今週末になりました！
『最後までバテない！山の食糧講座』
長時間行動や数日にわたる山行では、代謝の仕組みを理解し、必要なタイミングで必要なエネルギーを摂取することが疲労軽減につながります。初日に口にした食べ物の量や栄養素で翌日の体調は変わってしうのです。
この夏、ロングルートを計画している方、是非ご受講ください！
【開催場所】： 好日山荘松本パルコ店
【開催時間】： 7月21日（土）①15時～16時30分
7月22日（日）②15時～16時30分
2日間、講座を行いますが、同じ内容ですので、ご都合の良い日時をお選びください。
【参加費】： 無料！
【予約】： お電話でご予約ください。0263-31-0580 (当日飛び入り参加可能！）
【講師】： スタッフ 杉原がご案内します。
好日山荘メンバーズカード（無料）をお持ちの方が対象となります。
※当日入会可能！
皆さまのご受講をお待ちしております！