好日山荘 横浜西口店

「春を楽しむ。山を繋いで丹沢主脈へ。①」はコチラから

さて、石老山・石砂山を越えて入山したわけですが…
道志から蛭ヶ岳は、長いなが～い登りで
ペースをキープする技術と体力が必要となります。

そんな中級者以上向けのコースですが
標高を上げていくにつれて季節が逆戻りしていく感じが
春の今は味わえ　季節を存分に楽しめるので
実は、お気に入りのコースのひとつだったりします。


途中、姫次の辺りで雲海の向こうに富士山が望めました。



上部では、少し霜柱が立っていました。



蛭ヶ岳の山頂は、富士山ビュースポット。
広い山頂と多数のベンチでくつろげます。
山頂につく頃には雲海も晴れてしまいました。



人気の高い「蛭ヶ岳山荘」
お昼のみの「ヒルカレー」目的に来られる方も！

ココからは、アップダウンの繰り返される稜線で
まるで天空を歩いているような道です。



関東圏の登山道でもトップクラスに気持ちの良い道でしょう。
この他の個人的オススメな関東の絶景トレイルは
「奥日光白錫尾根」「日光連山」
「伊豆稜線歩道」「谷川主脈縦走路」です！
もし、ご興味あれば調べてみてください。



稜線は、木々がほとんどなく太陽にさらされます。
陽ざしがあり肌はちょっとジリジリと
その割には空気が冷たいので薄い羽織もの
MILLET(ミレー) SOL MESH HOODIEが大活躍！



UVカット、遮熱効果、日焼け防止、吸汗速乾と
今年、ヘビロテ間違いなしなパーカーです。


絶景の天空トレイルを存分に楽しんで塔ノ岳に到着すると
平日でしたが大賑わいが待っていました。

大倉尾根は、登山の修業の場としても人気ですが
絶景の山頂を持つことでも人気の高い山です。


まだまだ余力のある人は、
大山方面の天空トレイル「表尾根」を行くのもいいでしょう。
今回は、西野々からワンディなのでさすがに遠慮しておきました。

帰りは、丹沢のバカ尾根「大倉尾根」
上部は階段。中間は、石ころゴロゴロの滑りやすい道と
地味に歩きづらさのある尾根道なので
下りの際には、集中を切らさないように気をつけて下さい。

さて、春の天空トレイルを満喫する「丹沢主脈縦走」は、いかがでしたか？
低山と麓を繋いで縦走するというのも面白いと思いませんか？

これも地図が読めると気付けるプランかも知れません。
アプリ地図も便利ですが、紙の地図にもぜひ、慣れてみて下さい。

この登山の詳しいレポートが見たい方はコチラから👇
https://www.kojitusanso.jp/tozan-report/春爛漫。天空トレイルを満喫。

横浜西口店では、登山の相談、登山装備の相談も大歓迎です。
はじめての方も、経験豊富な方も
気になること、聞きたいこと、確認したいことがありましたら
スタッフへお気軽にお声掛けください。

お買いモノがなくても大丈夫ですよ！
遊びにいらしてください😊

次にのぼる日をもっといい日に
横浜西口店は、アウトドアライフを満喫したい方を応援します。

◆この登山で活躍したアイテム

SINANO(シナノ)　トレランポールNEO13.6
軽さと使い勝手を突き詰めたらコレに行きついた。

アルミ製でしなりのあるトレランポール。
腕の振りに合わせてしっかりと押し出すように使うことで
推進力を得られます。
長さ調整機能のないシンプル構造で故障リスクも少ない。
そして、軽い。1本149g。(105cm使用)

MILLET(ミレー)　ティフォンファントムトレック
最強の3レイヤー超軽量レインジャケット

約160ｇの重量ながら高耐水、高透湿のハイスペックを誇る。
生地が薄いので空気や雨粒の冷たさがダイレクトに抜けてくるが
レイヤリングの工夫次第で高山帯でも使用が可能。

