山の情報・知識 Feed

2019年8月 8日 (木)

夏本番、最後まで登山を楽しみたいみなさまにオススメの商品を紹介いたします。

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アミノバイタル®電解質チャージです。

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この商品にはアミノ酸のグルタミンとカリウムが含まれています。

この二つの成分が熱中症予防になります。

暑い中、山を登っていると汗をかきます。

汗に含まれているのは水と電解質です。電解質とは塩分が水に溶けたものと言われています。

長時間汗をかき続けると体内の水分と塩分のバランスが崩れ体温の調節機能が効かなくなってしまいます。

すると様々な健康障害が生じます。これが熱中症です。

熱中症の主な症状はめまい立ちくらみ、こむら返り、集中力や判断力の低下などがあります。

どの症状が登山中に起きてもかなり危険です。

”アミノバイタル®電解質チャージ”を摂取すると汗で失われる電解質に含まれるカリウムとナトリウムが素早く摂取できます。

しかし身体が疲労してくると消化器系も弱くなってきます。

そうなるとカリウムとナトリウムも効率的に体内に取り込めません

そこでグルタミンが活躍します。腸粘膜の再生に有効で、胃潰瘍薬にも使われていたこともあり、胃の調子を整えます。

なのでグルタミンが電解質の体内への吸収を手助けします。

さらにこの商品にはマグネシウムも含まれています。

マグネシウムには筋肉をリラックスさせ、肉離れや足のつりを予防します。

熱中症を予防するために”アミノバイタル®電解質チャージ”を

携行しましょう。持ち運びに便利なスティックタイプになっており、

1本で500mlの水に溶かしておいしく飲むことができます。

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味はすっきり飲みやすいレモン味です。

もちろん登山だけでなく、スポーツをする時にも抜群に効果を発揮します。

夏山を最高に満喫するためにもアミノバイタルを使いましょう!!

アミノバイタル®電解質チャージ

10本入り ¥1,250円+税

http://www.kojitusanso.com/shop/g/g4901001411825/

2019年8月 7日 (水)

いつも好日山荘松本パルコ店をご利用いただき、ありがとうございます。

もくもくとどんどん大きくなる積乱雲。

連日の夕立。

夏ですね!!

夏山、緑が濃く、お花畑、エネルギーがあふれる山々。

みなさま、夏の山を楽しんでしますか??

私は、暑がりの寒がりで、ポタポタたれる位、汗がでて、てぬぐいもびっしょり。そして、すぐ寒くなる。

そして、夏は食欲がおちがちで、食べ物より、飲み物がほしい、、ということが多くないでしょうか。

おすすめのアイテムをご紹介致します。

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・fine track スキンメッシュ ノースリーブ¥3,500+税

・C3fit メッシュスポーツブラ¥5,200+税

・C3fit ボーイレッグスポーツショーツ¥2,500+税

アンダーは、ノースリーブで、脇を涼しく。

どちらも、メッシュ素材が特徴。汗がこもらないように。

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・ノースフェイス SQUER LOGO TEE¥4,600+税

・バーグハウス W AXIS 2.0 PANT¥11,000→20%OFF ¥8,800+税

・バーグハウス ARM COVER ¥2,500→30%OFF ¥1,750+税

・パタゴニア Houdini Jacket¥13,500→20%OFF¥10,800+税

薄めの生地の吸収速乾性のよいTシャツ。

暑さ対策、夏用の薄い生地。足の露出をひかえてロング丈。虫、けが対策。

アームカバーは、日よけ、体温調節がしやすく、脇も風が通り、涼しい。

薄くて軽いウィンドブレーカーで、休憩時の風、フードをかぶり日よけ対策に。

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食欲がなくても、飲みやすい。

ゼリー状の飲み物、塩分タブレット、凍らせたスポーツドリンクがおすすめです

ちなみに、登山の時に水分量ですが、

※体重×行動時間(h)×5 例え 体重50㎏の人が6時間の登山の場合。

50(㎏)×6(h)×5=1,500ml 登山で、失う水分量です。

この数字に0.7~0.8が給水しなければならない水分量です。

1,050~1,200mlの水分摂取が必要です。

もって行く、水の量、イメージしにくいですよね。

ご参考までに。

ファイントラックのスキンメッシュは、8/20まで、「満足できなかったら返品キャンペーン」、残り数日です。

ユーザーのフィードバックを武器に、さらなる進化の予感を感じさせる、ファイントラックの物つくりの心意気。

みなさま、ぜひ、この機会にスキンメッシュ、お試しください。

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実際、山に行かれて、買い換えをお考えの方、買い足したい物、お買得品、掘り出し品がありますよ。

