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HEROCLIPはカラビナとフックが組み合わさった形の商品です。
HEROCLIP small（34g）, midium（57g）
各 S 2600円, M 3000円（税抜）
S 22kg,M 27kgの荷物まで吊り下げる事ができます。
こちらの商品は山だけでなくキャンプや街中でも便利なアイテム。
小型軽量でザックにかけて持ち運びも容易！
2Fギアコーナーにてご用意しております。是非お手に取ってご覧ください！
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山ごはんに便利なフライパンをはじめとした２，３人での調理に便利なアイテムのクッカーセットも！
テント泊に便利な定番クッカーセットをご紹介です。
左/ツンドラ3ミニ ブラックバージョン ￥7,500（税抜）
重量:364g 収納サイズ:Φ15×H8.7㎝
フライパン（Φ15㎝）:アルミ製（ノンスティック加工済）
ソースパン（1.0ℓ×2）:アルミ製（ノンスティック加工済）
フタ:アルミ製 ハンドル:アルミ製（無垢） 付属:収納袋
1〜2人分の調理をするのに適した2つのソースパンとフライパンがセットになった小型サイズのクッキングセット。
ノンスティック加工は、調理後のふき取りや洗浄がとても楽におこなうことが可能です。
右/ツンドラ3 ブラックバージョン ￥8,500（税抜）
重量：530g 収納サイズ：Φ20×H8.8㎝
フライパン（Φ20㎝）：アルミ製（ノンスティック加工済）
ソースパン（1.5、1.75ℓ）：アルミ製（ノンスティック加工済）
フタ：アルミ製 ハンドル：アルミ製（無垢）
2〜3人分の調理をするのに対応する2サイズのソースパンとフライパンがセットになった中型のクッキングセット。
トランギア ストームクッカー
アルコールバーナーと風防が組み込まれたトランギアを代表する定番クッカー。
軽量なウルトラライトモデルが入荷致しました！
左/ストームクッカーS・ウルトラライト ￥10,500（税抜）
重量：740g 収納サイズ：φ18×H10cm
フライパン（Φ18㎝）：アルミ製（ノンスティック加工済）
ソースパン（1.0ℓ×2）：アルミ製（無垢）
※収納袋別売 ※0.6ℓケトル（別売）が収納できます。
1.0ℓのソースパンを２つ、内側にノンスティック加工を施したフライパンを組み合わせています。
Ｓモデルには別売の0.6ℓのケトルを収納することも可能です。
右/ストームクッカーL・ウルトラライト ￥11,500（税抜）
重量：900g 収納サイズ：Φ22×H10.5cm
フライパン（Φ22㎝）：アルミ製（ノンスティック加工済）
ソースパン（1.5ℓ、1.75ℓ）：アルミ製（無垢）
※収納袋別売 ※0.9ℓケトル（別売）が収納できます。
1.5ℓと1.75ℓの２つのソースパン、内側にノンスティック加工を施したフライパンを組み合わせています。
Lモデルには別売の0.9ℓのケトルを収納することも可能です。
2Fギアコーナーにてご用意しております。是非お手に取ってご覧ください！
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行動食はなんでもいいわけではありません。長く歩くためにも栄養補給は重要です。食べてすぐエネルギーに変わるわけではないので、エネルギーが切れないうちに摂取しておく必要があります。休憩毎に摂りたいところですし、私自身は歩いている時もちょくちょく食べてエネルギー切れを起こさないよう気をつけています。
行動中に必要な栄養素をスタッフのお気に入り行動食と合わせてご紹介します。
食品から摂取すると吸収までに3～4時間かかってしまうので、吸収の早いサプリメントがおすすめです。行動前の摂取は体の動きをよくしますし、行動後に摂取することで疲れの残りを軽減できます。
Zen Nutrition / Before Activity トラ 24粒 ¥1200+tax
行動前に摂取するのがこれ。
自然・天然素材から抽出された成分にこだわって作られた安全性の高いサプリメントを作るZen Nutrition。吸収性が早いのも特徴ですロイヤルゼリー、蜂の子、ライチ由来低分子ポリフェノール「オリゴノール®︎」、そしてカツオ抽出物(アンセリン)の持久系アミノ酸が配合されています。抗疲労作用や抗酸化作用もあります。これ飲んでるとホントに良く動けます。
Zen Nutrition / After Activity ダルマ 24粒 ¥1200+tax
