好日山荘横浜西口店 : 日焼けは肌だけじゃない。

おはようございます。
富士山の静岡県側の開山日7/10(月)も近づいてきましたね！

お盆に富士登山を計画されている方も多いかと思いますが
７月中に登りに行くんだ！という声もお店では良く聞きます。
七合目、八合目の小屋は平日も大分埋まってしまっているようですが
六合目などは平日ならまだ余裕がある小屋もいくつかあるようです。

実はこれ須走本七合目　見晴館前からの日の出(標高3200ｍ)

オススメ富士登山計画は
六合目あたりで宿泊して翌早朝出発して下山です。
何がなんでも山頂で日の出を見たい！！という方で無ければ
そういったプランで計画してみてはいかがでしょう？
須走コースは東斜面なので道中でも日の出がよく見られます。

さて、富士山に限った事ではないのですが
日焼け対策は夏の登山では特に注意が必要です。

暑いから半袖で行動したくなるかと思いますが
陽射しにさらされ続ける森林限界を超えるような場所では
極力肌をさらさず過度な日焼けを避けるべきでしょう。

過度な日焼け…それはもう火傷です。
ヒリヒリして痛い。だけで済まなく水泡…水ぶくれにまでなる事も。
そうなるとお医者さん必須ですので　避けたい人が普通だと思います。
ですので日焼け対策はしっかりとしたいです。

基本は肌を出さない、日焼け止めをしっかりと塗るです。

長袖シャツも良いのですが半袖+アームカバーもオススメです。
日焼け止めも塗り直ししやすく袖から空気も入りやすいのでこもる感じも少なくなります。
サンシェードも忘れずに。首回りや顔も防御出来ます。
手ぬぐいなどで代用することも可能です。

そして忘れがちなのが「目」
目も実は日焼けします。
「目」の日焼けの症状は、異物感、涙が出る、物が見づらくなるなどがあり
さらに強い光による体の疲労感なども加わります。

ですので日差しの強い中、登山をはじめとする野外活動をする時には
「サングラス」　必ず着用しましょう。