好日山荘横浜西口店 : 登山靴の紐の締め方

登山靴を買いに来られたお客様の靴紐を締めさせていただくんですが、特に初めての方は「こんなに締めるんですか？！」と言われます（笑）普段の靴は靴紐緩くして履いている方が多いのでびっくりされるのも分からなくはないんですが。。。

登山靴、トレッキングシューズ、ハイキングシューズの靴紐を締められていますか？自分の足にフィットする登山靴を選べても靴紐が締められていなければ靴の性能が発揮されません。登山もスポーツなので、足にフィットする様に締めることが大切です。ギューギューに締める訳ではありません。靴紐が緩んでいると靴の中で足がずれてしまうので、足裏が疲れやすいですし、最悪の場合靴ずれになります。

登山靴の紐の締め方

それでは締めてみましょう♪

①まずは靴紐をつま先の方まで緩めます。

②靴に足を入れてかかとをトントンと地面に着いてかかとを合わせます。

③つま先を地面から浮かした状態で、足先から足にフィットするように紐の交点を引っ張って締めます。

④1つ下の交点もしくはアイレット付近を抑えて緩まないようにします。ここがポイントです。1回手を放してしまうと靴によっては締めたところが緩んでしまうことがあります。

⑤ ③④を繰り返して足首まで進みます。靴によっては足首周りにフックがあって靴紐がロックするパーツが付いたものもあります。甲周りの靴紐が締まっていないと靴の中で足がズレる原因になります。

⑥足首の周りはフックの上から引っ掛けてから軽く"キュッ"と締めます。この締めるというのが大切で、フックに靴紐をただかけるだけではダメです。フックは上から、下からかけるのにどちらが正解というのはないですが、上からかけた方が緩みにくい気がします。足首の周りの紐が緩んでいると足首が痛くなることが多いです。