2020年4月

2020年4月30日 (木)

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いつも横浜西口店をご利用頂きましてありがとうございます

店舗棚卸業務の為、下記の日程で臨時休業させて頂きます。

ご迷惑おかけ致しますが宜しくお願い致します。

＜臨時休業＞

2020年5月5日（火祝） 終日

2020年4月27日 (月)

外出が出来ないので、ご自宅に引きこもられている方も多い今日この頃

ただ家でじっとしてるのも逆に疲れてしまうので、みなさんいろいろ工夫して過ごされている様子です。

好日山荘ではただいま、ご自宅に居ながらアウトドアを紹介し合う”おうちどあグランプリ”を開催中！

詳しくは特設ページをご覧ください！

http://www.kojitusanso.jp/yamapos/campaign/

さて今回は、そんなおうちでアウトドアで楽しむ皆様に、

山でもご自宅でも料理を楽しめる便利アイテムをご紹介致します！

ソト　サーモスタック

SOTO　THARMOSTACK

20200426_115253

￥5,400+tax

https://www.kojitusanso.com/shop/g/g4953571195209

マグ350とマグ400が収納されたこの商品、

直火にもかけられるマグカップが２点とそのリフターがセットになっているので、

お湯を沸かして片方にはコーヒー、もう片方にはフリーズドライ食品なんてことも出来ます。

20200426_115537

また、二つ重ねてあげれば外気温の影響を受けにくいダブルウォールマグとしても利用可能！

寒い環境でもあたたかい食べ物・飲み物が冷えにくいですね！

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nalgene ナルゲン　広口丸型ボトル (30ml,125ml,250ml)

20200426_115312

￥300+tax   ￥400+tax   ￥500+tax

https://www.kojitusanso.com/shop/g/g4943463903012

https://www.kojitusanso.com/shop/g/g4943463903036

https://www.kojitusanso.com/shop/g/g4943463903043

アウトドアボトルとして世界中から絶大な人気を誇るナルゲンボトルの小型モデルです。

本製品も耐熱温度が１１０度までと熱湯を入れても大丈夫な温度設定！

小さいボトルは水筒としてでなく、調味料入れとして大活躍します！

醤油やポン酢などの液体調味料やサラダ油などといったものなどを運ぶ際に重宝します！

※ただし、保管には適さないので、ご自宅に帰られた際は必ず元の容器などに戻すようにして下さい

UNIFLAME ユニフレーム　バーナーシート

20200426_115327

￥1,667+tax

https://www.kojitusanso.com/shop/g/g4989083610596

ご自宅などでクッカー類を使う際に気を付けたいのは、

実は”輻射熱”なんです。

輻射熱について説明をするとかなり長くなってしまうので、

ここではバーナーや火の当たったクッカーなどから発せられる熱エネルギーのことだと思って下さい。

このシートにあるようなアルミは高い断熱性を誇りますので、

置いているテーブル面などを熱で傷つけたりしません。

ご家庭でも安心してクッカー類をご使用いただけますね。

20200424_162702

いかがでしたでしょうか？

今日ご紹介した商品はWebShopでも販売しておりますので、

こちらもぜひご利用ください！

https://www.kojitusanso.com/shop/

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045-317-1049

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2020年4月25日 (土)

みなさん！最近ご自宅に引きこもる日々が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか？

外出自粛が続き、外に行けない影響で運動不足になっている方も多いかと思います。

今回は山に行けないこの期間に、ご自宅でもできる簡単エクササイズをご紹介！

今回ご紹介するのは、山に行った際のよくあるお悩みに効くメニューとなっていますので、

この機会に始めて、行けるようになったその日の為に準備をしましょう！

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登山中にバテない体を作る

重い荷物を背負った登りや急勾配の時にも負けない体を作りたい！

そんなアナタにはコチラのエクササイズはいかがでしょうか？

ヒップリフト

やり方

1、仰向けになり、かかとをお尻に近づけるようにしてひざを立てます。

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2、ゆっくりと息を吐きながら、お尻を持ち上げていきます。太ももと胴体が一直線になるように持ち上げます。

