皆さんこんにちは！好日山荘東武宇都宮店です♪
いよいよお盆休みが近づいてきました。
「久しぶりに山へ行く予定を立てている」
「家族や仲間とハイキングに出かけたい」
という方も多いのではないでしょうか？
しかし、この時期は厳しい暑さに加え、
急な雷雨や天候の急変が発生しやすい季節でもあります。
せっかくの登山を安全に楽しむために、
出発前の装備チェックをしてみましょう！
＜登山靴は大丈夫？＞
久しぶりに使う登山靴は要注意！
・ソールが剥がれそうになっていないか
・ゴム部分にひび割れはないか
・靴紐は傷んでいないか
保管期間が長い靴は歩き始めてから
ソールが剥離することもあります。
出発前にぜひ確認しましょう。
＜レインウェアは準備していますか？＞
夏の山は天気が変わりやすい季節です。
朝は晴れていても午後には雷雨になることも。
レインウェアは雨対策だけでなく、
防風や防寒にも役立つ登山の必携装備です。
長く使っている方は撥水性能のチェックもおすすめです。
＜水分は十分に持っていますか？＞
今年も厳しい暑さが続いています。
熱中症対策として、
水やスポーツドリンクなどを多めに準備しましょう。
「少し重いかな？」くらいが安心です。
効率的に水分補給を行うには
ハイドレーションシステムが便利です。
歩きながら簡単に水分補給ができるので
歩行ペースの維持や飲みすぎ防止にもなります。
＜ヘッドランプはありますか？＞
日帰り予定でも、思わぬ遅れで下山が遅くなることがあります。
ヘッドランプは安全のための必携品。
電池残量の確認も忘れずに行いましょう。
＜行動食・非常食は持っていますか？＞
暑い時期は体力の消耗も早くなります。
エネルギー補給のため、
・行動食
・塩分補給
・非常食
を携行しましょう。
疲れを感じる前の補給が大切です。
＜出発前の準備が安全登山の第一歩！＞
山を安全に楽しむためには、
装備の点検と余裕を持った計画が何より重要です。
お盆休みの登山を予定されている方は、
ぜひこの機会に装備を見直してみてください。
気になる装備や買い替えのご相談がございましたら、
お気軽にスタッフまでお声掛けください。
お盆の夏山登山の準備なら
大正13年創業の好日山荘東武宇都宮店まで！