好日山荘 池袋西口店

先日Yahooニュースで熱中症予防に効果的な服の色は？

という記事がありました！！やっぱり白が断然表面温度が低いそうです！

昨日リツイートしていますので、要チェック♪

熱中症対策にオススメの白シャツをピックアップしました！！

～～まずはMen'sから～～

MAMMUT

Body　Cool　Longsleeve　AF　Men

￥8,800-　20％OFF　￥6,720-　

 接触冷感の生地で涼しく夏でもヒンヤリ、もちろん 速乾素材。

ストレッチもあり、体にフィットしたつくりです。

ハイネックになっているので首回りを日焼けなどから保護してくれます。

メンズのみ、各サイズ1点ずつです！

Columbia

Royal　CreekShort　Sleeve　Tee

￥4,290-　30％OFF　￥2,866-

コロンビアの定番“オムニフリーズゼロ”を使用したTシャツです。

裏地に施された水玉模様で汗でひんやりした着心地を持続させてくれます！

～～Women'sのオススメはコチラ～～

SALEWA

PUEZ　MELANGE　DRY W　LS Tee　AF

￥5,280　ポイント10％還元　

DRYTONというクーリング効果のある素材でひんやりした着心地です！

袖がリブになっているので1枚で着ても重ねて着てもOK

Marmot

W's Sunscreen Light Hoody 

￥12,100-　30％OFF　￥8,085

-3℃差クール　＆UVカット効果もあり

赤外線の反射率をUPし、ｳｪｱ内の温度涼しく保ってくれます！

手の甲まで覆うアームホールつき

MILLET

WASHI+SHIRT　LS　W　

￥15,400-　40％OFF　￥8,820-

天然の和紙から出来たシャツは通気性抜群で涼しい着心地です！

白以外にもありますが白がサイズしっかり残っています！

スナップボタンで、胸元のポケットはジッパーがついています！

日本の伝統番州織を採用した爽やかなシャツですよ～なんと40％OFF

《お問合せ》

好日山荘 池袋西口店　〒171-0021
東京都豊島区西池袋3-27-12　池袋ウエストパークビル1.2F
Tel: (03)5958-4315
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皆さんおはようございます。

昨夜はカミナリ、停電と大変だった方もおられるかと思います。

山もアウトドアシーンも、雷は怖い、いったいどうすればよい？

そんな疑問を時々お客様から伺うことがあります。

危ないのは、開けたところ、山の稜線、尾根、樹の下などと言われています。

樹の下がダメならどこへ逃げればいいの？テントは？自然にそう思いますよね。

避難場所は、屋内や車の中がベストですが、山小屋から出たら、次の山小屋ばでは遠い。。。

そんな時、保護範囲って言われるところを目指すのですが、

保護範囲

高さ4ｍ以上20ｍ以下の高い物から、4ｍ離れ

高い物のてっぺんを45度以上の角度で見上げる範囲

つまり、、、樹から４m位はなれてしゃがむとベターかと思います。

尾根なら谷側にすこし降りてしゃがむということになりますが、険しい地形は難しい。

そうならないように、事前に天気を読むことも、大事です。

現場では、昔から、ラジオに雑音が入るのが頻繁とか、暑いのに、急に冷たい空気が降りてくる感じが、雷の危険を察知するのに言われてきました。

逃げ場のない岩場の縦走やエスケープルートのないコースは、雷が連日続いているときは危険になります。無理のない計画を考えましょう。

テントの場合、保護範囲に入りませんので、山小屋が近ければ避難、もしくは、張る場所を変えたり、そのときのベターを探しましょう。

急な雷雨は、雨具の着る暇もないこともあります。

ここで着ておいた方がいいかな？そんな相談も同行者として下さいね。

雨具はザックの出しやすいところに入れておきましょう！雨蓋は重くなるとダメなので、雨蓋に挟んでおいたり、上の方に入れたり、ハイドレーションを納める背面近くの場所も良いかとおもいます。

