こんにちはララガーデンつくば店です。
好日山荘のスタッフは
朝から晩までお店の中を駆け回っているわけですが
1日の歩数はどれくらいでしょう？
お店の広さなどで差はあるでしょうが
大体、1日15,000〜20,000歩くらいの
スタッフが多いのではないでしょうか。
1日10km以上歩いている計算になります。
それを毎日。そりゃぁ、疲れますねぇ。
長時間歩いたり、立っていると 足裏を支える筋肉「足底筋」が
足の骨格を支えられなくなってしまいます。
なぜかというと 見てみて下さい。
土踏まず…小さいでしょう？
足底筋は小さく筋持久力があまりありません。
足底筋が疲れると土踏まずが潰れ、全体の骨格が歪み、
膝や腰にかかる負担が増え、足幅も広がり小指などが当たるという
弊害も出てくることがあります。
家の基礎と一緒です。
歪みがあらゆるところにダメージや不具合が出てきてしまうのです。
そんなダメージを和らげる為には正しい姿勢でいることが大切です。
正しい姿勢は足の骨格から。
それが正しい姿勢でいられるサポートをしてくれる中敷きに
入れ替えているスタッフが多い理由です。
皆様、登山靴やお仕事の靴は中敷きを入れ換えていますか？
足裏から身体の基礎をしっかりと支えていますか？
ヒールカップで踵の位置を安定化すると
歩く時の力の流れもスムーズになります。
付属の中敷きでももちろん大丈夫なのですが
骨格をサポートする中敷きに交換すると
もっと快適に歩けるようになるかもしれません。
接骨院さんでもオススメされることの多い【スーパーフィート】を
好日山荘全店でご用意しています。
足裏から骨格を支えてくれるので体幹バランスも良くなり
歩行の力の流れをスムーズにしてくれ、
歪みが減るので身体各部に掛る負荷や負担を軽減してくれます。
中敷き入れ替えてみませんか？
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