軽量で、被りやすいヘルメットが入荷しました
カンプ 「ストーム」
Ｌサイズ ２５０ｇ ９,５００円+税
岩場の多い登山、クライミング、沢登り、いろいろなシチュエーションで大活躍間違いなしです
ポリカーボネイトで補強したインモールドＥＰＳ構造で、軽量化と保護性能を両立してます。
サイズ調整のダイヤルが大きく調整が楽ちんです
手袋した時もいいですね！
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2020年8月18日 (火)
2020年8月15日 (土)
西丹沢「モロクボ大滝」 【沢歩きのススメ】 VOL.1
暑すぎる夏、快適に山で遊ぼうと思ったら、やっぱり「沢」！！
美しい森のなか、清流と戯れると、心が洗われるような気がします。
でも「沢登り」は難しそう。危なそう…。そんなイメージを持っている方も多いと思います。
これからご紹介していきたいのは、「沢登り」ではなく「沢歩き」。
なにも「沢」は難しい滝を登ったり、深い淵を泳いだりするものばかりではありません。
どこまでも続くナメ床を歩いたり、隠れた大滝を見に行くだけでも楽しいものです。
装備は最低限、沢靴・沢スパッツ・沢グローブがあればやさしい沢を歩くことができますが、グレードが上がれば当然、ヘルメット・ハーネス・ロープなどが必要になっていきます。
「沢」に関心のある方は、いつもの登山道をはなれ、ちょっと冒険気分を味わってみてはいかがでしょうか。
今回最初にご紹介するのは、西丹沢にある「モロクボ大滝」です。
関東で盛夏の水遊びといえば必ず名前の挙がる「白石沢モロクボ沢」。
畦ヶ丸北面の原生林から湧き出す豊富な流れのなかに、美しい釜やナメと、苔むしたゴーロが光彩を放つ西丹沢を代表する癒し系の沢として知られます。
沢登りとしては初級ルートであり、初めての方が水と戯れる楽しさを味わうのにも大変適しています。
都心から比較的近く、アプローチも容易。しかも立派な大滝や美しい釜をもつ穏やかな渓は関東では大変貴重であるように思えます。
モロクボ沢と言えば、何といってもシンボルである「モロクボ大滝」30ｍが有名。
30ｍながら大水量を叩き落とす豪快な大滝で、滝下に立ってマイナスイオンを全身に浴びれば、誰もが爽快な気分に浸ることができるでしょう。
なにも「ガチ遡行」をせずとも、大滝の下で癒しの時間を過ごすだけでリフレッシュできること間違いなし！
実際うまく歩けば濡れずに大滝まで行くことができるので、普通のトレッキングシューズで来訪している方もお見受けします。
出発点は、西丹沢ビジターセンター。
新松田からバスで来ることもでき、マイカーでも無料の駐車場があります。
↑ 西丹沢自然教室前より西沢出合を望む
白石沢沿いの林道は広々とした気持ちのよい空間。
賑わうキャンプ場を横目に、用木沢出合にあるゲートまで２０分ほど。
（2020年8月現在、橋の崩落個所がありますが、徒歩で渡ることはできます。車の進入不可。）
↑ 用木沢出合にあるゲート
その先をしばらく進むと、白石沢に架かる幅1.5mの古いコンクリートの橋が見えてきます。
ここがモロクボ沢の入口です。
↑ 左の橋を渡ります
橋を渡ると白石沢キャンプ場跡地。左手に下り、その先の道をさらに進みます。
↑ まだ舗装路が続きます
↑ 赤い山彦橋を渡り、さらに奥へ
この辺りはどこからでも入渓できますが、堰堤がまだ数基現れるので、枯れ沢であるショチクボ沢出合で沢支度を整え、入渓するのがよいかもしれません。
↑ 入渓点
最後の堰堤を右から巻き、苔むした穏やかな渓相のなかをゆっくりと進みます。
↑ 何やら大きな瀑音が......