短い夏。

お盆頃には、急に秋が深まる山。

残り少ない、夏山を、満喫しましょう!

みなさまのご来店をお待ちしております。

スタッフ 山田

2019年7月 2日 (火)

いつも、好日山荘松本パルコ店をご利用いただき、ありがとうございます。

いよいよ7月に入りましたね。とはいえ、まだまだ、梅雨まっただなか。

梅雨の晴れ間をねらって、みなさん、毎日、天気予報とにらめっこではないでしょうか。

さて、店内は創業祭でお買い得品が盛り沢山ですが、ワコールよりCW-Xのブラが新入荷しました。

登山を楽しむ女性のみなさん、意外とアンダーウェア、お持ちでない方多いのではないでしょうか。

スポーツブラが大切な理由は、乳房には筋肉がなく、スポーツで動くことで激しく揺れます。乳房をささえている

クーパー靭帯というものがあるのですが、それが、揺れが続くことで切れてしまうのです。クーパー靭帯はコラー

ゲンでできていて、残念なことに切れてしまった靭帯は、再生しないのです。

では、普通のブラをすればいいいのでは?と思いますが、日常使いのブラは、ホック、金具、針金で長年使用し

ていると、動きで、傷や、黒ずみになってしまったり、汗がかわきにくく、汗冷えの原因となります。

スポーツブラの背面にもぜひ注目してほしいのですが、肩周りの骨を動かしやすくなっています。

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ブラをかえるだけで、山登りがまた快適になることは、間違いないです。

入荷しました、ラインナップをご紹介します。

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歩く人のブラ  ¥4,900+税

トレッキング・ハイキング・ウォーキング。

カップをT字でサポート。ザックを背負う肩のつけ心地をやわらかくしてあります。

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走る人のブラ  ¥5,300+税

ランニング、トレラン、テニス、バスケットボール、フットサル。

カップを5方向でサポート。激しい動きからバストを守ります。

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RUN SPEEDMODEL ¥6,600+税

ランニング。

走る人と同じく、5方向でサポート。薄くて軽いつけごごち。

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動く人のブラ ¥4,600+税

ヨガ、フィットネス、ジム、ダンス、ゴルフ。

バストにフィットするカップ構造で、様々な動きによりズレを軽減。

アクティビティ別にとてもわかりやすい、CW-Xのブラ。

着け心地をぜひ、試しに来てください。

みなさまのご来店をお待ちしております。

スタッフ 山田

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2019年6月11日 (火)

こんにちは! 金子です。

突然ですが、登山中にヘルメットは被っていますか?
日本の一部の急峻な山だけで被られているもの、というイメージはないでしょうか?

山岳遭難の4割が滑落、転落、転倒といった怪我を伴う事故であり、低山と言われる山でもたくさんの危険が潜んでいます。

ヘルメットを着用することによって、落石や滑落の際の頭の怪我を防ぐ、あるいは衝撃を緩和することができます。

ヘルメットは登山の必須アイテムです。

今回はオススメのヘルメットを紹介していきたいと思います!

SALEWA   【VAYU 2.0 helmet】 20,000+Tax

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カーボンナノテクノロジーにより高強度で軽量です

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あご紐のバックルはマグネット式素早い着脱ができ、片手でも簡単に着脱できます

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頭周りの調節はダイヤルを回すだけでできるので素早く簡単に行えます。

また、通気口がたくさんあり長時間被っていても蒸れにくいです。

こちらのヘルメットは側頭部が広く作られていて頭が大きい自分でも快適に被ることができました。

PETZL 【BOREO】 8,800+Tax

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高い耐久性があります

また、通気口がたくさんあり長時間被っていても蒸れにくいです。

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頭全体をカバーするデザインにより、前部、側部、後部からの耐衝撃性を強化

汎用性が高く、多様なアクティビティに対応

こちらのヘルメットは側頭部がせまく、頭が小さい人にお勧めです。

他にも当店では多数のヘルメットを取り揃えております!