翌日に疲れを残さないために行動後に回復系アミノ酸。高品質な果糖を多く含むことでホエイパウダーの分岐鎖アミノ酸BCAAを体中に送り込みます素早い回復を促します。
上記2つはテント泊や日帰りでも長時間歩く山行にはかかせないサプリメントです。
エネルギー源として優先的に消費される「糖質（炭水化物）」と持久力の「脂質」があります。高強度の運動では糖質が優先的に消費されますが、糖質は体内に長く貯めておくはできないのでこまめな補給が必要です。糖質切れの際に脂質が消費されていきます。
◾️糖質
Zen Nutrition / 山よりだんご ¥350+tax
お気に入りの「山よりだんご」。いわゆる塩餅です。そもそも餅が結構好きってのもあるのですが、なかなか泊まりの山行でおにぎりを何個も持ってはいけないので、ミネラルも摂取できてエネルギーが持続するこちらを好んで食べています。やっぱり米のパワーは偉大です。1袋でおにぎり1.5個分くらいのカロリーがあります。
チンパンジー / エナジーバー ￥300+tax
サトウキビやフルーツ、オーツ麦など穀物由来の糖質、ミネラル、脂質などが含まれています。着色料、保存料など添加物を使用していないのも嬉しいところです。このチンパンジーや他のエナジーバーを利用することが多いです。
◾️脂質
トレイルミックス
ミックスナッツ+ドライフルーツ+柿の種などを混ぜて。
ナッツは上質な脂質が多く含まれているので、特にテント泊縦走時はよく活用しています。
ただし、糖質でも白砂糖など多く含むGI値の高いものは血糖値を急激に上昇させるので、身体は血糖値を下げようとインスリンを働かせます。一時的に血糖値が低くなると動悸やめまいなどが起こり逆効果になることがあります。
登山中に汗をかくと水分とナトリウム（塩分）やカリウム、ビタミンなど多くのミネラル（電解質）を消費します。こまめな水分、電解質補給が大切です。
◾️電解質
ミドリ安全 / 塩熱サプリ ¥600+tax
1時間に一粒程度、水分と一緒に摂取。熱中症対策、痙攣対策におすすめです。ナトリウムだけでなくカリウム、カルシウム、マグネシウム、ナイアシンなど配合されています。塩分だけだと他のミネラル不足に陥りますので注意が必要です。
好みのものを選びつつ、同じものばっかりだと飽きてしまうので味にバリエーションがあると良いですね。バランス良く、少量をこまめに摂ることが大切ですね。行動前の朝食はもちろん大切ですよ！
★食品・燃料10%OFF★
上記写真のある商品は横浜西口店でご用意していますので色々お試しください♪
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好日山荘 横浜西口店
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Staff / クサカベ
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今回はヒル避けスプレー、その名も「ヒル下がりのジョニー」の紹介になります。
丹沢にお出かけの方は、お守り代わりに登山前にかけてくださいね
140ｍＬ １２００円+税
こちらは自然由来の成分だけで出来ており、お子様も安心してお使いになる事ができます。実際に使ってみましたがハッカの爽やかな香りがして、不快感等は特に感じられませんでした。（ディート不使用）
ご使用の際には地肌ではなく服の上からスプレーします
防ヒル効果は折り紙つきです。丹沢お出かけの際は是非お買い求めください
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やっと梅雨が明けて夏本番！
夏山へ行く準備をされている方も多いと思います。
せっかくの休みに山へ行くなら、晴れている日に行きたいと思うのは皆さん同じ気持ちかとは思いますが、
山の天気は変わりやすく、午前中でも曇ってしまう場合もあります。
晴れていた日帰り山行でも午後になるとガスったり、しとしと雨になる事も。
丹沢 塔の岳からの様子完全にくもってますね・・・。
この天気の中は気温も下がりがちで、体も濡れてしまい、コンディションも落ちがちです。
かといってレインウェアを出すまでの状態ではない事ってありますよね
そんな時に活躍するのが、軽量化、小型化に特化したレインウェアです。
今回はその一例をご紹介！
ＴＮＦ ザ・ノースフェイス ベンチャージャケット
ＴＨＥ ＮＯＲＴＨ ＦＡＣＥ Venture Jacket
￥16,000+tax 214ｇ / Ｌサイズ