20200425_184529

3、そこから足を上げていきます。このときに手で押さえるのではなく、足で支える意識を持ちましょう。

一度静止して、ゆっくりと息を吸いながら1の体勢に戻します。

20200425_184518

これを片足10回を2セット繰り返します。慣れてきたら回数やセット数を増やしましょう。

お尻の筋肉（大殿筋）と太ももの裏の筋肉（大腿二頭筋）を鍛えることができます。

登りの際に体を前へ進める力のアップが期待できます！

次は、足を高く上げて大きな段差や階段を乗り越える際の力をアップさせるエクササイズです

レッグレイズ

1、仰向けになり、ひざを９０度に曲げた状態まで、上に持ち上げます。

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2、ゆっくりと息を吸いながら足を降ろします。この時、かかとが地面に付く手前で静止。

ゆっくりと息を吐きながら、１の体勢に戻ります。

20200425_184619

腰の前側部の腸腰筋（ちょうようきん）を鍛える事ができます。

登山中は筋肉が疲労し、太ももが上がりにくくなりますので、鍛えることでつまずきなどのリスクも軽減できます。

いかがでしたでしょうか？

今回ご紹介したメニューはこちらの”山登りABC　登山ボディの作り方（山と渓谷社）”からご紹介したしました。

20200425_142940

このようなエクササイズは短時間でできるのが良いポイントですが、

ある程度継続して続けることで効果が出てきます。

ご自宅でも簡単に出来ますので、この機会にぜひ続けてみましょう！

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2020年4月23日 (木)

だんだん温かい時期になってきて、換気の為にふと窓を開けてみると

気持ちのいい風が入ってくる季節になりましたね！

温かくなってきて、使う頻度が下がるものといえば・・・。

そう、ダウン製品ですよね

20200421_1218101

皆さんはこのダウン製品を保管する際ってどんなふうに保管してますか？

ダウン製品の多くには、ダウン特有の小さく圧縮して持ち運ぶための

スタッフバックや収納する機構が付いていたりしますよね。

たしかにこれは便利なのですが、保管する際にこのままにしておくと、

せっかくの中のふわっふわの羽毛がつぶれてしまい、保温力が低下してしまいます。

ダウンの保管方法

ではどのように保管するのがいいのでしょうか？

まずは洗濯。やはりダウンも汚れたまま保管したり、湿気を持ったまま保管するのは良くありません。

なので専用のダウン洗剤を用いて洗濯をしましょう。

詳しいやり方を説明した動画がありましたので、こちらもご紹介しておきます。

動画ではレインウェアの洗濯をしていますが、ダウン用洗剤とやり方は同じですのでご安心ください。


YouTube: グランジャーズ・ウェアケア用品　お手入れ方法

グランジャーズ　ダウンウォッシュ　WebShop紹介ページ

https://www.kojitusanso.com/shop/g/g0799756005048/

洗濯が終わったら、しっかり乾燥。日陰で１～２時間を目安に表裏両面とも乾燥させましょう。

綺麗になったら今度は保管方法です。

もちろんハンガーにかけてクローゼットなどで保管してもいいのですが、

ほこりなども付きやすいです。

20200421_110020

各社メーカーさんはこのようなストレージバックも用意しています。

20200421_111513

イスカ　コットンストリージバック（S）

ISUKA　Cotton Strage Bag

￥1,200+tax

この商品は綿でできていますが、別に他のもので代用して頂いて構いません。

大事なのは”大きくてつぶれない、通気性が良い、入れたダウンを傷つけない”という３点ですので、

メッシュでできた袋でも、麻袋でもなんでもかまいません。

ただ、ビニールでできた袋だと通気性があまり宜しくないのでおススメはしません。

使い方は簡単。

つぶれないようにダウンをくるくるとまとめます。

20200421_110842

あとは袋の中に入れるだけ。

20200421_111004

完成！

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この状態で保管すればほこりも付きませんし、ダウンをつぶさないで保管できますね

20200421_110745

いかがでしたでしょうか？

ダウン製品は高価な物が多いので、せっかくなら長い期間使いたいですよね。

保管方法を見直して、来シーズンに備えましょう！

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2020年4月21日 (火)