PETZL 【SIROCCO】15,500+Tax

Img_5340 非常に軽い商品です。クライミングシーンに最適

ravina【FLUQUE】 10,300+Tax

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女性向け登山用ヘルメット

花をモチーフにしたフォルムと豊富なカラーバリエーション

他にもたくさんのヘルメットがあります!

頭の形は人それぞれです。ヘルメットを買う際は1度店頭で頭に合っているかを実際にかぶって確認してください。

ヘルメットを着けていたため命を落とさずに済んだ、という前例が何件もあります。

山に行く際は必ずヘルメットを持って行くようにしてください。

ヘルメットをお買い求めの方は是非金子まで!お待ちしております!

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2019年6月 4日 (火)

アウトドアをお楽しみの皆様、こんにちは! 金子です。

突然ですが、皆様は登山後に靴の手入れをしていますか?

めんどくさい、手入れ方法が分からないという理由で放ったらかしにしていませんか?

お手入れをしっかりしないと登山靴の性能が落ちたり、急にソールが剥がれてしまったりと寿命が短くなってしまいます。

今回は簡単にできる登山靴のお手入れ、洗い方、保管方法を紹介致します!

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①まずはじめに登山靴からインソールを取り外し、紐を取ってから表面やソールに着いた泥や汚れをブラシ等で落としましょう。

Img_5306_2 キャラバン シューズブラシ ¥600+TAX

ソールは金ブラシが効果的です。アッパーはナイロンなどの柔らかめのブラシで。

汚れがきつい場合は水を含めたスポンジなどで洗い落とします。

【Grangers ギアクリーナー】を使用し、表面に着いた細かい汚れを取ります。

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¥1000+TAX

アッパーにまんべんなくスプレーし、きれいな布巾等で汚れを拭います。

これで汚れはあらかた取れます。

さらにこの時、アッパーやソールに異常が無いかの確認をすることをおすすめします。

もしソール剥がれなどの異常があれば、店頭でスタッフにご相談ください。

http://www.kojitusanso.jp/campaign/1804_shoesCheck/

③次に、登山靴からインソールを出して、別々に風通しの良い日陰の場所で1日乾かしてください。

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この時に、登山靴の中に新聞紙や雑巾を入れる事で中の湿気もしっかりと取り除くことができます。

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④しっかりと乾かしたら仕上げにこちらの【Grangers シューズ用撥水剤】を靴の表面に吹きかけてあげます。

過度にスプレーした部分があれば布で拭き取ってください。

Img_5277¥1400+tax

臭いが気になるという方は【Grangers シューズ用消臭剤】もありますので是非使ってみて下さい!

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¥1000+tax

⑤その後、風通しの良い日陰で自然乾燥させてください。

長期保管をする場合は、シューキーパーや新聞紙などを詰めて形を整え、靴紐を締めた状態で保管してください。

いかがでしょうか。こんなに簡単に登山靴のお手入れができるのです。

登山中、皆さまの足元を支えてくれる登山靴、次回の登山に向けてしっかりとお手入れをしてあげて下さい!!!

便利なケア用ツインパックも販売中です!

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【Grangers ギアクリーナー+シューズ用撥水剤】

¥2,160+TAX

最後まで読んでいただき、ありがとうございました!!!