先日、丹沢の人気な縦走の一つ
「丹沢主脈縦走」へ行ってきました！


主脈を歩くときは、
表の「大倉」か裏の「道志」から入山になるのですが
裏の「道志エリア」のバスが最近のダイヤ改正で
「平日、昼頃の1便」のみになってしまい
登山ハードルがあがってしまったのです。

2026.04現　西野々のバス時刻表…！
平日、昼頃1本のみ…！

将来的には廃止予定系統という事もあって
実証実験的に乗合タクシーが運行されているのですが…


人数多いときは？　予約は？　料金は？
と調べないと分からないことだらけ…
そして、私はそーゆーの調べるのめんどくさいと思う人。
そんなわけで　「なら、歩いちゃえばいいじゃん。」
という事で…


こうなります。

石老山登山口→石老山→牧馬峠→石砂山→西野々
(歩行距離 約10㎞ 行動時間約4時間30分)
と歩いて道志エリアにアクセスしてしまいます。

この辺りはキャンプ場もありテント泊も可能で
荷物を減らすならコテージやバンガローを使うという手もあります。
西野々か青野地区で宿泊すると「主脈」にアクセスしやすいでしょう。

そうすることで２泊３日(健脚の人は1泊)で縦走が可能となります。

もちろん石老山、石砂山も素敵な低山で日帰りでの登山も可能です。
今の時期、とくに新緑も美しくすてきな森を歩けました。
詳しくは、登山レポートをご覧ください。👇
https://www.kojitusanso.jp/tozan-report/石老山と石砂山

西野々バス停から蛭ヶ岳、塔ノ岳と経て、
大倉までの歩行距離は約25㎞　登り累積が約2000m。
日帰りをするには健脚であることが必須条件になってきます。
大倉かならなみやま山荘、道志側からなら蛭ヶ岳山荘泊が
一般的になるのでしょう。

登山をしたのは4月中旬でしたが中腹で山桜がピンクの花を咲かせて
新緑にアクセントをつけ とてもきれいでした。


道志から蛭ヶ岳は、長い登りです。
標高を上げていくにつれて季節が逆戻りしていく感じが
春の今は味わえ、のびりと歩くのが気持ちの良い道でした。

さて、もうちょっと長くなりそうなので
次回に続く！

春を楽しむ。山を繋いで丹沢主脈へ　後編はコチラから

横浜西口店では、登山の相談、登山装備の相談も大歓迎です。
はじめての方も、経験豊富な方も
気になること、聞きたいこと、確認したいことがありましたら
スタッフへお気軽にお声掛けください。

お買いモノがなくても大丈夫ですよ！
遊びにいらしてください😊

次にのぼる日をもっといい日に
横浜西口店は、アウトドアライフを満喫したい方を応援します。

◆この登山で活躍したアイテム

CNOC(クノック) VESICA 1L(ヴェシカ)
期間限定店頭在庫あります！



軽量で耐久性のふにゃふにゃボトル
一度使うとクセになる！？

わらび粉は入ってないけどわらび餅のような触感と
しっかりとしたゆずの風味が　普通に美味しい。

ゴールデンウィークにテント泊で登山やキャンプに初めて行く。
はじめてのエリアに行く。という人は少なくないかと思います。
春は三寒四温で気温差も大きい時期。
それが山の上となればなおさら。

そんな時に悩みの種となりやすいのが…寝袋の選び方。
どのくらいの、どんな素材の寝袋がいいのかわからない。

ネットで見て、
「なんかこれ軽量で暖かいって書いてあるし安いからコレでいいや！」
なんて選び方すると…

まぁ、高確率で痛い目を見ちゃうことになるんじゃないかと思います。

そんな失敗をしないためのポイントを今日はお話ししちゃいます＾＾

【これで快眠。
　失敗しない寝袋選びの4つのポイント】

✅場所と標高のチェック
　北アルプスや八ヶ岳の残雪のテント泊なのか
　奥多摩などの少し暖かいエリアでテント泊なのか
　寝袋持参の素泊まりの山小屋なのか
　はたまた、低地エリアのキャンプ場なのか
　山間部の標高高めのキャンプ場なのか