皆さんこんにちは！最近動く機会が減ってきて、

運動不足にならないか心配なスタッフの長縄です！

今回も、ご自宅の中でも楽しめる山ごはんをご紹介！

今回紹介するのは”メスティンと固形燃料を使った自動炊飯のとり飯”です！

このメニューは私も初めて作るので上手くいくか心配ですが、頑張ります！

20200420_161316

材料はコチラ

・無洗米（１合）

・焼き鳥の缶詰（1か2個）

・しめじ（20ｇ）

・水（200ｍｌ）

・塩（少々）

・小口ねぎ（少々）

・山椒（お好みの量で）

作り方

1、無洗米と水、焼き鳥、しめじをメスティンの中に入れ、塩を入れた後1～2時間ほど置く。

このとき焼き鳥の缶詰のタレを分量の水で溶きながら全部入れる事。

20200420_141250

2、ふたをして固形燃料（今回はエスビットのミリタリーの14ｇ）に火をつける。

※十分に換気をした環境でやってください

20200420_155339

3、火が消えたらタオルを巻き、こぼれないように裏返して１０分ほど蒸らす。

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4、ふたを開けたらこの通り！あとはねぎと山椒をふりかけたらよく混ぜ合わせて完成！

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食べてみた感想ですが、味は抜群においしい！

けれどお米の芯が残ってしまったので、そこだけだめでした

食べれないレベルではないので、まぁいいか

水が少なかったのか、あるいは浸ける時間が短かったのか

理由は分かりませんでしたが、次回の反省点ですね

う～ん、自動化って難しい・・・バーナーでやった方がおいしく炊けるかな?

今回のメニューはコチラの「メスティン自動レシピ集」を参考に作りました！

20200420_154933

皆さんもぜひチャレンジして見て下さいね～！

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2020年4月20日 (月)

皆さんこんにちは！なかなか山に行けなくて悶々としているスタッフの長縄です！

新型コロナウィルスの影響で自粛ムードが続き、同じく悶々とされている方が多いかと思います。

そんなときこそ、お山に行く”計画”をたててモチベーションアップをしませんか？

たとえ今行けなくても、山に行く”計画”を立てる分には問題ないはずですので、

コロナウィルスに打ち勝って、行けるようになった際にすぐ行けるように準備してみましょう！

という事で今回は、私が好きな山のひとつである「丹沢山」のおもいでのご紹介！

Dscn3110

丹沢山は神奈川県の唯一の百名山で、晴れていれば富士山や相模湾を一望する事ができる山です。

20191227_145159

こちらは昨年の１２月末に登った際の富士山です！きれいですね～！

20191228_082805

ここは丹沢山の一つ手前の塔之岳からの相模湾の様子です。

比較的アクセスもよく、様々な方面から登る事ができるのも魅力の一つです！

20191021_074028

オーソドックスな大倉バス停から出発したり・・・

Dscn3095

宮ケ瀬方面から登り始めてみるのもいいかもしれませんね

健脚の方は西丹沢方面からの縦走なんてのも出来るかも！？

さて、なぜ私が景観のいい塔之岳や最高峰である蛭ヶ岳でなく、丹沢山を推すのか！

答えはとてもシンプルなものです。

それは、みやま山荘のごはんがおいしいから！ヽ(・∀・)ﾉ

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春は鴨肉料理がでたり・・・

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冬は焼肉料理がでたり！！！

たしかに他の小屋でのカレーやおでんも捨てがたいのですが、いつもそそられてしまいます！

ん～たまらん！

もちろん、小屋の事情によりけりだと思うのでこの限りではありませんが、

小屋番さんやご主人、おかみさんのお話を聞くのも面白くて好きです！

P5015336

帰りはバス停近くにあるお蕎麦屋さん”さか間”で休憩なんてのもいいかも！

20191228_111736

（まだ食べるのか、だから太るのかも・・・。）

いかがでしたでしょうか？

詳細が知りたい方はぜひ登山レポートもあわせてご覧ください！

http://www.kojitusanso.jp/tozan-report/detail/?fm=25029

http://www.kojitusanso.jp/tozan-report/detail/?fm=25907

みなさんも落ち着いて登れる様になったらぜひ出かけてみませんか？

厳しい日々が続きますが、一丸となって乗り越えましょう！

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2020年4月17日 (金)

