
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吉備人出版
新版六甲山系登山詳細図／西編 全115コース 1：12,500
￥1.320
地図愛好家の皆様、
お待たせいたしました。
ここまで詳しい地図はない！！っていうぐらい素晴らしい地図ですが、
改定の為ずっと品切れをしておりました。
この度9年ぶりの改訂新版となり
ようやくお求め頂くことが出来ます。
嬉しくなって、須磨アルプスや当店のある名谷駅の写真もアップしてみました！
東編、西編がいまならお求めいただけます！
ぜひ当店にてお求めくださいませ。
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イタリアの登山靴の名門
ラ・スポルティバから新しい靴が本日発売開始となりました！！
TX5 エボ ミッド GTX ￥40.700
TX５との最大の違いは、
靴底の張替えが可能となった所。
ソールパターンも変更となりました。
使い捨てではなく、愛着を持って繰り返し使えるのは良いですね。
また足首周りもアップデート。
3D Flex System Evoを採用して足首の動きをサポートしてくれます。
日常のハイキングから山小屋泊まで
守備範囲の広い靴です。
今年の夏山にいかがでしょうか♪
ご来店をお待ちしております。
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好日山荘須磨パティオ本店です。
急に暑くなってきました。
先日まではダウンジャケットを着ていたのが
薄手のパーカーで良くなってましたので季節の移ろいを感じますね。
夏本番前にサンダル選びませんか！！
XERO SHOES（ゼロシューズ）の
原点ともいえるサンダル
ジェネシス が入荷しました！！
はだし感覚を極限まで追求し、
余分な機能をそぎ落とすことで
足が本来持つパワーとしなやかさを
最大限引き出すサンダルです
23.0ｃｍから28.0ｃｍまでの展開
（1ｃｍ単位）
サイズフィッティングについては
店頭スタッフまでお気軽に
お声をおかけくださいませ
ぜひお試しくださいませ
ご来店、お待ちしております!!
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好日山荘須磨パティオ本店です
桜も咲き始めそろそろハイキングやご旅行にもいい季節となりました。
マムートより新しい
ローカットシューズが入荷しました!
サーティグ 3 ロー ゴアテックス
・軽量で快適性と防水性に優れたローカット
・高反発EVAフォームが長時間のハイキングでも優れたクッション性と反応性を発揮
ヤマでも街でも使用したいお客様にはとってもお勧めの一足です。
ご来店をお待ちしております
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3月ともなると新生活の準備を進められるお客様が
3年間使えるリュックを探しにご来店になります。
アウトドア、登山メーカーの商品はやはり安心感がちいます！！
また今回紹介したい
には、お弁当専用スペースがあるのです！（意外と重要！！）
お弁当がひっくり返ってしまったり、偏ってしまったり、液漏れしたり・・・・・。
お弁当にまつわるトラブル意外と多いのですよね。
専用スペースがあれば安心です！
内部には13インチのノートPC対応のスペースや教科書など勉強に必要なものが
しっかりと収納できますね。
ぜひお手に取ってご確認くださいませ。ご来店をお待ちしております。
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