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2019年5月 1日 (水)

毎度ご覧いただきありがとうございます。

松本パルコ店 高橋です。

以前Blogで紹介した、”令和の初日の出”を車山に見に行ってきました。

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結果は・・・・ダメでした。

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茅野市街の夜景は綺麗に見えたんですが、

日の出が上がる方面は濃い雲に覆われていました。

残念です。

初日の出ということでたくさんの人がいました。

こんなに車山で人を見たことないくらい居てビックリです。

お話しした人によると、朝早くからリフトが動いていたようです。

安全に令和も登山ができるように車山神社にお参りして下りてきました。

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2019年4月24日 (水)

いつも好日山荘松本パルコ店をご利用いただき、ありがとうございます。

いよいよ小屋明けもはじめた山小屋が増えてきましたね。

これから北アルプスの玄関口、松本に立ち寄られるみなさまへ。

忘れ物してしまった。。足りない。。

街中にドラッグストアはあるの?? などなど、困ったこと、知りたいことがありましたら、好日山荘松本パルコ店

へお立ち寄りください。お力になりたいと思っております。

お天気、GW中は変わりやすくなりそうですね。

もしも、お天気悪くて動けなかったり、バスや電車など時間がある時、店内、各メーカー、山域の情報冊子をご用

意しております。そんな時も、ぜひ、お立ち寄りください。

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遠方からのこられるかたも多いかと思いますが、近くで里山などのハイキング楽しまれる方も多いはずです。

そんな、みなさまにおすすめの靴のご紹介です。

今日は、Caravan(キャラバン)のシューズをご紹介致します。

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履いた事ある!名前は知ってる、ご存知の方多いかと思います。

そうです。日本が誇る登山シューズのブランドです。

日本人の足型を熟知しているので、多くの方の足に合いやすい靴になっています。

キャラバンは、今年65周年を迎えました。それを記念致しまして、限定カラーを発売しております。

特に、はじめて登山をはじめられ方には、おすすめしたい1足です。

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キャラバン:C1-02s ¥15,000+税

UNISEX: 22.5㎝~29.0㎝ 30.0㎝

カラー:キャメル マルチ

限定のスペシャルカラーに加えて、お買い上げいただきますと、1年間の傷害保険に無料でご加入いただけると

いう素晴らしい特典つきです!

登山デビューのファーストシューズにいかがでしょうか。

ぜひ、店頭にてお試しいただきたい!

みなさまの休日が好い日になりますように。

ご来店をお待ちしております。

スタッフ 山田

いつもご利用いただきありがとうございます。

松本パルコ店スタッフ高橋です。

元号改元まで残りわずかとなってまいりました。「平成最後の〇〇」ができるのもあとちょっと。

よし、「令和初〇〇」を何するか考えましょう!!!

てことで無い知恵を絞って考えました。コチラ→令和元年初日の出!!

これは2019年5月1日しかできないかなりレアな体験です。

ベストはきっと富士山山頂なんでしょうけど、この時期の富士登山は玄人向けです。

みんなが体験できるところが無いか考えました。ありました。

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霧ヶ峰の車山です!!

ヴィーナスラインでアクセス良好。山頂まで駐車場から近いのも良い。

ただ山頂までは登山道となっているのでスニーカーでは歩きにくいです。

結構ぬかるんでることもあります。

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イイ靴ないかな。ありました。

メレルのモアブ 2 ミッド ゴアテックスです。

ミッドカットモデルなので砂利などが入りにくい構造になっているので、あの車山で大活躍間違いナシ。

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MERRELL 【MOAB 2 MID GORE-TEX】  ¥15,800+TAX

詳しい紹介はコチラ

ちなみに4/22に実際に車山に行ってきましたが、かなり雪がありました。

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まだ5/1まで日にちがあるのでわかりませんが、念のため軽アイゼンがあると良いです。

明け方はツルツルでした。

日の出を見に行くってことは暗い中歩かないといけません。

安全の為にヘッドランプを使いましょう。

光量的には200ルーメン以上オススメです。

http://www.kojitusanso.com/shop/g/g4955458900159_b10705010/

あと日の出を待つのは寒さとの闘いでもあります。

防寒着も大事。

かさ張らず軽量の物がオススメです。

http://www.kojitusanso.com/shop/g/g4936149440734_b101020/

あたたかい飲み物も用意して身体の内側から温めると日の出を待つ時間も苦ではないですよね。

だったらコレ。

http://www.kojitusanso.com/shop/g/g4580244694457

最高にキレイな「令和初日の出」を見て”令和スタートダッシュ”を決めましょう!!!