みなさんこんにちは、食べることが好きすぎてぶくぶくと太ってしまったスタッフの長縄です。

最近はダイエットも心がけて食生活を見直すようにはしていますが、なかなか痩せない物ですね　orz

それはさておき、今回のテーマは”山ごはん”です！

外で食べるご飯って何であんなに美味しいんでしょうかね？

たぶん普通に家で食べるご飯の３倍ぐらいは美味しさ増してるんではないでしょうか？

なかなか外に出掛けられない自粛モードが続く今日この頃ですが、

ストレスを体に溜めることは、かえって体に悪影響を及ぼします。

そこで今回は山でも使える”山ごはんレシピ”をご紹介！

ぜひ山に行けない今だからこそ、予行練習で山ごはんにチャレンジしてみませんか？

ご自宅のベランダやお庭で挑戦してみましょう！

さて、今回ご紹介するのは、大人気”山ごはん”漫画「山と食欲と私」に登場する

「ぽんかす丼」をご紹介！

20200415_155006

（あんまり綺麗に撮れてないですね・・・スミマセン）

ぽんかす丼とは山と食欲と私の２巻第１６話”掟破りのぽんかす丼”で紹介されたレシピです。

とっても簡単にできて美味しいのでほんとにオススメ！

作り方①

まずお米を炊きます。今回は作中で主人公の鮎美ちゃんが使用していた

トランギア”メスティン”で飯盒をします。

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1～2時間水に浸したお米をメスティンに入れます。

この時の水の量はちょうど取っ手部分のマルポチの真ん中ぐらいでいいです。

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ちなみにエスビット”ポケットストーブ”を用いることで自動化をすることも出来ます！

今回も使おうと思いましたが、風が強かった為、断念。

20200415_152319

バーナーでやる場合は最初は強火にかけます。

しばらくすると吹きこぼれが出てきますので、重しを載せて極弱火で１５分。

またしばらくすると「チリチリッ・・・チリチリッ・・・」と音がしてきますので、

ここで火を止めてタオルでくるんで蒸らします。

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このときメスティンをひっくり返してあげると後でこびりつきが少なくて楽です。

万が一タオルが熱湯で濡れるようであれば中の水分がまだ残っているはずなので、

もう少し火にかけましょう！

そして待つこと１０分・・・炊けたかな～？

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じゃ～ん！しっかりお米が炊けました～！

あとはここに天かす、桜えび、ねぎを散らして、ポン酢としょうゆを適量たらり。

ぽんかす丼の完成です！

作中の言葉を用いると

はじめマックス（はじめは火力マックス）、

ぷぷっと吹いたら（吹き零れ始めたら）、

ぐっとこらえて１５分（極弱火にして１５分）、

まもなくチリチリ驚いて（チリチリッと音がし始めたら）、

火から飛び降り１０分ムラムラ（火を止め降ろして１０分蒸らす）

今回はメスティンでやってはいますが、他のクッカー（チタン系は焦げ付きやすいので気を付けて）

などでする際もやり方は同じなので、ぜひ覚えておきましょう！

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今回使った器具はコチラ

・トランギア”メスティン”

・エスビット”ポケットストーブ　ミリタリー”

・プリムス”P-153ウルトラバーナー”

・山と渓谷社”日々野鮎美の山ごはんレシピ”

気になる商品などありましたら好日山荘のWebShopもあわせてご覧ください！

https://www.kojitusanso.com/shop/

出来た料理の写真はyamaposおうちどあグランプリ2020に

投稿してみてもいいかもしれませんね！

詳しくはこちらもチェック！

http://www.kojitusanso.jp/yamapos/campaign/

自粛疲れが続きますが、一緒に頑張っていきましょう！

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2020年4月16日 (木)

こんなご時世ではありますが、登山装備のチェックや見直しなどして安心して歩ける山シーズンに向けて準備をしておきましょう♪そして登山知識を身につけておくのも大切ですね。

そんなわけで知識的に読んでいただけたらなぁと思い、登山靴の選び方をご紹介します。経験者の方はご存知の方も多いと思いますが、特に初心者の方はなぜこんなにも価格に幅があり多くの登山靴があるかわかりにくいと思うので良かったら読んでください♪

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横浜西口店は神奈川県の店舗の中でも靴の種類を数多く取り揃えています。

ハイキングから、日本アルプス縦走登山に使える靴まで幅広くご用意しています。多くの登山靴を細かく分類するのは難しいですが、登山靴を大きな分類で分けて無雪期における「登山靴の選び方」をご紹介します。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

登山靴の選び方

登山靴には種類があり目的や用途によって選ぶ靴が変わってきます。一般的には標高が高くなってくれば木々がなくなり、岩がゴロゴロしたところが増えてきます。低山でも岩場の多い山もあります。また荷物の重量によっても足にかかる負荷は変わってくるので、同じ山でもテント泊やカメラ機材など重い荷物を背負う方はしっかり目の登山靴がおすすめです。

