山の情報・知識 Feed

2020年3月30日 (月)

こんにちは

いつも好日山荘松本パルコ店をご利用いただきありがとうございます。

高いお山はまだまだ雪がいっぱいで登れませんが低山は山登りに今がちょうどいい季節です。

先日、山梨県の日向山に行ってきました。ずばりイイ山でした。

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山頂も砂浜みたいで気持ちがいいです。好日山荘百名山にも選ばれています。

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天気が良く、八ヶ岳連峰、甲斐駒ケ岳が見えました。

この時期オススメですよ。往復で3時間くらいなので、

日向山登山と神代桜の観賞をセットで楽しめます。

行動中は暖かいのですが、休憩中は肌寒く感じることもあります。

肌寒く感じる要因は、歩いている時に身体がら出る汗だったりもします。

肌を常にドライに保つため、ウェアの透湿性が大事!!

そこでおすすめはミレーのティフォン50000ジャケットです。

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このジャケットは防水性能が高く、さらに透湿性もかなり高いんです。

263464hhgugffメーカーサイトより引用

透湿性能は50,000g/m²/24hです。この数値は一般的なレインウェアをはるかに上回ります。

レインウェアは着ているとゴワついたり、つっぱたりすることもあるかと思いますが、

ティフォン50000は違います。

裏地はなめらかで、ジャケット全体が良く伸びてストレッチ性抜群です。ストレスフリー!!

街にも山登りにも活躍するジャケットです。

是非袖を通して良さを実感してみて下さい!!

ティフォン50000ストレッチジャケット

MIV01479 ¥26,000+税

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4/5までお得な春山フェア開催中です。

メンバーズポイント10%還元中!お得なこの期間に山の準備しませんか。

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ご来店お待ちしてます。

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2020年3月16日 (月)

こんにちは! 松本パルコ店、金子です!

3月7日、8日で上高地の中千丈沢にアイスクライミングに行ってきました。

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天気が良く、大正池から見た穂高連峰は非常に美しかったです。

ハイキングをしている方も沢山いました。このブログをご覧のみなさまも是非、冬の上高地に行ってみて下さい!

大正池から1時間半ほどでアイスクライミングのエリアに着きました。

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よく見るとZに見えますよね!? ルート名もZっていう名前なんです!

美しいですね!

1ピッチ目をリードさせてもらいましたが傾斜が立っていて難しかったです。

3ピッチ目まで終えた後はZの最初に登ったラインとは別のラインを登りました。

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1日目はハプニングがありZだけ登って時間切れとなってしまいました。

2日目は天気が雨だったので嫌になり帰りました。

今シーズンのアイスクライミングの登り納めを楽しむことができたので良かったです。

来年は別のルートも登りに行きたいと思います!

最後に、上高地ハイキングに役立つアイテムを紹介致します!

Img_6710山と高原地図 槍ヶ岳・穂高岳 上高地 ¥1,000+tax 

上高地ハイキングに行くときに持って行くと非常に便利です!

コースタイムも細かく書いてあり、計画をたてるのにも便利!

さらに、中に入ってる地図は防水加工が施されており、雨の日でも使えます!

槍・穂高以外にもいろいろな山域の地図がございますので行きたい山の地図を購入してみてはいかがでしょうか!

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2020年3月11日 (水)

いつも好日山荘松本パルコ店をご利用いただき、ありがとうございます。

あたたかい日が続くかと思いきや、予報では-4℃の日があったりと三寒四温。

季節は確実に、春にむかっていますね!

松本市内にある弘法山(標高650m)。桜の名所で4,000本の桜が咲きます。

桜色に染まる山は、まるで花さかじいさんが咲かせているようです。

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今朝、桜の様子みてきました。

まだまだつぼみ。全国的に桜の開花予報がはやそうなので、見逃さないようにしないとですね♪

さて、店内、春の新作が増えてきました。

新生活スタートの準備。キッズのリュックが入荷しております!

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キッズのリュック選びのポイントです!

