【閉店】好日山荘 LALAガーデンつくば店

こんにちはララガーデンつくば店です。

好日山荘のスタッフは

朝から晩までお店の中を駆け回っているわけですが

1日の歩数はどれくらいでしょう？

お店の広さなどで差はあるでしょうが
大体、1日15,000〜20,000歩くらいの
スタッフが多いのではないでしょうか。
1日10km以上歩いている計算になります。

それを毎日。そりゃぁ、疲れますねぇ。

長時間歩いたり、立っていると　足裏を支える筋肉「足底筋」が
足の骨格を支えられなくなってしまいます。
なぜかというと　見てみて下さい。

土踏まず…小さいでしょう？

足底筋は小さく筋持久力があまりありません。

足底筋が疲れると土踏まずが潰れ、全体の骨格が歪み、
膝や腰にかかる負担が増え、足幅も広がり小指などが当たるという
弊害も出てくることがあります。

家の基礎と一緒です。
歪みがあらゆるところにダメージや不具合が出てきてしまうのです。

そんなダメージを和らげる為には正しい姿勢でいることが大切です。
正しい姿勢は足の骨格から。
それが正しい姿勢でいられるサポートをしてくれる中敷きに
入れ替えているスタッフが多い理由です。

皆様、登山靴やお仕事の靴は中敷きを入れ換えていますか？
足裏から身体の基礎をしっかりと支えていますか？

ヒールカップで踵の位置を安定化すると
歩く時の力の流れもスムーズになります。


付属の中敷きでももちろん大丈夫なのですが
骨格をサポートする中敷きに交換すると
もっと快適に歩けるようになるかもしれません。

接骨院さんでもオススメされることの多い【スーパーフィート】を
好日山荘全店でご用意しています。
足裏から骨格を支えてくれるので体幹バランスも良くなり
歩行の力の流れをスムーズにしてくれ、
歪みが減るので身体各部に掛る負荷や負担を軽減してくれます。

中敷き入れ替えてみませんか？

ただいま冬山応援フェア開催中♡
ポイント還元率アップのフェアですのでご活用くださいませ！

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雪山登山の報があちらこちらから届いています。
まだ雪崩の話はありませんが　雪山へ出かけるのであれば
頭に置いておかなければなりません。

雪崩ビーコン用意しましたか？
まだ、準備していなかったに朗報。
雪崩ビーコンの決定版とも言えるビーコンが入荷しました。

◆MAMMUT
　Varrybox　￥46,200-
70mと広い捜索範囲。
厚手のグローブをはめたままでも扱いやすい操作性。

デジタル3本アンテナビーコンと
直感的操作と認識のしやすさを追求し
複数捜索も可能で素早い捜索が出来ます。
重量は210gと軽量で苦になりません。

本格的な雪山登山へ行かれる方は
雪崩ビーコンの装備をお忘れなく。

プローブ(ゾンデ)とショベルも忘れずに！！
※つくば店　プローブはありますが…ショベルは欠品中…です。
12/4(土)　本日入荷しました！！
携行性抜群　ブラックダイヤモンド　ディプロイ
ロングシャフトでガッツリ掘れる　ブラックダイヤモンド　トランスファー
の2種類。どうぞ、比べてみて下さい。 

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おはようございます。
ララガーデンつくば店です。

さて、いきなりですが
今日から【冬山応援フェア】です。


今回は冬山登山に必要な道具たちを
中心にポイントアップ♡

なんと15%ポイント還元。
いつもの3倍のポイント還元だぁーーーーーーーー！！
ヾ(゜Д゜)ノ ＜チャンスだぞー。

【15％ポイント還元対象】
◆登山靴
◆バックパック
◆ピッケル、アイゼン
◆ストック
◆フリース
◆マウンテンパーカー
◆ダウンジャケット
◆帽子類全品
◆手袋全品
◆靴下
※アウトレット、クリアランス品は対象外

たくさん！！！(＞∀＜;)
これはスタッフ覚えきれるのか！？

大丈夫、安心して下さい。
ちゃんとポイント付きますよ。

レジを通れば自動的に付与されますので
付与洩れはありません。即日付与です。

スポルティバの雪山登山靴の定番
ネパールエボGTX(￥75,350-)も
15%ポイント還元10,275ポイント付与！！

ナンガ×フォレストワードローブのプレミアムダウン
リボーンダウンジャケット(￥46,200-)も
15%ポイント還元6,300ポイント付与！！

この他にもガッボガボとポイントが付与されますので
年末年始のお出掛けの前にしっかりと揃えていってくださいネ★

◆◇◆冬山応援フェア◆◇◆
 12/3(金)～12/27(月)まで

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男体山山頂カメラ「大国乃目」はコチラから
※外部サイト

先程、男体山ライブカメラ『大国乃目』を見てきましたが雪が降っているようです。
群馬の榛名山の裏に住んでいる山仲間の家の辺りでも風花が舞ったようで
関東山間部の標高の高い所は雪化粧をしているみたいですね。

