好日山荘 横浜西口店

先日、鎌倉アルプスをつなげてきました。

逗子駅から名越切通から入って、最終的には金沢文庫駅まで歩いてきました。

大平山

途中、天園ハイキングコースを挟んで

せっかくなので金沢山の八角堂へも行きました。

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今回のルートは山を10個くらい越えれますが、山頂にあまり標識はありません。

なのでなんというか、標識をカメラに収めたい私にはちょっと寂しかったです。(笑)

あとたまにメインのルートから外れると蜘蛛の巣トラップが多いのでお気を付け下さい

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次回行く時は神社仏閣、カフェなどゆっくり回りたいと思います

ではでは今回も山行で使ったアイテムをご紹介。

鈴廣かまぼこ

サカナのちから

￥907(税込)

体づくり、スタミナアップ、そしてリカバリーに。アスリート、スポーツを愛する人をサポートするアミノ酸サプリメントです。

持ち運びに便利な分包タイプ。10錠ずつ小分けされているので、ポケットやポーチなどに入れて携帯できます。登山はもちろん、マラソンやジョギング、サイクリング時、給水時の手軽なアミノ酸補給に最適です。荷物が多くなりがちな遠征時にも便利！

私は水と一緒に運動前に1袋。運動後に1袋。就寝前に1袋使ってます。（就寝前は忘れること多いですが笑）

個人的には次の日の疲れが違います。試されてない方は一度試す価値ありです！

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井村屋

スポーツヨウカン

￥108（税込）

中央部をギュッと押すだけで簡単にシールが開き、中身のようかんが出てくるので手軽においしくエネルギーチャージできます。

カラダでゆっくりと吸収される持続性エネルギー糖質（パラチノース・マルトデキストリン）を配合しているので、スポーツシーン、アウトドアにも最適です。

これ1本で113kcalあるので、長く行動するときはシャリバテしないよう、1時間に一本食べるようにしてます。