アウトドアを楽しむエリアで最適な寝袋は変わってきます！
まず、目的を正確に決めましょう。

✅自分の「寒がり度」を知る。
　例えば、その昔スタッフが友人とG.W.の涸沢でテント泊をした時の話です。
　雪も降り最低気温は0度前後の日…
　◆私：羽毛量が300g程度の寝袋にシュラフカバー無し。
　◆友人：羽毛量600g程度の寝袋にシュラフカバーもしていました。

結果：私 → 爆睡
　　　友人 → 寒くてほとんど寝れなかった

その頃の私は、まだ独身で20代後半男子…
真冬に窓を開けて寝袋で寝るような生活をしていて かなり寒さ耐性が強かったことでしょう。
友人は、同年代の女子。そして、真冬に窓を開けて寝るなんてことはしない普通の人。
そりゃぁ…差がでますよね…
過ごしてきた環境と個人の資質でものすごく大きな差が出るんです。

なので、自身が寒さに強いか弱いかを客観的に把握しておく必要があります。
日ごろ周りの人と見比べて厚着か薄着か…でなんとなくわかるかと思います。

✅「快適温度　+5℃」の法則
　スペック表で「快眠温度」を参考に選ぶとよいでしょう。
「限界温度」は、平均して寒くてほとんど眠れない温度だと思っていいです。
G.W.ごろは３シーズン寝袋が選ばれることが多いのですが
どのくらいの保温力のものが多いかというと次のとおりになります。

快眠温度 -5～0℃前後　→　寒さに弱い人、苦手な人の3シーズン
快眠温度 5～10℃前後　→　寒さに強い人

後は、使う現地の最低気温を調べて適切なものを選びましょう。
その時、最低気温より5℃ほど余裕があるものがオススメです。

✅ダウンか化繊か
寝袋の中綿って羽毛と化繊綿の2種類があります。
　◆ダウン🦆：軽量でコンパクトになる反面、高価で濡れに弱い。
　→　日数が短い、濡れる心配が少ない人におすすめ。
　　　一般的な登山、徒歩キャンプ、自転車キャンプなどはコチラがオススメ。
　◆化繊🌫️：濡れに強く比較的手ごろな価格。やや重く嵩張る。
　→　日数が長い、雪洞泊や沢登りなど濡れる可能性がある人におすすめ。
　　　車でキャンプの方もこちらでいいでしょう。

以上の4つのポイントに意識して選ぶと失敗することはないでしょう。
また、メーカー横幅や足元のサイズなどにも違います。


横浜西口店で実際に入ってみて寝心地を確認できます。
自分にぴったりの寝袋を探しに遊びに来てみてくださいね！
その時は、お気軽にスタッフへお声掛けください。

次にのぼる日をもっといい日に
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横浜西口店で現在在庫のある寝袋ブランド
　◆ISUKA(イスカ)
　◆NANGA(ナンガ)
　◆MILLET(ミレー)
　◆MAMMUT(マムート)
　◆MOUNTAINEQUIPMENT
　　(マウンテンイクイップメント)

✅G.W.　残雪高山テント泊にオススメ！

◆イスカ　エアドライト480(🦆)　
 重量：870g　価格：￥50,600-
◆ナンガ　オーロラテックスライト350DX(🦆)
 重量：730g　価格：￥41,800-

✅G.W.　奥秩父や奥多摩のテント泊にオススメ！

◆ミレー　ライトダウンスリーピングバッグ０(🦆)
 重量：730g 価格：￥46,200-
◆イスカ　エアドライト290(🦆)
 重量：560g 価格：￥39,600-

✅G.W.　キャンプにオススメ

◆イスカ　エントリーパック(🦆)
 重量：550g　価格：￥22,000-
◆ナンガ　ZZZバッグ10(🌫️)
  重量：750g 価格：￥12,650-

昨今、心配されているクマ🐻被害。
クマは、基本的に臆病な性格で
人の気配を察知すると距離をとっていくものなのですが
条件次第では鉢合わせ、遭遇してしまう事があります。
そんな時、襲われてしまうんですね。

クマ被害⚠️に遭う確率は
実は**交通事故に遭うよりも低い確率**なのですが
万が一に備えて、準備しておきたいものですよね💦

◆熊一目散(日本製)