↑ モロクボ大滝が見えてきました
モロクボ大滝３０mはマイナスイオン全開の美瀑。
西丹沢自然教室から約70分ほどで行ける心洗われるパワースポット。
この夏は都会の茹だるような暑さから脱け出し、モロクボ大滝に癒されてみてはいかがですか。
モロクボ沢遡行の登山レポートは以下をご覧ください。
http://www.kojitusanso.jp/tozan-report/detail/?fm=20519
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Staff / イトウ
2020年8月14日 (金)
輪郭くっきりで頼りになる光 レッドレンザー / MH5
昨今人気のドイツのLED LENSER(レッドレンザ―)のヘッドライト 定番モデル「MH5」がリニューアルしました！
■MH5 ￥5500+tax
重量：約94g（電池含む）
| 項目/モード | パワー |
ロー |
| 光束(lm) | 400 | 20 |
| 照射距離(m) | 180 | 40 |
| 点灯時間(h) | 4 | 35 |
ヘッドライト本体でUSBマグネット充電が可能に。専用充電池もしくは単3電池1本で動作します。
山小屋泊やテント泊などで夜間にトイレに行ったり、モノを探すとき手元を照らすのに便利な赤色LEDが追加されました。ボタン長押しでモードチェンジできます。
レッドレンザ―のライトの特徴はこのムラのない輪郭がくっきりする照射能力です。他社ヘッドライトは輪郭がボヤっとした感じになり見にくいことがあります。そして明るさだけでなくスポット、ワイドと光の収束を変えられるリングがあるのが他社ヘッドライトにはない特徴です。
パワー（400lm）時 ワイド照射
パワー（400lm）時 スポット照射
光量の調節は2段階しかありませんが、光束の切り替えにより幅広く使用できます。
クリップ付きなのでバックパックのショルダーハーネスに取り付けたりと、ベルトを使わない取り付けも可能です。
カラーは4色
高機能なヘッドライトで夜明け前の静かな美しい稜線歩きを楽しむのも乙ですよ♪
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Staff / クサカベ
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2020年8月13日 (木)
木曜日はレディースデー
木曜日はレディースデー☆
女性のお客様は嬉しい５％OFF♪♪です
この機会をお見逃しなく～！！
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2020年8月12日 (水)
持っておきたい携帯浄水器 ソーヤー / マイクロスクィーズ ・ ミニ
登山で水の確保は生命線を分けます。北アルプスなど山小屋の多いところは山小屋で水を購入することもできますが、そういった安全確実な水場は必ずしもあるわけではありません。
沢の水も飲めなくはないですが、近くに登山道があったり山小屋があったり、野生動物がいたりと安全安心ではありません。なので、浄水器を持っていると安心です。昨今はかなり小型のタイプが出てきているので登山や沢登り、バックパッキング、旅行などで重宝します。災害時にも役立ちますね。
■SAWYER / Micro Squeeze Filter ￥4000+tax
ソーヤー マイクロスクィーズフィルター
濾過能力：約38万リットル+α
重量：約53g
スクィーズフィルターの能力をそのままに小型化したモデル。下記「ミニ」に比べて濾過の処理能力が上がり処理時間が半分ほどになっています。でも重量増はありません。重力でスムーズに濾過されるのでパウチフィルム等をギュッとする必要はないほどストレスがありません。
■SAWYER / Mini ￥3600+tax
ソーヤー ミニ
濾過能力：約38万リットル
重量：約55g
ソーヤーを有名にしたと言っても良い「ミニ」。この小型浄水器の登場は衝撃的でした。もちろん今現在も人気ですね。マイクロスクィーズに比べると細長い形状です。
世界最高水準の除去率、フィルター交換不要
フィルター素材がHollow Fiberという無数にあいた0.1ミクロンの穴で水を濾過します。小さくてとても軽量で、付属の洗浄用注射器（針なし）でフィルターを洗浄できて”フィルター交換不要”です。バクテリアや微生物など有害な病原菌を99.99999%除去する能力は世界最高水準の除去率を誇ります。北海道で見られるエキノコックスは除去可能です。
※カルシウムやマグネシウム、重金属といった溶解固形分やウィルスは除去できません。