各店でオススメの日の出スポットを紹介しております。

ぜひ、他店舗のBlogもご覧ください。

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2019年4月 3日 (水)

こんにちは! スタッフの金子です。

3月31日に所属している山岳会の方と二人で八ヶ岳の日ノ岳稜に行ってきました!

6時に美濃戸を出発。前日の雪の影響で北沢方面はトレースがなかったため、今回は南沢からアプローチしました。

南沢からは行者小屋、中山乗越を経由し、日ノ岳稜末端に取り付きました。Img_2078  登攀の準備をする金子

この日は天気が悪く、強風と視界が悪い中での登攀となりました。

Img_2074  フォローで登る金子

同行者の方にリードとして登っていただき自分はフォローで登りました。

ロープを使った登攀は今回が初めてでした。

自分がいろいろとミスをしてしまいかなり時間がかかってしまいました。

Img_2075  日ノ岳山頂の金子

14:30に日ノ岳に登頂し地蔵尾根から下山し16:30に美濃戸に戻りました。

Img_2077  ビビりながらトラバースする金子

今回の山行で自分のダメなところがたくさん見つかりました。

ほろ苦いデビュー戦となりましたが悪天候の中での登攀を経験できたのは良かったです。

これからたくさんの経験を積んで少しずつ成長していきたいと思います。

【商品紹介】

今回の山行ではコチラのザックを使用しました。

Img_4877_3 [berghaus Alpaine 45 Rucsac] 11,000+TAX

ピッケルホルダーが付いているのでピッケルの持ち運びが楽です。

Img_4878 ロールトップクロージャーを採用しているので、グローブをした状態でもザックの開閉を簡単に行うことができます。

また、ポケットの数が少なくシンプルなデザインとなっているため雪山では非常に使い勝手が良いです。

皆様も是非お試しください。

http://www.kojitusanso.com/shop/g/g5052071963482_b20406010/

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2019年3月27日 (水)

こんにちは! スタッフの金子です。

3月17日に所属している山岳会の方と2人で赤岳に行ってきました。

美濃戸口から出発し南沢、行者小屋、文三郎尾根を通って赤岳山頂に向かいました。行者小屋までは同じルートを通っておりました。スタート直後は晴れ間も見えていたのですが山頂に着くころには雲に覆われ視界が悪くなっていき期待していた赤岳からの絶景を拝むことは出来ませんでした。

Fcfu66961 行者小屋から横岳方面

Djzb86461_2 山頂にて

しかし、冬の赤岳は初めてだったので非常に楽しむことができました。

行者小屋に降りた後は、赤岳鉱泉付近の緩やかな雪壁でフォローでの登り方や懸垂下降などの訓練をし、北沢を通って下山しました。

お恥ずかしい話ですが懸垂下降中に自分のピッケルを紛失してしまい30分捜索してやっと見つけることができました。 「ピッケルは岳人の魂」 これは会の方に言われた言葉です。皆さまも山での落し物にはご注意ください。

今回の山行で様々なことを学ぶことができ、非常に充実した1日を過ごすことができました。

また、赤岳主稜や南峰リッジ、阿弥陀岳など興味のあるルートを確認できたので良かったです。

コースタイム 参考までに

美濃戸口6:15-行者小屋8:51-赤岳山頂10:00-行者小屋-11:00 訓練 赤岳鉱泉15:30-美濃戸口17:30 

今回は山行報告に加えて商品紹介をしたいと思います。

今回紹介する商品はコチラ! 

Img_2043 【RED FARM キャラメルバナナ】 ¥450+TAX

キャラメルの香りと甘みにナッツやバナナが絡みあい奏でる絶妙なハーモニーを是非皆さまにも堪能し! キャラメルとありますが甘さ控えめで非常に食べやすくなっております。行動食として買うのですが家を出る前に食べ終わっちゃいます。大好きなのでポップまで作っちゃいました。

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詳しく聞きたい方は金子まで!

お待ちしております!!

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