まだしっかりした雨具がない方、大事な山の制服！！です。

1日中歩くような時は、耐水圧や目止め処理のしっかりした、アウトドアの本物の雨具をご用意して下さいね！

好日山荘池袋西口店はしっかりした雨具のご相談大歓迎です！！

人気のアークテリクスやパタゴニア、ファイントラック、今なら夏山応援フェアで10％ご還元

さらに、ノースフェイスやミレーはレディースＤＡＹで5％引き！！

本日は木曜日！好日山荘レディースデー

好日山荘会員の女性は、定価商品が５％オフ！

※クリアランス品、特価品、一部ブランドは対象外

※他の割引との併用はできません

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夏山は熱中症や脱水症状に注意！

コンディション良く遊ぶためには、水分摂取が大事です。

人間の身体の60%は水でできているので、必要量をとりましょう。

必要量=体重(kg)×年齢別必要量(ml)

※年齢別必要量

30歳未満=40ml
30～55歳=35ml
56歳以上=30ml

必要量から、体内で作られる水が約0.3Lあるので引き算します。

【例】

年齢が25歳で体重50kgの場合は、必要水分量が2.0L

2000ml-300ml=1700mlが最低必要量

ということになります。

さあ、どうやって効率よく持っていき、飲むか。

ガブガブ一度に飲むと、吸収せずに出てしまうので、ちょっとずつ飲むのがコツです。

登山やトレッキングにはハイドレーションシステムがオススメ。

池袋西口店は、プラティパスやグレゴリーを扱っています。

プラティパス　全部込セット的な　2Lで　4950円(税込）

　　　　　　　　　　　　　　　　1.5Lで4730円(税込）

グレゴリー　　2L　5500円(税込）

↑手入れもそんなに難しくありませんよー！

短い時間のハイキングやお散歩には、サーモスやmizuに冷たいものでもいいかも。

お手軽にマイボトルはMIZU　530ML　2970円(税込）
　　　　　　　　　　保冷モデルも考えると　5500円(税込）

熱中症防止に、帽子やひんやりタオルもあるといいですね！

今がお得な帽子やアームカバー、手袋。

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皆さま、富士山への準備は順調でしょうか？？？

台風が近づいているので、登山の準備は念入りに！

状況によっては早めに中止の判断をすることも忘れずに、しっかり天気予報を確認しましょう。

こちらは以前富士山に行った後、頂いた富士山かき氷！！

暑い１日だったので、氷がありがたかったです！

富士山は５合目から山頂まで気温差があります。

行動中食べたいもの、食べれるものも人によって様々です！

温かいもの、冷たいものどちらもほしくなります。

甘いもの、しょっぱいものもほしくなりますよ～～

　【山の行動食】　参考にしてください！！

富士登山に持ち物リストにはないけど持って行くと楽しめるもの

山専ボトル　をおすすめします～～！

ガスを使って調理するほどではないけど、熱いお湯をいれるだけで食べれる！

カップラーメンも食べれますよ！！

山専ボトル　700ｍｌ　￥6,600-

コッフェルとマイカトラリーも持参しましょう！！

雑炊系は食欲がない時に食べやすい味とやわらかさ！

味の付いたご飯も落ち着きます！おこわ系はもちもちして美味しい！

山は米を食べた分だけ歩ける！！

みそ汁やカレーやシチューと白飯と合せてもOK！

こちらはアルファ化米「白飯」です。付属のスプーンと乾燥剤を抜いて

フリーズドライのスープと乾燥野菜を入れてお湯を多めに入れました！！

簡単雑炊のできあがりです！

アルファ化米の袋は直接お湯をいれることができます！

食器を持っていなくても袋からじかに食べれて、帰りはコンパクト！

食品は　GsMALL　でもお買い求めいただけます

GONTEX　テーピング講座　７月２５日開催！！

まだ少し空席があります、お電話でお問い合わせください！

好日山荘　YouTubeチャンネルでも富士山講座やってます！

【下記画像をクリック】持ち物リストや注意事項があります！

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各地で熱中症警戒アラートが発表されております！

気温３５度を超える場所も多いそうですのでお気をつけ下さい！

外出時はもちろんですが、ご自宅でも対策を！

クールパスマフラーー

首に巻いてヒンヤリするタオルです

種類は色々あります、１つあると便利ですよ

外出や運転時にはアームカバーも必需品

クーリング効果のあるアームカバーもあります♪

マスクだと暑いので冷たいタオルがマスクになるタイプもある！！

虫よけ、抗ウィルス加工もされれいる！！

～BUG　OFF　/　ICE　TOWEL～

最強の日傘もあります！３５度の気温からマイナス２０℃

この傘を使えば、傘の下は１５度！！！　涼しい～～

MIZUNO　COOLING　LAB　-20　UMBRELLA

　品番　C3JCL10233　￥5,500-

水分補給も忘れずに！！

保温保冷ボトル　新作　mizu~

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毎日のこの湿度！梅雨明けが待ち遠しいですね！

高い山やアウトドア遊びに湿度コントロールはとても大事です。

なにせ、防水でレインウェアーとか靴はできていますから、汗は蒸気になるまで、排出されません。

レインウェアの中、靴の中をどうするかが重要です。

そこで必要なのが登山では制服のように使っていただきたい「撥水疎水アンダー」

ミレーとファイントラックを当店は扱っています。こんな感じの、網みたいなメッシュみたいな見栄えてすが↓

これが絶大な効力を発揮するんです！

ミレーはドライナミック、ファイントラックはスキンメッシュという商品シリーズです

夏にお勧めは、、、

ミレードライナミックスルーVは￥3960、

ファイントラックドライレイヤークールノースリーブ￥5390

そもそも、身体に接しているところが濡れているから、不快だったり寒かったり蒸れたりするわけです。

じゃあ、乾いてたらそれ、なくなりませんか？というのが、もともとの発想で、「撥水疎水アンダー」はもとから濡れませんので、蒸れる張り付くことも冷たいこともなくなるわけです。