子どもの背中の長さは、大人にくらべると短く肩幅もせまいです。

同じ20ℓの容量でもこんなに違います。

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左:キッズ 右:大人

サイズが合わないと、左右に揺れ動いてしまったり、ショルダーがずり落ちたり、お尻にあたったり、

無駄な体力を消耗しがちです。

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おとなは簡単に止められるバックルも、こどもの指の力ではとめはずしが難しいことがあります。

ファスナーもそうです。

子どもの力でもひっぱると外せるモデルもあります。

003 簡易ホイッスルがついていいるものもあります。

フィッティングも致します。

アウトドアを、日々をもっと楽しく。

新生活をむかえるみなさん!春にむけてぜひ、お子様と一緒にリュックを選ぶに来てください!

みなさまのご来店をスタッフ一同お待ちしております!

 

スタッフ 山田

2020年2月 5日 (水)

こんにちは。松本パルコ店の金子です。

私ごとですが2月2日に八ヶ岳の南沢大滝、小滝に行ってアイスクライミングをしてきました。

元々は横岳西面の三叉峰ルンゼに行く予定でしたが状況が悪かったので予定を変更しました。

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南沢大滝です。こんな大きな氷瀑を見たのは初めてだったので感動しました。

人が多く登れるラインは限られてしまいましたが、弱点をついて登るリード特有の緊張感を味わうことができました。

人が多くトップロープで登ろうと思っても待ち時間が長そうなので南沢小滝に移りました。Image6_7

薄い氷では繊細な足使いが試され非常に面白かったです。

技術を磨いて難しいところでもリードできるようになりたいです。

アイスのシーズンはまだまだ続くので頑張りたいと思います。

最後に、今回の山行で役立ったものを紹介します。

Img_6576【CAMP ICE MASTER LIGHT】¥5,800+TAX

美濃戸口から赤岳鉱泉までの林道歩きで使用しました。

氷が張っている林道ではチェーンアイゼンが非常に役に立ちます。

足を滑らせる心配が無いので体力の温存にもつながります。

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装着もカンタンです。

タウンユースにもお勧めです!

皆様のご来店お待ちしております。

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2020年1月20日 (月)

こんにちは。 松本パルコ店金子です。

1月11・12日で、八ヶ岳氷柱めぐりに行ってきました。

11日は美濃戸口から歩きはじめ、赤岳鉱泉にテントを張り不要な荷物を置いて赤岩の氷柱にむかいました。12時頃赤岩の氷柱に着き登りました。

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下までつながっているか心配でしたが、しっかりとつながっていたのでトップロープで4本ほど登ってテントに戻りました。
ツララの集合体ということで足を決めるのが難しかったです。

2日目は中山乗越、行者小屋を経由して摩利支天大滝に行きました。

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行者小屋では美しい横岳の景色を見る事ができました。

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摩利支天大滝はF1もF2もしっかり凍っていたのでこちらもトップロープで2本登らせていただきました。

その後南沢経由で下山しました。

今回登らせていただいた氷柱は自分にとってはレベルが高く、とてもリードする気にはなれませんでした。どんどん経験を積んで技術を磨き、難しい氷もリードできるようになれるよう頑張りたいと思いました。

次に、今回の山行で役立ったウェアを紹介致します!

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【パタゴニア R1プルオーバージャケット】¥22,000+TAX

今回の山行ではこれをずっと着ていました! 暑く無く寒くない、絶妙な温度を保ってくれます!

また、ほとんど暑くならないので汗をかかず汗冷えの防止にもなります!

ストレッチ性があり激しい運動でも引っかかるといったストレスがありません!

中間着で悩んでいるという方、一度店頭でご覧になってみて下さい!!

皆様のご来店、お待ちしております!!

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2019年12月10日 (火)

いつも好日山荘松本パルコ店をご利用いただき、ありがとうございます。

寒さが厳しくなってきていますが、北アルプス、冠雪して本当に美しいですね。

本日12月10日は、マウンテンの日です!

