【閉店】好日山荘 LALAガーデンつくば店

関東も梅雨入りしました。
梅雨の間は登山に出かけられない日が多くなりますね。

そして、梅雨が明けるころには
あの過酷な夏がやってきます。

空気自体が熱を帯び　日陰に逃げても暑い…
風が吹いてもムワッとした生ぬるい風…
それでも街中に比べればいくらかはましになります。

だからと言って山に行かないという選択肢はない！！
そんな山にアクティブな方は
着る物で もう少し快適に山歩きを楽しめるようにしませんか？

まずはドライレイヤ―。
ヒンヤリとする冷感タイプのドライレイヤーがオススメです。
肌に汗を残さない機能はそのままなのでベタつき感も少なく快適になります。

つくば店ではファイントラック ドライレイヤクールをご用意中。

ベーシックよりも薄手で冷感タイプ。

そして、ベースレイヤーです。
吸汗速乾性に優れて、冷感タイプがオススメです。
タウンシーンでも着用しやすい生地感、デザインの物もあります。

フォレストワードローブ//ドライタッチT　￥3300-

コットンの様な風合いの吸汗速乾生地はタウンシーンでも違和感なく合わせられます。
接触冷感タイプではありませんが少しひんやり感のある生地となっています。
モデル：身長167cm　体重71kg　体脂肪19％　Mサイズ

さらにアームカバー。
日焼けのし過ぎは危険です。
熱が身体にこもりやすくなり熱中症の危険が増します。
アームカバーであれば長袖と違って袖から空気が入ってきますので
涼しさが得られます。限界を超えた時は捲りやすいのも利点
あわせて、サンシェードなども用意しておくと良いでしょう。

Nrit//チューブナインクーレット　￥880-

着るものの性能を良く考えてアイテムをセレクトすると
夏の登山もより快適に楽しめるようになりますので
レイヤリングでお悩みでしたらスタッフまでご相談ください❢❢

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登山だけじゃない。
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驚異的一体感。
あらゆる路面に対応するソール。



北アルプスの岩稜帯から
東北の縦走路まで。
あらゆる日本の登山道に適応できる登山靴。

昨年よりお問い合せもご要望も多かった
あのライトアルパインブーツが入荷❢❢

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
ラ・スポルティバ
エクイリビウムST
￥47,300-tax in
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エクイリビウム…はたして所見で
噛まずに間違えずに言える人はいるのだろうか…！？
スタッフOはしばらく間違えて覚えていました…

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こんにちは　今日も陽射しが強いですね！
まだまだ空気自体は暑くないので
日陰に逃げれば暑さがしのげるのがすくですね。

さて、昨年も大人気だったショートパンツが今年も入荷しました。

しかも、素材をリサイクルナイロンに変更してエコ仕様に❢
自然にも優しくなった吸汗速乾のショートパンツ

FORESTWARDE ROBE
GO TRIP SHORT
￥4,400- TAX IN
M's：SAX、BEIGE、KHAKI、BLACK
W's：SAX、KHAKI、MASTRD

空気感も良くとても涼しい吸汗速乾素材。
登山、ハイキングだけでなく　キャンプ、釣り、海などから
フェスやタウンとシーンを選ばないアーバンアウトドアなショートパンツで
今年の暑い夏を快適に過ごしませんか？

新作のTシャツも続々入荷中❢❢❢
ぜひ、セットアップで合わせてみてください❢❢

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 【店内講座❢】第3回開催

～Road to Mt.FUJI～

陽も長くなり気温も上がり夏の入口はもうすぐそこ…。
みなさま夏山への準備は順調でしょうか？
Road to Mt.FUJIと題して開催してきましたミニ店内講座も第3回となりました❢

今回お話する内容は
《楽に登る為の秘訣とは？！
  トレッキングポール+アミノバイタルパーフェクトエネルギー》です。

ここでちょっとだけ内容をお話します。

トレッキングポールおすすめの理由

トレッキングポールを効率よく使って登れば、上半身の力を効率よく推進力に変えることが出来ます。よって足の疲労軽減につながり、富士登山の様な長丁場に適しています❢

アミノバイタル　パーフェクトエネルギー

後半に効くと言われるエネルギー源のアミノ酸（アラニン＋プロリン）と糖質（デキストリン）を独自配合。運動前や運動中の摂取により最後まで全力のパフォーマンスを期待できます❢同時に水分補給にも。

いかがでしたでしょうか？
少しでも興味を持たれた方は是非店内講座にお越しください❢

参加費:無料　申し込み不要！！

場所:LALAガーデンつくば店 店内

日時:6/4(土) または 6/18(土)の17:00～約30分間
※両日とも同じ内容なのでお好きな日に

みなさまのお越しをお待ちしております❢❢

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暑い！
山に行っても暑い！！

そんな時期になりました。
(今週辺りから梅雨入りしそうでそんな感じは一回お休みみたいですけど)