紹介したソーヤーの2種類は店頭でご用意しています。おすすめなのはやっぱり「マイクロスクィーズフィルター」ですね！テント泊では持っていく事が多い浄水器。水場の多いルートであればバックパックに入れておく水の量を減らして軽量化することができます。この小ささなら持たない選択支はないでしょう？
▼WebShop▼
※マイクロスクィーズは店頭のみの取り扱いです。
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Staff / クサカベ
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2020年8月11日 (火)
人気ブランドウェアがお買い得！
THE NORTH FACE
＆
patagonia
お盆限定フェア開催中！
（8/11～8/16）
パタゴニアの人気ロゴTシャツや・・・
ノースフェイスのTシャツはもちろん、パンツや帽子なども
１０％OFF！！
この夏まだまだ大活躍間違いなし！！
この機会をお見逃しなく！！
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荷物の吊り下げなどに HEROCLIP
HEROCLIPはカラビナとフックが組み合わさった形の商品です。
HEROCLIP small（34g）, midium（57g）
各 S 2600円, M 3000円（税抜）
S 22kg,M 27kgの荷物まで吊り下げる事ができます。
こちらの商品は山だけでなくキャンプや街中でも便利なアイテム。
小型軽量でザックにかけて持ち運びも容易！
2Fギアコーナーにてご用意しております。是非お手に取ってご覧ください！
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2020年8月10日 (月)
trangia ストームクッカー,ツンドラetc…定番クッカー入荷いたしました！
山ごはんに便利なフライパンをはじめとした２，３人での調理に便利なアイテムのクッカーセットも！
テント泊に便利な定番クッカーセットをご紹介です。
左/ツンドラ3ミニ ブラックバージョン ￥7,500（税抜）
重量:364g 収納サイズ:Φ15×H8.7㎝
フライパン（Φ15㎝）:アルミ製（ノンスティック加工済）
ソースパン（1.0ℓ×2）:アルミ製（ノンスティック加工済）
フタ:アルミ製 ハンドル:アルミ製（無垢） 付属:収納袋
1〜2人分の調理をするのに適した2つのソースパンとフライパンがセットになった小型サイズのクッキングセット。
ノンスティック加工は、調理後のふき取りや洗浄がとても楽におこなうことが可能です。
右/ツンドラ3 ブラックバージョン ￥8,500（税抜）
重量：530g 収納サイズ：Φ20×H8.8㎝
フライパン（Φ20㎝）：アルミ製（ノンスティック加工済）
ソースパン（1.5、1.75ℓ）：アルミ製（ノンスティック加工済）
フタ：アルミ製 ハンドル：アルミ製（無垢）
2〜3人分の調理をするのに対応する2サイズのソースパンとフライパンがセットになった中型のクッキングセット。
トランギア ストームクッカー
アルコールバーナーと風防が組み込まれたトランギアを代表する定番クッカー。
軽量なウルトラライトモデルが入荷致しました！
左/ストームクッカーS・ウルトラライト ￥10,500（税抜）
重量：740g 収納サイズ：φ18×H10cm
フライパン（Φ18㎝）：アルミ製（ノンスティック加工済）
ソースパン（1.0ℓ×2）：アルミ製（無垢）
※収納袋別売 ※0.6ℓケトル（別売）が収納できます。
1.0ℓのソースパンを２つ、内側にノンスティック加工を施したフライパンを組み合わせています。
Ｓモデルには別売の0.6ℓのケトルを収納することも可能です。
右/ストームクッカーL・ウルトラライト ￥11,500（税抜）
重量：900g 収納サイズ：Φ22×H10.5cm
フライパン（Φ22㎝）：アルミ製（ノンスティック加工済）
ソースパン（1.5ℓ、1.75ℓ）：アルミ製（無垢）
※収納袋別売 ※0.9ℓケトル（別売）が収納できます。
1.5ℓと1.75ℓの２つのソースパン、内側にノンスティック加工を施したフライパンを組み合わせています。
Lモデルには別売の0.9ℓのケトルを収納することも可能です。
2Fギアコーナーにてご用意しております。是非お手に取ってご覧ください！
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2020年8月 7日 (金)
行動食はバランス良く色々な栄養素を
行動食はなんでもいいわけではありません。長く歩くためにも栄養補給は重要です。食べてすぐエネルギーに変わるわけではないので、エネルギーが切れないうちに摂取しておく必要があります。休憩毎に摂りたいところですし、私自身は歩いている時もちょくちょく食べてエネルギー切れを起こさないよう気をつけています。
