登山でエネルギー不足になると、色々なトラブルが生じます。
ご飯を食べずに山へ行くと、ハンガーノックで足が動かなくなります。いわゆるエネルギー不足です。
その他に、しっかりとご飯は食べてきたけど、汗などでミネラルが体から出ていってしまい、脱水症状や足の痙攣などのトラブルがあります。
そんな時には、体にちょっとしたエネルギーを補給してあげると、そんなトラブルを解消できます!
今お店で人気なのが、【マグオン】です。
体から不足してしまったミネラルを簡単に補給できます。
トレランやマラソンのランナーなども、後半のエネルギー不足や、足の痙攣を防ぐために、積極的に取り入れているそうで、自分も山で食べましたが、ちょうどよい量で後半の山歩きも快適に歩けました★
味もたくさんあるので、自分にあったフレーバーを見つけて、山登りの後半にしっかりとチャージしてください。
歩行時間が長いときなどは、一つとは言わず2つあってもいいなと思いました。
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