昨日も飯能の低山を歩いていたのですが
汗がダラダラと流れて行きました。

強い日差しと大量の発汗。

そうなってくると注意したいのが熱中症。
気温と脱水が原因で起きる体調不良です。

良く登山では　汗をかかない速度で歩く　と言われますが
夏は無理ですし、そもそも汗かきの人間には
そんなペースでは延々と山頂にたどり着けません。
汗をかいても適切な対応をすれば良いのです。

汗をかきすぎると脱水症状になり
立ちくらみ、食欲低下、血圧低下、頭痛、頻脈などの症状が出ます。
さらに進むと体温上昇、意識障害の熱中症に…


登山時の対策としては
・早朝から登り気温が上昇しきった後の行動は減らす

・補給、食事はしっかりととる。
・出発前から水分を多めにとり、行動時も積極的にとる。
・休憩はまめに行う。

・接触冷感や陽射し対策アイテムを活用する。

・保温ボトルに冷たいドリンクを用意しておく。
などがあります。

水分も水ではなく、ポカリスエットなども取り入れると良いです。
※保温ボトルは内側がステンレスの物を使いましょう。

どれくらいの水分が必要なのかもちょっとわかりづらいと思います。
体重・荷物の重量によって多少変わりますが
夏場は１時間あたり約300ml必要でしょう。

食事や行動食などで摂れる水分を考慮しても
250ml前後は見ておいた方がよいです。

折角、気持ちの良い山歩きを楽しみに行って
体調を崩してしまったら元も子もありません。

しっかり対策をしつつ　楽しみましょう！

好日山荘では暑さ、陽射し対策アイテムもご用意しています。
ぜひ、ご覧くださいませ。


何気に沢で顔を洗ったり、タオルを濡らして拭ったりもオススメです。
汗もぬぐえて、身体も少し冷やせてスッキリします。

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おはようございます。
昨日の雨と風はすごかったですね。
昼過ぎには止んだのはありがたかったです。

昨日の雨の時、傘やレインスーツ・ポンチョを使った方はいらっしゃいますか？

どうでした？
その雨具、しっかりと雨を弾いていましたか？
直ぐに保水をしてしまってベタっとなりませんでしたか？

それの何がイケないかと言うと
傘であれば耐水性の低下。雨が染みやすくなってっ来ます。
傘をさしているのに何だか滴が跳ねてくる？と感じたことはありませんか？
それ、雨漏りしているかもしれません。

また、駅や会社に付いた後　雨で濡れた傘を払うかと思います。
いつまで経っても滴が払いきれず　そのまましまってぐっしょりとなりませんでしたか？

レインスーツやポンチョは
やはり耐水性の低下。折角の防水透湿素材を使った雨具なのに雨水が沁みてくる。
また、蒸れて暑くて暑くて、汗が結露して濡れた…なんてことになりかねません。

傘と同じでバサッと雨水が払えたら　グッショリ状態でしまうことも無くなりますよね。

使ってるんだから仕方ない。
で諦めないで下さい。

それ、復活するかもしれませんよ！？

アウトドアギアクリーナーで雨具についた
ホコリ、ゴミ、排ガスの油汚れなどをしっかりと落として
強力なタイプの防水スプレーをムラなく噴霧。2度塗りするとより効果的です。
※洗剤を桶などに薄く溶いて毛の柔らかいブラシなどで撫でるように汚れを落とすイメージで
力強く擦ってしまうとナイロン生地を傷めて撥水性が悪くなることも…！

そうするとあら不思議。
限界を超えていなければ　また新品の様に雨水を弾くじゃないですか！？

ちょっとしたお手入れで　雨の日の通勤、通学の不快さが減ります。
週末は天気も良さそうなので　お手入れしておきませんか？

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おはようございます。
いきなりですがポイント有効期限は確認しましたか？

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梅雨入り前、真夏の高山…
陽射しはあっても思いの外 空気は冷えていて
風が吹くと肌寒い思いをしたことはありませんか？

そんな時にあると役立つアイテムってなんでしょう？

レインジャケット？
陽射しがあるとちょっと熱がこもりすぎてダメと言う方も多いです。
長袖のシャツ？
風が吹くとやっぱり肌寒いです。
アームカバー？
耐風性の高いものなら腕は寒くないでね！
でも見頃はスースーする…