汗や水分は「撥水アンダー」のすぐ外側に接しているシャツやズボンや靴下に移して相変わらず乾いています。

靴下の世界なんかも、この「撥水アンダー」を加えると、蒸れから来ていた、「靴擦れ」「皮が剥ける」などといったお悩みが、もしかして軽くなるかもしれません。

ウールの靴下は元々「湿度コントロール」に優れていますが、そのコントロールって、

中空状態(ストローみたいな形状)の繊維の中に汗が入って素材の表に水分が少なくなる

↓

ゆっくり気化して水の玉が小さい蒸気になって、靴の防水膜の無数の穴から出ていく‥

という、ちょっと時間もいる過程があるのです。

だから、その「時間」を待てないから、限界越えると蒸れたり冷たい。

その「時間」を関係なくするのが、「撥水疎水アンダー」なんです。

あれ？靴のなか、濡れてる？というのは、汗がたまってるか、撥水手入れをしてないと水分は伝わって中に乗り越えて入るので、撥水のお手入れが大事になります。

この道具、この服にはどんな手入れがよいのか？そんなお問い合わせお待ちしています。

お気軽にご相談ください！！

毎月10日恒例のマウン１０の日が今月は3日間となります。

通常ポイント5％＋スペシャルポイント5％（８月31日までの期間限定ポイント）となります。

クリアランス、セール品は対象外（2％還元）

春夏物のクリアランスセールも続々と追加されています

池袋店では周年祭も開催中で、キャンペーン盛り沢山でお待ちしております！

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7月より富士山開山予定です！

一部ルートから順に開山していきますよ～

開山予定

吉田ルート　2021年7月1日～9月10日

須走ルート　2021年7月10日～9月10日

御殿場ルート　2021年7月10日～9月10日

富士宮ルート　2021年7月10日～9月10日

※期日は変更になる可能性がありますので事前にご確認ください。

好日山荘チャンネルでも富士登山についてご案内しています。

（6分過ぎくらいからコロナ過の富士登山の注意事項です。）

感染対策をしっかり行ったうえで登山に挑んでください！

また、Yutube出演中の田中ガイドの富士登山応援講座もございます！！

下記画像をクリックして頂きますと詳細へとびます♪

7月7日に開催しますので、ぜひ！！

　「Withコロナ時代の新しい富士登山マナー」　もご覧ください。

まず揃えたいのは山の「三種の神器」靴・ザック・レインウェア（雨具）

ウェアのレイヤリングも大切です！

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さて、山の計画は進んでいますでしょうか？？

今年は密を避けるためにテント泊デビューをされる方も多いような気がします！

山小屋の利用方法も小屋ごとにルールや持ち物が変わってきています！！！

ぜひ山行ごとに丁寧な下調べをしおでかけください！

登山の保険や、登山届の提出もしっかりしましょう！

山小屋泊や旅行などの必需品になりそうな商品が創業祭期間中お買得です！！

虫よけ効果のあるインナーシーツ、防災用品としても常備しておくことをオススメします！

Foxfire　SCORON　青　SCボックスシーツ　￥11,550-

Foxfire　SCORON　赤　SCボックスシーツショートサイズ　￥10,450-