ウィンドブレーカーのようにも使える軽量レインジャケットで、肌触りも良く街中使いもしやすい一品
ＨＹＶＥＮＴ-Ｄという防水生地を使用し、耐水圧も20000ｍｍと一般のレインウェアと遜色ない仕上がりです。
マムート マサオ ライト ＨＳ フーデットジャケット
ＭＵＭＭＵＴ ＭＡＳＡＯ ＬＩＧＨＴ ＨＳ ＨＯＯＤＥＤ ＪＡＣＫＥＴ
￥27,000+tax 207ｇ / Ｌサイズ
こちらもマムートから出ている軽量レインジャケットです。
Pertex Shieldという防水生地を使用し、同じく耐水圧20000ｍｍという性能を持ち、
ストレッチ性にも優れている快適な着用性を実現しています。
これらのジャケットの最大の特徴は、そのコンパクトな携行性です。
付属のスタッフバックを使用すれば、この通り！ペットボトルと比較しても小さくなります。
(左：マムート マサオライトHSフーデットジャケット 右：ザ・ノースフェイス ベンチャージャケット)
これならカバンの中に忍ばせておいても場所を取りませんよね
ただし、軽量レインウェアの弱点もあります。
ひとつめは保温性が落ちてしまうという点です。
レインウェアには防水機能以外にも、寒い時や風が強い時などの
耐風性、保温性が求められる場合があります。
生地が薄く作っていたりする軽量レインウェアなどでは
この機能が一般的なレインウェアより劣ってしまうことがあります。
二つ目は雨に対しての強さです。
確かに今回紹介したような耐水圧20000ｍｍの防水生地を使用しているような
モデルであれば、一般的な雨に対しては申し分ない効力を発揮しますが、
軽量化を図るためにフラップなどの機構を排除しているので
ファスナー部などから多少浸水する可能性があったり、
生地が薄い故に、”濡れていないけれども冷たさを感じたり”、
といった現象が起こります。
つまり、緊急時のジャケットとしての機能や大雨の状況下に対しては弱いのです。
ただ、レインウェアは春先や秋口などのパッと羽織れるジャケット
としても活躍しますので、このような薄手のレインウェアはあると重宝しますよ～！
今年のようなコロナ禍の状況下でも登山を楽しまれる方は多くいらっしゃいますので、
日帰りで行ける低山や人の少ないマイナーな山域を目指される方も
多いかもしれません。
もし、別にレインウェアを持っていらっしゃる方であれば、
山行の計画や天気、自身の登山経験とを天秤にかけて
状況に合わせて使い分けてあげると良いでしょう！
この夏の雨対策にぜひご検討下さい！
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Staff / ナガナワ
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8/01～8/03、3日間限定 Tシャツ・短パン・帽子2点以上ご購入で10％OFF！
先週（7/23～7/26）の3日間限定キャンペーンがご好評につき復活です！！
パタゴニアやノースフェイスなどの人気ブランドも対象、
定価の人気商品をお得にお買い求めいただくチャンスです。
是非この機会をお見逃しなく！
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軽量でオールラウンドに使えるヘルメットの新アイテム
「ビジョン」
ＥＰＰ、ＥＰＳ、ポリカーボネートの複合シェルと手の込んだ仕様
特に大事な後頭部はＥＰＳをポリカーボネートで補強。
側面と後頭部は様々な衝撃にも柔軟に対応するＥＰＰ。
これにより軽量化と保護性能を両立しております。
サイズは Ｓ／Ｍ（220ｇ） と Ｍ／Ｌ(235g)の２サイズ
持ち運びも、装着時も軽いのはいいですよね〇
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ザックを背負った状態でもスマホや小銭やカギ、飴玉など・・・
ちょっと取り出したいものありますよね。
たっぷり入って使いやすいミレーのヴァリエポーチがオススメ！
大きめのスマホもガッツリ入るサイズ（W10_H19_D5cm）です。
メンバーズカードと並べるとより大きさが際立ちます
ザックへの取り付けも簡単！
■MILLET■
VARIETE POUCH（ヴァリエポーチ）
￥2,900- +tax
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Staff / マツオ
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