好日山荘会員のみなさま!ポイント10%還元させていただいています。

平日でお仕事の方も多いかと思います。お仕事帰り、お時間ありましたら来てくださいね。

年間費、入会費無料。当日入会OKです。

みなさまのご来店をお待ちしております。

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先日のスタッフ金子に続き、スタッフ山田は、里山レポートです。

松本の里山、千鹿頭山から広沢寺山です。寒さの体ならし、ちょっとした運動に最適です。

千鹿頭池をスタートして、千鹿頭神社へ。その先、北アルプスを望む、展望台を経て、その先へ。

広沢寺山を目指します。

落ち葉がたくさん落ちていて、足元はカサカサと。風でくるくる落ち葉が落ちてきて。

風は冷たいですが、林をぬけると日差しが気持ちがいいです。

千鹿頭神社までは、コースがいつくかあるので、いろんなコースが気軽に楽しめます。

この日は、氷点下~5℃以下。晴れ、時々風の天気。

おすすめウェアリングです。

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●GORE-TEX JKT(アウターレイヤー):風よけ、透湿性が高く蒸れにくいもの。

●フリース( ミドルレイヤー) :保温

●メリノウール(ベースレイヤー):汗を吸収。保温

●グローブ、帽子(保温性と日差しよけあるとよりGOOD)

15時くらいになると暗くなってきます。

里山は、人が意外と少ないので、万が一のためにヘッドランプなど、緊急時用に持っていると安心です。

気持ちにも余裕がでます。私は子どもが一緒なので、必ずヘッドランプは必ずもって行きます。

携帯電話の充電も、寒さで一気に減るので注意が必要です。

さて、いよいよ寒さも本番です。

冬の時期も、山遊びを楽しみましょう!

スタッフ 山田

2019年12月 3日 (火)

いつも好日山荘松本パルコ店をご利用いただき、ありがとうございます。

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冬山のイメージ。

厳しく、怖い。冬は、ちょっと、、。と思っている方、多いかと思います。

冬の山、楽しみ方はそれぞれだと思います。

私は、温泉が好きなので、温泉のある山小屋を目指して冬に行くことがあります。

山のピークではなく、温泉を目指して冬の山を楽しむのもいいのではないでしょうか。

夏は人目が気になる露天風呂も、人が少ないこの時期におもいきってはいってみたり。あがると寒いですけど。

テント泊はハードルが高いなぁ、、という方も。

通年営業の山小屋があります。ごはんを自炊したり、こたつ、ストーブを

囲んでお茶をやお酒を楽しんだり、本を読んだり。

ただし、準備、装備は、万全に。

朝起きたら、急な積雪で、トレースがなくなっていたり、凍ったり、逆に、ぐしゃぐしゃだったり。

雪があると歩くことがいつも以上に、時間と体力がいります。コースタイムは、はじめは無理せず、かなり短い

コースで。そして、一度いったことがある山がおすすめです。

週末と平日でも山に入る人数が違うと、登山道の状態もかわります。

麓の気温と、登山口での気温差もあるので、普段から体を動かしたり、装備の操作の練習して、準備することも

大事だと思います。

雪の山を歩いてみたいと思っている方。やれる時がチャンス!

おもいきって、挑戦してみませんか?!

好日山荘では、冬山を楽しむ、ウェア、ギア入荷しております。

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そして、講座も開催致します!

ぜひ、店頭にて、イメージをふくらませつつ、遊びにきてください。

寒くなってきましたが、パルコ館内、あたたかいですよ!

みなさまのご来店をおまちしております。

スタッフ 山田

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2019年11月22日 (金)

みなさんこんにちは!!

寒くなってきましたね!

北アルプスもだいぶ白くなってきて、いよいよ冬山シーズン到来です!

まだ冬山に登られたことない方、「冬眠なんてもったいない」!!!

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好日山荘は皆さまの冬山デビューを全力でサポートします!!!

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冬山道具もだいぶ揃ってきました。

是非当店へお越しください!!