以下の分類は当店独自のものになりますので他店舗ではまた表現が違うかもしれませんのでご注意ください（似たような表現にはなっています）。

■マウンテニアリング

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堅牢なアッパーで、ソールも硬く歩行時にもあまり曲がらなく高山での岩場に対応した「ライトアルパインブーツ」やアッパーにレザーが多く使われていて、靴底がライトアルパインブーツよりは少し柔らかい「バックパッキングブーツ」と呼ばれるタイプ。数日間を歩く縦走、テント泊や岩稜帯歩きなどに適しています。また残雪期などで10～12本爪アイゼンが必要な山でも活躍するモデルが多いです（保温材は入っていませんのでご注意を）。

例えば山だと・・・

P9209331八ヶ岳や日本アルプスなど主に2000～3000m級の山。

例えば登山靴だと・・・

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SCARPA / RIBELLE HD （スカルパ / リベレHD）：左上

Zambarlan / BALTORO GT（ザンバラン / バルトロGT）:左下

LA SPORTIVA / TRANGO TOWER GTX（スポルティバ / トランゴタワーGTX）：右上

MAMMUT / TAISS LIGHT Mid GTX（マムート / タイスライトミッドGTX）：右下

価格は主に￥30000～¥50000台のものが多い。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

■トレッキング　ハード

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アッパー、ソールともにそこそこのしっかりさがあり比較的荷物が軽い日帰りから山小屋泊などに対応するトレッキングシューズしっかりめタイプ。テント泊装備など重装備での登山には向きませんが、汎用性が高いです。

例えば山だと・・・

Pa183457 南関東～北関東や奥秩父、北八ヶ岳など2000m級の山や日本アルプス入門の山など。

例えば登山靴だと・・・

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LA SPORTIVA / TX5 GTX （スポルティバ / TX5 GTX）：左上

SIRIO / 41A GTX（シリオ / 41A GTX）：左下

SALEWA / Mountain Trainer Mid GTX（サレワ / マウンテントレーナーミッドGTX）：右上

SCARPA / ZG TREK GTX（スカルパ / ZGトレックGTX）：右下

価格は主に￥20000～¥30000台のものが多い。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

■トレッキング　ソフト

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アッパー、ソールともにかなり柔らかめで歩行性に優れるが岩場や急俊な山には不向き。足首周りの高さは上記のものより低くなり歩きやすくなりますが、サポート性は弱くなります。ミッドカットシューズからトレッキングシューズの柔らかめタイプ。近郊日帰り登山から整備された登山道の夏の富士山など。

例えば山だと・・・

P5015342 丹沢、箱根、奥多摩、夏の富士山、屋久島など。

例えば登山靴だと・・・

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Caravan / C1-02S（キャラバン / C1-02S）：左上

MAMMUT / Ducan High GTX（マムート / デュカンハイGTX）：左下

THE NORTH FACE / CRESTON MID FUTURE LIGHT（ノースフェイス / クレストンミッドフューチャーライト）：右上

SCARPA / Mojito Hike GTX（スカルパ / モヒートハイクGTX）：右下

価格は主に￥10000～¥30000台のものが多い。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

■ハイキング

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足首の高さのないローカットからミッドカットシューズ。山道歩きながらも高低差が少ないところ向け。履いた感覚はスニーカーをちょっとしっかりさせた感じ。

例えば山だと・・・

P1030203 鎌倉、三浦、尾瀬ヶ原、美ヶ原など。

例えば靴だと・・・

Img_6594_4 KEEN / TAGHEE Ⅲ（キーン / ターギー3）：左上

THE NORTH FACE / Shaved Hiker GTX（ノースフェイス / シェイブドハイカーGTX）：左下

Columbia / Saber Ⅳ Outdry（コロンビア / セイバー4アウトドライ）：右上

Merrell / BRAVADA MID WP（メレル / ブラバーダミッドウォータープルーフ）：右下　

価格は主に￥10000～¥20000台のものが多い。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

比較すると

Img_6596足首周りの高さや作り（左：マウンテニアリング、中：トレッキングハード、右：トレッキングソフト）

                                                                                                                                   

Oggf9124細かい足場でつま先に体重を掛けたときに靴底やアッパーの硬さによって大きな差が出ます（上：マウンテニアリング、左：トレッキングハード、右：トレッキングソフト）。岩場の多い山は細かい足場も多く、足にかかる負荷も増えるのでマウンテニアリングのような靴底のしっかりさがあると、靴底が捻じれにくくなり登り下りともに安定感があり歩きやすいです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

