2019年7月31日 (水)

危険な暑さ対策!

好日山荘浦和パルコ店です。

梅雨が明けたら途端に猛暑ですね(・。・;

大量に汗をかくこの季節、水分を取るのはもちろんなのですが、

塩分をはじめとするミネラルも補給しないと、体調不良に陥ってしまいます。

水は飲んでいるのに、だるさ、頭痛など、不快感が出たら注意です!

猛暑の中の補給対策として、これらはどうでしょうか!?

■塩熱サプリ(税抜¥180)・塩熱サプリ梅(¥600)

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スタッフTもおすすめ、しょっぱいタブレットです。

タブレットなので速攻で身体に取り込める!

山歩き中でも扱いやすいですよ。

汗と共に出た塩分を補給してる味がします。

お水(100ml)と一緒に噛んで食べて下さい!

■塩熱飴(税抜¥350)

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ナトリウムやカリウムを補給する飴。

味にレモン、ウメ、アセロラとあるので、

さっぱりとした酸味で口の中も癒されます。

速攻性は低いですが、予防に舐めておくのは重要です。

■アミノバイタル電解質チャージ(¥1,250)

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粉末タイプのレモン味電解質補給サプリ!

ナトリウム、カリウム、マグネシウムをはじめとした電解質、

運動中に失われやすいグルタミンも同時に補給できる優れもの。

500mlのお水に溶かして飲んで下さい!

汗が出るという事は、色々な成分も出て行ってしまうんですね。

大人からお子さままで、しっかり補給で暑さを乗り切りましょう!