◆カウンターアサルト(アメリカ製)

こちらの2種類を今現在、在庫しております。
春になり熊も冬眠を終え、活動が活発になってきます。
クマ鈴やラジオと合わせて
【熊スプレー】準備してみませんか？

※山奥にいるクマよりも里に近い人慣れしたクマが危険です。
街が近いからといって油断をせず、周囲に気を配り
安全で楽しい登山を楽しみましょう。
とくに、明け方・夕暮れ時に注意をしましょう。
※熊スプレーは、お取り置き不可
※熊スプレーの携行には、すぐに取り出せない場所に収納し、
誤って噴射しないように細心の注意をはらって下さい。
※登山中は緊急時すぐ取り出せるようにして、
風向きに注意し使用してください。

次にのぼる日をもっといい日に
横浜西口店は、アウトドアライフを楽しむ方を応援しています。

#横浜 #横浜登山 #神奈川登山 #アウトドア 
#安全登山 #熊対策 #春山登山 #新緑登山 
#登山が好きな人と繋がりたい 
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「アプリやGPSがあるから紙の地図なんていらないよ」
なんて、思っていませんか？

ちょっと待てーーー✋
紙は紙の良さがあるんです！
ちょっと再確認していきませんか？

✨ここがいいんだよ！紙の地図✨

✅全体像がイメージしやすい
　広範囲に俯瞰できるので
　目的地、ルートの周辺情報も同時に確認でき
　エスケープルートや注意点などが把握しやすくなります。

✅いつでも見られる
　電池切れ、電波圏外など関係ありません。
　見たい時に見られます。

✅仲間と一緒に見られる
　地図を見ながら計画を立てたり、
　計画変更をしたりと相談がしやすいです。

はい。そんなわけで紙の地図も持ちましょう。

そんな登山の地図の決定版
【山と高原地図】の「2026年版」が発売されました！

見ているだけでワクワクすること間違いなし。
まだ、知らない山やルートも発見できるかも！？

店頭で手に取ってみてみて
面白しろそうな山やルートを見つけたら　
ぜひ、手に入れてみてください！

「山と高原地図」に慣れたら
「地形図」にも慣れてみてください！
「地図読み」が出来るようになると
登山の安全度が増すだけでなく
普通じゃ出合えなかった山やルートを
知るきっかけになるかも！？


好日山荘登山学校「机上講座」では
登山基礎講座「地図読みの基本」講座も開催しております。
※横浜西口店は、現在予定なし。
プレミアムメンバーズ様なら受講料は不要！
場所と時間が合う講座がありましたら
お気軽にご参加ください！
👇登山学校詳細はコチラをクリック👇
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次にのぼる日をもっといい日に
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はじめての方でも安心👍
お気軽にご相談ください！

最新情報は、インスタグラムも✅チェック！！
@kojitusanso_yokohama_new

春ですね！
東京の桜開花予想は🌸3/18らしいですよ。
もう、目の前じゃないですか❢
そこから1、2週間もすると
山でも桜の楽しめる時期になりますが
みなさんは、お花見ハイキング・登山へ行く予定はありますか？


【2026年版】
横浜西口店厳選🌸
春を満喫。日帰りで桜を愛でられる山5選🌸
を紹介します！

①丹沢弘法山　入門者向け


🌸見ごろ：3/下旬～4/上旬
🌳登山コース例：小田急 秦野駅→弘法山公園入口登山口→
権現山→馬車道→弘法山→善波峠→吾妻山→小田急 鶴巻温泉駅
🚶歩行時間：約2時間30分

✅ポイント：
駅から楽々登山口。街と隣接する里山で道もよく整備されトイレもあるので
はじめての方でも登りやすい山です。
広い山頂の権現山には、展望台があり最高の富士山ビュー👍
北へ進むと桜のトンネル「馬車道」楽しめます。
下山後は日帰り温泉「弘法の里湯」へ。
一日の疲れをゆっくりと取りましょう。