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2019年8月 8日 (木)

夏本番、最後まで登山を楽しみたいみなさまにオススメの商品を紹介いたします。

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アミノバイタル®電解質チャージです。

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この商品にはアミノ酸のグルタミンとカリウムが含まれています。

この二つの成分が熱中症予防になります。

暑い中、山を登っていると汗をかきます。

汗に含まれているのは水と電解質です。電解質とは塩分が水に溶けたものと言われています。

長時間汗をかき続けると体内の水分と塩分のバランスが崩れ体温の調節機能が効かなくなってしまいます。

すると様々な健康障害が生じます。これが熱中症です。

熱中症の主な症状はめまい立ちくらみ、こむら返り、集中力や判断力の低下などがあります。

どの症状が登山中に起きてもかなり危険です。

”アミノバイタル®電解質チャージ”を摂取すると汗で失われる電解質に含まれるカリウムとナトリウムが素早く摂取できます。

しかし身体が疲労してくると消化器系も弱くなってきます。

そうなるとカリウムとナトリウムも効率的に体内に取り込めません

そこでグルタミンが活躍します。腸粘膜の再生に有効で、胃潰瘍薬にも使われていたこともあり、胃の調子を整えます。

なのでグルタミンが電解質の体内への吸収を手助けします。

さらにこの商品にはマグネシウムも含まれています。

マグネシウムには筋肉をリラックスさせ、肉離れや足のつりを予防します。

熱中症を予防するために”アミノバイタル®電解質チャージ”を

携行しましょう。持ち運びに便利なスティックタイプになっており、

1本で500mlの水に溶かしておいしく飲むことができます。

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味はすっきり飲みやすいレモン味です。

もちろん登山だけでなく、スポーツをする時にも抜群に効果を発揮します。

夏山を最高に満喫するためにもアミノバイタルを使いましょう!!

アミノバイタル®電解質チャージ

10本入り ¥1,250円+税

http://www.kojitusanso.com/shop/g/g4901001411825/

2019年8月 7日 (水)

いつも好日山荘松本パルコ店をご利用いただき、ありがとうございます。

もくもくとどんどん大きくなる積乱雲。

連日の夕立。

夏ですね!!

夏山、緑が濃く、お花畑、エネルギーがあふれる山々。

みなさま、夏の山を楽しんでしますか??

私は、暑がりの寒がりで、ポタポタたれる位、汗がでて、てぬぐいもびっしょり。そして、すぐ寒くなる。

そして、夏は食欲がおちがちで、食べ物より、飲み物がほしい、、ということが多くないでしょうか。

おすすめのアイテムをご紹介致します。

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・fine track スキンメッシュ ノースリーブ¥3,500+税

・C3fit メッシュスポーツブラ¥5,200+税

・C3fit ボーイレッグスポーツショーツ¥2,500+税

アンダーは、ノースリーブで、脇を涼しく。

どちらも、メッシュ素材が特徴。汗がこもらないように。

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・ノースフェイス SQUER LOGO TEE¥4,600+税

・バーグハウス W AXIS 2.0 PANT¥11,000→20%OFF ¥8,800+税

・バーグハウス ARM COVER ¥2,500→30%OFF ¥1,750+税

・パタゴニア Houdini Jacket¥13,500→20%OFF¥10,800+税

薄めの生地の吸収速乾性のよいTシャツ。

暑さ対策、夏用の薄い生地。足の露出をひかえてロング丈。虫、けが対策。

アームカバーは、日よけ、体温調節がしやすく、脇も風が通り、涼しい。

薄くて軽いウィンドブレーカーで、休憩時の風、フードをかぶり日よけ対策に。

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食欲がなくても、飲みやすい。

ゼリー状の飲み物、塩分タブレット、凍らせたスポーツドリンクがおすすめです

ちなみに、登山の時に水分量ですが、

※体重×行動時間(h)×5 例え 体重50㎏の人が6時間の登山の場合。

50(㎏)×6(h)×5=1,500ml 登山で、失う水分量です。

この数字に0.7~0.8が給水しなければならない水分量です。

1,050~1,200mlの水分摂取が必要です。

もって行く、水の量、イメージしにくいですよね。

ご参考までに。

ファイントラックのスキンメッシュは、8/20まで、「満足できなかったら返品キャンペーン」、残り数日です。

ユーザーのフィードバックを武器に、さらなる進化の予感を感じさせる、ファイントラックの物つくりの心意気。

みなさま、ぜひ、この機会にスキンメッシュ、お試しください。

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実際、山に行かれて、買い換えをお考えの方、買い足したい物、お買得品、掘り出し品がありますよ。

短い夏。

お盆頃には、急に秋が深まる山。

残り少ない、夏山を、満喫しましょう!

みなさまのご来店をお待ちしております。

スタッフ 山田