Img_6595ソールのパターン

同ブランド、同価格帯のものですが作りのコンセプトによってソールパターンが違います。左が岩場向き、右が歩行（縦走）向き。

ハイキングシューズについては割愛させていただきましたが、このように登山靴と言っても色々な違いがあります。ただ高い価格の登山靴が良いわけでなく、靴それぞれに適した山があります。同じような価格帯でもブランドが変わればまた細かい作りや考え方の違いが出てきます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

上記のような分類、目的の中でなるべくご自身の足の形にあった登山靴を選ぶことがとても大切で、山歩きを快適にしてくれますし安全です。近郊低山から北アルプスなど3000m級の山など色々な山に登るようになると1足の登山靴で全ての山を快適に歩くのは困難になります。経験者の方は1足だけではなく2～3足と行く山によって使い分けている方も多いのではないでしょうか。柔らかい登山靴で岩場の多い標高の高い山を歩くのは足が疲労しやすくとてもリスクが高いです。逆に靴底の硬い登山靴でハイキングというのはリスクは低いですが、歩いているときの快適性はあまり期待できません。初心者や経験の浅い方は「目標の山」や「どんなスタイルで山を登りたいのか」を設定してそれに合う登山靴を選んでいただくと安全登山につながり安心して山歩きができると思います。

お客様の経験や体力、筋力などでも多少選ぶものは変わってきます。また人ぞれぞれ足型が違うように登山靴の木型もそれぞれ違います。同じメーカーの中でもモデルが変われば木型も違います。ぜひスタッフに相談していろいろな靴を試し履きしてご自身の足に合う靴を探してみてください♪

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

コロナウィルスが終息したらぜひご来店ください♪

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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2020年4月14日 (火)

休みの日の多くは山に出掛けることが多いのでなかなか今回のコロナウィルス蔓延防止の外出自粛は辛いですね。そんな方も多いのでは？

Img_6608_2

※装備の写真はイメージです 

                                                                                                                                   

Img_6592_3

そんな"おうち時間"が増えてきてグーたら過ごすのもなぁ…という感じなので、登山装備の重量を計測してみました！縦走の前にはなるべくザック重量を計測して背負ってる荷物の重さは把握しているつもりですが、いくつか買い替えたものもあるので久々にリスト化してみました！
好日山荘で扱っていないものも所持しているのでその辺りはご愛敬ということでお願いします(笑)
夏の北アルプスをテント泊装備で歩くという設定で、身に付けているウェア（夏の北アルプスだとメリノ半袖に薄手ロングパンツ）とシューズ、消費する水分、食料は含まないという条件で算出しています。

Photo

ベースウェイトは約8kgでした。
岩場を歩くなどルートによっても変わりますし、日数や季節によっても装備は変わりますが、上記の表プラス私の場合は水2Lを必ず持って、食料も足すと平均的には11〜12kgってところでしょうか？
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

P1040017

やっぱり荷物が軽いと足取りは軽くなり、景色が楽しめるようになります。私もテント泊を始めた頃は荷物が重くて景色を楽しむ余裕がありませんでした(笑)

私自身ウルトラライト(UL)を目指しているわけではありません。何でもかんでも軽量化というのは快適性を犠牲にする場合もあります。年々新しい製品が出てきて軽量・コンパクトなものが増えてきているので色々目移りしてしまいますが(笑)感動した景色を綺麗に残したいので、カメラはミレーレス一眼を持って行くのですがこれだけは削れません。
簡単に算出するならメーカーのカタログ値でも良いかと。ただ収納袋の重さが含まれているor含まれていないなどあるので実際に計測するのがおすすめです。また実際の装備を見つめ直すことで、意外とこれ使ってないなとか、違うもので代用できるんではないかとか、色々軽量化のアイデアが湧いてくるかもしれません。削ってはいけない必須装備もあるのでそこはご注意を。
みなさんは何キロ背負っているでしょうか？日帰りや小屋泊の方もやってみてくださいね♫
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 

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2020年4月12日 (日)

いつも好日山荘横浜西口店をご利用いただき誠にありがとうございます。

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この度の新型コロナウィルス蔓延の影響により誠に勝手ながら

5/6以降も営業時間を変更させていただきます。

OPEN 11:00

CLOSE 20:00

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

しばらくの間、上記の営業時間で営業させていただきます。

変更がありましたら、またHP・SNS等でお知らせ致します。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

お客様には大変ご迷惑おかけしますが何卒ご理解の程よろしくお願い申し上げます。