ウインドブレーカー！！！
このアイテムが最適！？
簡単に言ってしまうと薄手の耐風性のあるナイロンジャケット。
丸めると手のひらサイズになり重さも100～140g程度のものが多く
荷物にもならず、重さも苦にならない程度。

薄手のナイロン生地なので風は防ぐけど
被服内の熱は放熱されやすいので雨具よりも籠らない。
撥水性もあるので樹林帯でパラパラと落ちてくる程度の雨なら割と凌げちゃう。
行き帰りの電車やバスで空調がきつい時に羽織ったりもできる。
と、まぁなかなかに便利なアイテムなんです。

そんな多数あるウインドブレイカーの中でも
スタッフ愛用のアイテムは…

◆THE NORTH FACE
◆スワローティルフーディ
◆￥17,600-tax in
◆重量：138g(men’s M)

ポケットも換気口に。右ポッケにはポッケinポッケもあって
換気中でも荷物を落とさない！

しなやかな生地は激しい動きでもストレス無く
肌離れの良い生地は汗ばむ肌に貼りつかず
腋の下には換気用のベンチもついています。

また、フードにしまいこめるパッカブルタイプで
携行性も良いというスグレモノとなっています。

デザインもシンプルでレギュラーシルエットなので
タウンシーンでも合わせやすく
春や秋の朝晩気温の下がる時期にもオススメな一着です。

今なら店頭在庫もありますので
ぜひ、お試しください♡

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こんにちは！ララガーデンつくば店です。
残雪もみるみると解けて
どんどんと高い山も登山シーズンへと移行してきています。

多くの方が今年はどんな山に行こうかと色々考えて
ワクワクしているのではないでしょうか？

スタッフOも今年はどこの沢を登ろうか
どこの山に行こうかと暇があれば思いめぐらせています。


さて、登山の時なのですが
ヘルメットをかぶったことがある人はどれくらいいるのでしょうか？

登山でヘルメットを被るシーンと言えば
ロープを引いて、岩に登ったり、沢・滝を登る時と言うイメージが強いかと思います。
ですが近年では一般登山道でもヘルメットを被ろうという山・ルートが
出てきているのはご存知でしたか？

その理由は至極単純で…
頭を怪我したらとても大変な事になるからです。

人の頭と言うのは頑丈そうで実はそうでもない。
親指と人差し指で輪っかを作った位のサイズの小石でも
頭部に直撃したら大量出血となるのです。
(大体、チョコの入ったマシュマロ位のサイズ)
それこそ鋭利な形状で当たり所が悪ければ………

頭部に負傷を追うと出血の割に大した事が無くても
精神的ダメージが大きく、冷静でいられなくなるでしょう。
その状態で行動するのはリスクが高くもなります。

ですが、ヘルメットを被っていてガードできていたらどうでしょう？
チョコマシュマロサイズの小石くらいなら
落下衝撃によるダメージはあるでしょうが
頭部からの出血は防げるかもしれません。

転倒して頭を打ったときヘルメットを被っているのと
いないのでは結果がどう変わるでしょうか？

滑落をしてヘルメットを被っていなければ
脳挫傷で助からなかっただろう…と言う話もあります。

ですので、クライミングや沢登りだけでなく
少なくとも落石リスクのあるコース、危険度の高い岩稜帯を歩く時には
ヘルメットを被ることが望ましいのではないでしょうか？

関東近郊では
南八ヶ岳、アルプス系岩稜コース、乾徳山、西上州エリア、
富士山、雲竜渓谷などが推奨エリアとなるのではないでしょうか？
条件や考え方では谷川岳西黒尾根や日光男体山、古賀志山でも
安全の為に被る方はいらっしゃいます。

富士山で？
と言う方もいらっしゃるでしょうが登山シーズン中でも
数年前に落石で死亡する事故も起きています。

自身を守る為、安全性向上の為に
登山でヘルメットを考えてみませんか？

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昨年、大好評をいただきました
フォレストワードローブ//3Sテーラードジャケットが
アップデートされて再登場❢❢

◆FORESTOWARD ROBE
◆3S テーラードジャケット
◆￥9900- tax in
◆ブラック、ベージュ
◆サイズ：M、L、XL

吸汗速乾性が高く、シワになりにくい素材を使用しているので
気軽にホームクリーニングも可能。
4方向ストレッチにより動きやすく着心地も抜群。
汗ばむような暑い日でも快適度の高いジャケットに仕上がっています。

肘には立体裁断加工がされており自然な腕の動きをサポート

ビジネスシーンからタウン、登山・キャンプの様なアウトドアシーンでも使える
シーンを選ばないアーバンアウトドアなウェアとなっています。

同素材を使用したストレッチアンクルパンツも展開しているので
セットアップも可能。

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