②丹沢大野山　初心者向け


🌸見ごろ：4/上旬～中旬
🌳登山コース例：JR谷峨駅→大野山→地蔵岩→
大野山入口バス停→JR山北駅
🚶歩行時間：約4時間


✅ポイント：
駅から駅への周遊登山が可能です。
麓から春を満喫できるステキなコースとなっていて
山上には🐄長閑な牧場が広がるります。
やや登りごたえのあるルートとなりますが
山北駅には日帰り温泉施設「さくらの湯」があり下山後もサッパリとできます。

③小仏城山　初心者向け


🌸見ごろ：4/上旬～中旬
🌳登山コース例：京王 高尾山口駅→高尾山→
一丁平→城山→小仏峠→小仏バス停→京王・JR 高尾駅
🚶歩行時間：約3時間


✅ポイント：
賑わう高尾山口駅からスタート。
春は、稲荷山コースが明るく緑を感じれてオススメです。
体力に自信がない人はケーブルカー・リフトの利用もアリです。
一丁平付近は桜が多く、展望台からは富士山が良く眺められます。
城山山頂には、「茶屋」が２件あり、名物「なめこ汁」が楽しめます。
実は、２軒で仕立てが違って「しょうゆ味」と「みそ味」！
食べ比べも楽しいですよ！😊✨
どっちが好みかな？

④栃木太平山　初心者向け


🌸見ごろ：3/下旬～4/上旬
🌳登山コース例：東武 新大平下駅→JR 大平下駅→
客人神社→謙信平→ぐみの木峠→晃石山→太平山→
太平山神社→あじさい坂→国学院前バス停🚌東武・JR 栃木駅
🚶歩行時間：約3時間30分

✅ポイント：
横浜から意外とアクセス良好(乗換え1～2回)。
謙信平は関東平野が一望できる桜の名所です。
太平山神社は創建827年と歴史ある神社で
交通安全や縁結びのご利益も⛩
茶屋の名物「やきとり」「玉子焼き」「三色だんご」は必食！
とくにおだんごは、もっちもちで優しい甘みが最高です。
下山後は、栃木の「蔵の街並み」で観光も楽しめます。

⑤伊豆稜線歩道　中級者向け


🌸見ごろ：4/上旬～中旬
🌳登山コース例：伊豆急 修善寺駅🚌大曲茶屋バス停→
船原峠→達磨山→戸田峠→金冠山→
だるま山高原レストハウスバス停🚌修善寺駅
🚶歩行時間：約5時間


✅ポイント：
天城峠から修善寺まで繋ぐロングトレイル入門。
北上ルートなら富士山が目の前に聳えます。
南部はマメザクラやアセビ、北部は笹原と山桜の「天空トレイル」が満喫できます。
伊豆ならではの温泉と観光＆登山という満喫プランもオススメ。
達磨山レストハウスでは、伊豆のグルメも楽しめます。

桜だけでなく春ならではの風景が楽しめる場所はたくさんあります。
季節を感じるハイキング・登山に出掛けてみませんか？

今回ご紹介したコースに最適な軽量バックパックや
快適に歩ける靴などたくさんご用意しています👍
はじめての方もお気軽にご相談けください。

次にのぼる日をもっといい日に
好日山荘横浜西口店は、アウトドアライフを満喫したい方を応援します。

どこまでも遠くへ
今、注目のブランド「MAMMUT」と「SALOMON」から
ついに待望のトレイルポールが発売されました❢


どちらのブランドもアクティブにストイックに
フィールドを攻めるユーザーからの指示が厚いブランドだけあって
細部までこだわりぬいた造りが目を引きます。

正直、ブランドの選択肢があまり多くないストック。
人とは違ったブランドを使いたいという人は、
ぜひ✅チェックしてみてください。


左：マムート110～125cm　右：サロモン120cm


どちらも同じような細身のグリップです。
マムートは、ロンググリップになっています。
長さを替えないで持ち替えるときに握りやすいです。
当然その分、重量は数十グラム増えます。