期間限定6/28まで　10％OFF

また、マイカップやマイカトラリーの持参もオススメします。

山小屋は感染対策でお箸は割り箸や紙コップにする所が増えると思います。

ゴミを減らすためにも、自分のカトラリーを持参してみてはいかがでしょう？

ちなみに　池袋西口店に在籍のなみへ～は来月のツアーに同行予定です！

木曽駒ケ岳、宝剣山荘に宿泊予定ですが感染対策で持っていくのはコチラです！

インナーシーツ、マイ枕、マイカップ、カトラリー、マスクは布と不織布と3種類

除菌シートやてぬぐい、速乾タオル、携帯トイレ　

ゴミの持ち帰り必須の山小屋もありますので、密封できる袋が必要です

携帯トイレについている便袋は漏れを防ぎ臭いも防ぐのでオススメですよ！

女性限定ツアー木曽駒ケ岳（おとな女子登山部）

キャンセル待ちがでたそうですよ！女性の皆様いかがですか？

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今年、テント泊デビューをお考えの皆様！！

“GREGORY”メーカースタッフによる

【テント泊講座】開催します！

テント泊に必要な持ち物、上手なパッキング方法を教わりませんか？

登山用ザックの老舗グレゴリーのメーカースタッフがノウハウを教えてくれます！

グレゴリーのザックがなぜ多くの人に長年愛されるのか？！

グレゴリーならではの機能面をふんだんに使ったパッキングを教わろう！

講座日時　参加費無料　各回定員10名

お申込は下記をクリック！　又はお電話で！

7月3日（土）14：00～15：00

7月3日（土）18：00～19：00

7月4日（日）14：00～15：00

ナント！！講座にご参加の方にはもれなくステッカーをプレゼント♪

ご参加頂いた方で、グレゴリーのテクニカルザックをお買い上げの方は

非売品ポーチプレゼント！！

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もう暑すぎて、近所の低山では溶けてしまうのではないかと思った真夏日の昨日、、、

しまいっぱなしだったテント泊装備を並べてみた。

テントのような高額商品を買うには

“ポイントが沢山付く”『今』がチャンスです！

夏山装備の１人テント泊でしたら、こんな感じで40ℓ前後のザックに納まります。

（今回の写真に写っているのは　ライズ１というシェルターです。

普段はエアライズ２を1人で優雅に使用しています。）

水は２リットル、テント場の水がでるかもしっかり確認。

まだ入りそうな隙間はビールでうめまていきます。。

道具の点検したり、荷造りするだけでもワクワクしますね^^

さぁ、テント泊をはじめてみませんか？

当店スタッフの所持率No.1テントはアライテント　エアライズです！！

なんやかんやて、丈夫で長持ち！初めてでも取扱い楽ちん♪

細かい重さにこだわるよりも、使い易さ重視です！

アライテント　エアライズⅡ　￥48,400-

メンバーズ様は　ポイント　4400円分付与

使い道は　こちらでいかが？

エアライズⅡ用　アンダーシート　￥4,070-

シートゥーサミット　AEROS　PILLOW　￥4,290-

＞＞＞　おとな女子登山部　Blog　テント泊にオススメ！　My枕　＜＜＜＜＜

ポイント還元は5月10日まで！！

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