行動中に必要な栄養素をスタッフのお気に入り行動食と合わせてご紹介します。
アミノ酸サプリ
食品から摂取すると吸収までに3～4時間かかってしまうので、吸収の早いサプリメントがおすすめです。行動前の摂取は体の動きをよくしますし、行動後に摂取することで疲れの残りを軽減できます。
Zen Nutrition / Before Activity トラ 24粒 ¥1200+tax
行動前に摂取するのがこれ。
自然・天然素材から抽出された成分にこだわって作られた安全性の高いサプリメントを作るZen Nutrition。吸収性が早いのも特徴ですロイヤルゼリー、蜂の子、ライチ由来低分子ポリフェノール「オリゴノール®︎」、そしてカツオ抽出物(アンセリン)の持久系アミノ酸が配合されています。抗疲労作用や抗酸化作用もあります。これ飲んでるとホントに良く動けます。
Zen Nutrition / After Activity ダルマ 24粒 ¥1200+tax
翌日に疲れを残さないために行動後に回復系アミノ酸。高品質な果糖を多く含むことでホエイパウダーの分岐鎖アミノ酸BCAAを体中に送り込みます素早い回復を促します。
上記2つはテント泊や日帰りでも長時間歩く山行にはかかせないサプリメントです。
エネルギー源は”糖質”と”脂質”
エネルギー源として優先的に消費される「糖質（炭水化物）」と持久力の「脂質」があります。高強度の運動では糖質が優先的に消費されますが、糖質は体内に長く貯めておくはできないのでこまめな補給が必要です。糖質切れの際に脂質が消費されていきます。
◾️糖質
Zen Nutrition / 山よりだんご ¥350+tax
お気に入りの「山よりだんご」。いわゆる塩餅です。そもそも餅が結構好きってのもあるのですが、なかなか泊まりの山行でおにぎりを何個も持ってはいけないので、ミネラルも摂取できてエネルギーが持続するこちらを好んで食べています。やっぱり米のパワーは偉大です。1袋でおにぎり1.5個分くらいのカロリーがあります。
チンパンジー / エナジーバー ￥300+tax
サトウキビやフルーツ、オーツ麦など穀物由来の糖質、ミネラル、脂質などが含まれています。着色料、保存料など添加物を使用していないのも嬉しいところです。このチンパンジーや他のエナジーバーを利用することが多いです。
◾️脂質
トレイルミックス
ミックスナッツ+ドライフルーツ+柿の種などを混ぜて。
ナッツは上質な脂質が多く含まれているので、特にテント泊縦走時はよく活用しています。
ただし、糖質でも白砂糖など多く含むGI値の高いものは血糖値を急激に上昇させるので、身体は血糖値を下げようとインスリンを働かせます。一時的に血糖値が低くなると動悸やめまいなどが起こり逆効果になることがあります。
汗は塩分以外にも電解質を消費する
登山中に汗をかくと水分とナトリウム（塩分）やカリウム、ビタミンなど多くのミネラル（電解質）を消費します。こまめな水分、電解質補給が大切です。
◾️電解質
ミドリ安全 / 塩熱サプリ ¥600+tax
1時間に一粒程度、水分と一緒に摂取。熱中症対策、痙攣対策におすすめです。ナトリウムだけでなくカリウム、カルシウム、マグネシウム、ナイアシンなど配合されています。塩分だけだと他のミネラル不足に陥りますので注意が必要です。
好みのものを選びつつ、同じものばっかりだと飽きてしまうので味にバリエーションがあると良いですね。バランス良く、少量をこまめに摂ることが大切ですね。行動前の朝食はもちろん大切ですよ！
★食品・燃料10%OFF★
上記写真のある商品は横浜西口店でご用意していますので色々お試しください♪
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好日山荘 横浜西口店
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Staff / クサカベ
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2020年8月 6日 (木)
「ヒル避け」丹沢のお守りに
今回はヒル避けスプレー、その名も「ヒル下がりのジョニー」の紹介になります。
丹沢にお出かけの方は、お守り代わりに登山前にかけてくださいね
140ｍＬ １２００円+税
こちらは自然由来の成分だけで出来ており、お子様も安心してお使いになる事ができます。実際に使ってみましたがハッカの爽やかな香りがして、不快感等は特に感じられませんでした。（ディート不使用）
ご使用の際には地肌ではなく服の上からスプレーします
防ヒル効果は折り紙つきです。丹沢お出かけの際は是非お買い求めください
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