どちらも一体型の小型バスケットですので
雪のない山向けとなっています。

◆MAMMUT
　エナジーウルトラバリオカーボンポール
　￥29,700-(2本1組)
　展開サイズ：95～110、110～125
　重量：一本あたり 183g(110～125ｃｍ実測値)
✅軽量で登山、トレランで取り回しがいいバランス感
✅ジョイント部分にリングを巻き補強
　それにより強度が増え、アクティブなシーンでも
　安心感のある突き心地
✅約15cmの長さ調整可能なので
　上り下りで長さを小まめに変えたい人も納得。
✅細身のグリップで手の小さい方でも握り心地よし！


◆SALOMON
　S/LAB ウルトラカーボン
　￥28,600--(2本1組)
　展開サイズ：110、115、120
　重量：1本あたり　161ｇ(120ｃｍ実測値)

✅細身の軽量グリップで手なじみが良く
　トレラン、ファストハイクで扱いやすい。
✅ポール本体から着脱可能な
　ノルディックウォークタイプのストラップ。
✅軽量ながらも適度な硬さがあり
　軽量装備縦走や日帰り登山で
　1グラムでも軽さを求める方にオススメ

サロモンのS/LAB ウルトラカーボンは
ストラップがこのように取り外しが可能です。



トレイルポールは、バランス保持や
歩行サポートに大変効果的なアイテムです。
アップダウンの激しい登山道、長時間・長距離の歩行、走行の時には
とても心強いパートナーになってくれるでしょう。
店頭で手に取って軽さと手馴染みの良さを味わってみてください。

次にのぼる日をもっといい日に
好日山荘横浜西口店は、
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最近の登山シーンでは、UL系バックパックや
ガレージブランド系バックパックが人気ですね❢
横浜西口店でも、カリマー「クリーブ」や
ミレー「パルマラン」などを中心に
お客様に手に取られることが多くなりました。

人気の理由は…
　✅本体が軽量(1kg以下)
　✅デザインがシンプル
　✅ミニマルデザインで街にも馴染む
　✅ロールトップが多く出し入れしやすい
などがあげられます

ですが、使いこなすとなると注意点も…ッ！
　✅重い荷物は向かない(目安10kg以内！)
　✅パッキングバランスがシビア
　✅荷物が多い時はフィッティングが命
　✅軽量化のため、薄い素材を使用している
　　　(擦れなどに弱くなります。)
などがあります。

これらのメリットデメリットとうまく付き合えると
快適で軽快な山歩きのパートナーとなってくれます🤝

まだまだパッキングに自信ががない💦
始めたばかりでよくわからない💦という そんな人は、
やっぱり「オーソドックス」なバックパックがオススメ👍✨　

「オーソドックス」タイプのここがイイ！🎉
　✅しっかりと荷物を腰で背負いやすい
　✅フレームや硬いパッドでパッキングが楽
　✅サブアクセス・サブポケットが豊富
　✅全体的にしっかりとして安心感が高い
　✅蒸れにくい背面構造のものが多い

と、登山経験の浅い人、しっかりと備えた装備の人、体力がない人ほど
しっかりとしたフレームとパッドのあるバックパックが使いやすいんです！！👆

流行りに乗るものいいですが🏄
ご自身の登山スキル、経験と照らし合わせて
快適にサポートしてくれるバックパックを選んでみませんか？

好日山荘横浜西口店では
経験豊富なスタッフがお客様の目的、目標、イメージなどをお伺いし
快適なアウトドアライフを味わえるバックパック選びをお手伝いします。
重りのご用意もありますので、
「ULタイプ」「オーソドックスタイプ」を背負い比べることも可能です！！

まだ、検討中。まだ、即決はできない。
はじめてなので全然わからない。
そんな方も大歓迎です。
お気軽にご相談ください！

実際に背負ってみると　イメージ変わるかも？ですよ❢😊✨

これがオススメ！
オーソドックスタイプのバックパック3選(日帰り)

◆MILLET サーフエーNX30+
荷物の荷重を分散してくれるウェストハーネスと
しっかり支え通気性に優れた背面パッド。
サブアクセスやポケットも豊富で荷物の収納に悩まない。
容量可変幅も大きく低山登山から小屋泊り縦走までコレ1つで完璧？！

