好日山荘横浜西口店 : 冬山の服装ってどうしたらいいの？

冬山のレイヤリングって難しいですよね
皆様、どうされていますか？

例えば、関東近郊の積雪が無い。少ない冬山…奥多摩や丹沢などでは
以下のような組み合わせをオススメすることが多いです。

①アンダーウェア(下着)
　MILLET // ドライナミッククルー
②ベースレイヤー(Tシャツやシャツ)
　foxfire // TS EX ST グリッドフルジップ
③ミドルレイヤー(フリース)
　finetrack // ポリゴン2ULジャケット
④アウターシェル(レインウェア、マウンテンパーカー)
　MILLET // ティフォンウォーム50000ジャケット
☆サーマルシェル(ダウンジャケット)
　THE NORTH FACE ウーゼルフーディ

概ねこの組み合わせで天候や風に合わせて脱ぎ着して対応可能な場合が多いかと思います。
風もなく動いていると暑ければジャケット類は脱いでしまって
ベースレイヤー1枚になってしまっても良いですし
寒がりな方はベースレイヤーやミドルレイヤーをもう少し厚めのものに変えるとよいかと思います。

また、ダウンジャケットを行動時に着用されている方もいらっしゃいますが
別にもう一着持っているならそれでも良いのですが　そうでない場合は注意が必要です。
ダウンは性質上、汗で湿ったり濡れたりすると
空気を溜め込む層が作りづらくなり保温力が低下してしまうからです。
それでいてなかなか乾かないので保温力が復活することも望み薄…
なのでダウンではなくダウンと綿の混合ハイブリッドか綿のタイプ
いわゆるアクティブインサレーションを使用するとよいかと思います。

ネックゲイターや帽子、手袋で保温することもとても大切です。
特にネックゲイターは首の太い血管を温めることもでき
ウェア内の温めた空気を首元から逃がさない役割も期待できますので微調整にはモッテコイです。
自分に合った調整がとても大切なので
得た知識に捕らわれず臨機応変に適応出来るかどうかが冬山では大切でしょう。

何より意識したいのが寒すぎないようにすることと
暑くて汗をかき過ぎないようにすることです。
どちらも体温の低下だけでなく体力の消耗をすすめてしまい
冬山では致命的な結果に繋がってしまうこともあります。

レイヤリング、服装でお悩みでしたら好日山荘でご相談ください。
その際にどこへ、どの時期に行って登山経験や寒がり暑がりなどのお話を頂けますと
より詳しくご案内ができるかと思います。

次にのぼる日をもっといい日に
登山のことなら好日山荘へ

皆様のご来店をお待ちしています。

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