◆GREGORY　ズール35・ジェイド33
バックパックが快適に背負うサポートをしてくれるグレゴリーのフラグシップモデル。
身体の動きに追従するウェストハーネスと
背面クッションは、空間のあるトランポリンタイプで
汗蒸れを抑えて快適登山を手助けしてくれます。

◆KARRIMOR　リッジ30
日本人の体形に合わせた設計なのでフィット感が抜群
身体の動きに合わせて荷物が追従してくれるので
動きのストレスも少なく設計されています。
開口部も多く大きく荷物の出し入れのストレスを感じることは少ないでしょう。

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初めての方もお気軽にご相談ください！

#横浜 #横浜登山 #登山 #アウトドア #山歩き #登山靴 #好日山荘 #好日山荘横浜西口店 #神奈川登山 #バックパック #ミレー #グレゴリー #カリマー #登山が好きな人と繋がりたい #初心者大歓迎 #YOKOHAMA #outdoor #trekking #leisure

【横浜西口店 机上講座のご案内】
「知らなきゃ損」
アウトドアで役立つロープワーク講座

開催日：2026年3月12日(木)
時間　：①15：00～16：30　②18：00～19：30
定員　：各回15名
費用　：一般 1000円、メンバーズ 500円、プレミアムメンバーズ 無料
持ち物：筆記用具、6ｍｍ×3ｍナイロンロープ(当日購入可能)

ロープの結び方ってアウトドアシーンだけじゃなく
日常生活でも役立つシーンってたくさんあるんです。

八の字結びやもやい結び、巻き結びなど
基本的なロープワークを好日山荘所属の登山ガイドと
わかりやすく丁寧に学んでみませんか？

👉 横浜西口店　机上講座のお申し込みはコチラから

登山のことで気になること、聞きたいことがありましたら
お気軽にスタッフへご相談ください。
次にのぼる日をもっといい日に
好日山荘は、登山・アウトドアを楽しむ人を応援しています。

登山で最も大切な道具と言えば、登山靴。
余計な捻じれやブレを抑え、
過酷な山道を快適に歩けるように
サポートしてくれる「相棒」ですよね。
でも、その中の「中敷き(インソール)」
…どうしていますか？
まさか…買ったときのままにしてませんか！？

「靴にこだわるのに…中敷きは気にしない。」
もったいない！　実にもったいない話です💦

◆なぜ、中敷きを替えた方がいいのか

登山靴に元々入っている中敷きは、
試し履き用にシンプルなつくりのものが入っていることがほとんどで
実は、足を支える「サポート力」が弱いものがほとんどなんです。
(もちろん、こだわっている靴もあります。)

重い荷物を背負って
不安定なガレ場、急斜面を長時間歩き続けるのは
とてつもない負荷が足にかかり続けます。

足の骨格を支える筋肉は、小さく持久力が低いため
サポートなしではすぐに土踏まずのアーチが崩れてしまいます。

だからこそ、
「踵をしっかりと固定し、理想的な足の形をキープする」
専用の中敷き(インソール)が必要なんです！！

好日山荘のイチオシ
「STEPCRAFT(ステップクラフト)」

長年、登山者の足元を見続けてきた好日山荘が
今自信をもってオススメする一枚です。

＜＜ステップクラフトのここがすごい！＞＞

✅運動時の荷重を支える十分な硬さをしなやかさ
✅様々なシューズに適応できる　絶妙な薄さ


✅ホールド力抜群の深いヒールカップ
✅パフォーマンスの向上、関節へのダメージ軽減


LOW、MID、HIGH3段階のアーチサポートで
あらゆる人、あるゆるシチュエーションをサポート。

より自然に、よりしっかりと
この安定感を知ると
他には戻れなくなるかもしれない！？

「後半、いつも疲れて足が痛くなる」
「もっと楽に歩きたい」
「もっと安定して歩けるようになりたい」など
山の困りごとがありましたら
ぜひ、お気軽にスタッフにご相談ください。

次にのぼる日をもっといい日に
好日山荘は、アウトドアライフを楽しむ方を応援します。

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