さて、そんな雪山に入っていこうとすると
必用になる事の多い装備として【ピッケル】がありますが
長さはどれくらいがいいのか…と言う質問を毎シーズン頂きます。

その時の流れもあって
初めての1本目としての長さの目安は
多少変わったりするのですが
概ね、ピッケルの頭を持ってぶらりと腕を下げた時に
くるぶしあたりに石突がくる長さが良いと言われます。
実際にはそれより-10cm位までが許容となってくるでしょう。

これで踝より10cmくらい上。スタッフOが雪山を始めた頃に買った長さで
今も常用している長さです。

それよりも短いと雪面に刺して保持したい時に
長さが足らず保持できなかったり
バランスを崩してしまうかも知れません。


これは短め。初めて、始めたばかりの方には扱いづらい長さですが
急な岩稜などでは取り回ししやすい長さ。

初級のバリエーションコースなどでは
腋の下に収まるくらいの長さが
使い勝手の良いことが多いです。

また、持った時の重心バランスも気にしてみるといいでしょう。
持ってみてしっくりくる握り、バランスのピッケルが
長時間持っていてもストレス少なく良いです。

雪山登山へ行くなら必要になる事の多いピッケル。
早め早めの準備で備えて下さい。

アイゼンと冬期対応の靴も忘れずにね！！

ハードシェルやダウンジャケットがねらい目！！
アウターがポイントアップ中の15％ポイント還元です♡

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おはようございます。
ララガーデンつくば店です。

つくば店にも雪山用登山靴が入荷していきました。
これまでも『雪山に行きたい』と靴を探しに来られる方が
チラチラをいらしてくれていましたが　すみません。お待たせしておりました。

さて、雪山の登山靴と言うと
どのような靴を思い浮かべますか？

夏の縦走にも使えるライトアルパインブーツを
思い浮かべる方もいらっしゃるでしょう。

雪山。

と言う括りでは間違いではありません。
でもそれは暖かい雪山…
初冬の比較的気温の高い山や残雪期の雪山の話です。

世界で有数の豪雪地帯である日本の厳冬期雪山…
マイナス10℃を下回るような雪山と言う条件が付くと
ライトアルパインブーツでは保温・断熱性が足りません。

歩いている間はいいのですが立ち止まると途端に足が冷えて
指先がジンジンとしてくる人が多いでしょう。
※全然大丈夫！！と言う人もたまにいますがレアケースです。

八ヶ岳、白馬・八方、谷川岳、日光白根山、安達太良山…
厳冬期の雪山へ出かけるならやっぱり
断熱性と保温性能が高いアルパインブーツが快適登山の必須アイテムです★

いま、店頭にあるアルパインブーツは…
右から順に
◇スカルパ　モンブランプロGTX
　幅普通、甲のホールドが特に強い。足首がフレキシブル。
　どちらかと言うと登攀・岩が多い所に。
◇スポルティバ　ネパールエボGTX
　幅広め、重量やや軽め。
　全体的に高いフィット感。オールラウンダー。
◇スカルパ　モンブランGTX
　幅広い　甲の高さもあるオールラウンダー。
◇スカルパ　マンタテックGTX
　幅普通　甲、アキレス腱のホールド強め。一般雪山向け。

の4種類です。
ネパールエボ、モンブランプロ、モンブランであれば
バリエーションルートなどでビレイをするときにも安心の性能。
マンタテックはそのようなシーンではちょっと冷えを感じることが多いようです。


厳冬期雪山登山に対応したアルパインブーツは
靴底も靴本体もとても硬く　歩きにくく感じるでしょうが
雪の上、雪の斜面を歩いてみると　その歩きやすさを実感するでしょう。
足が冷えないという安心感もとても大きいです。

この冬、ピッケル・アイゼンを持って雪山を楽しみたい方は
ぜひ、厳冬期対応のアルパインブーツをご用意ください！！

各ブーツ在庫が少ないです。お探しの方はお早目に！

◆好日山荘登山レポート【雪山登山】はここをクリック

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非常用品などもお得に揃えて下さいね！！

こんにちは　ララガーデンつくば店です★

雲海の筑波山12月　宇都宮店　丸茂

冬の登山では厚手のベースレイヤー(Tシャツ)や
毛足の長いフリースを着ることが増えてくると思います。

夏に使っていたレインジャケットの下に着ていると
どうにも窮屈だなぁ…と感じる方もいらっしゃるのではないでしょうか？

元々、オールシーズン向けのレインジャケットは
冬の厚手のウェア類を重ね着するような想定でサイズが作られていないので
大きいサイズで選んでいる場合以外は窮屈になるのが普通なのです。

冬用のマウンテンパーカーは、
しっかりと着こむ前提と寒さから身を護るために厚めの生地が使われていて
ジャケットの丈の長さもあり腰回りをしっかりと保温でき
尚且つ、冷気が侵入しづらく
自分の体温で温めた空気をウェア内に留めやすくなっています。

顎まで覆えると冷気の浸入が減るのと
温めたウェア内の空気が逃げていきません。

その他の違いと言えばあごの部分。
前立ての高さがあり、アゴをしっかり覆える。
本格的なモデルでは鼻まで覆える様になっていたり
フードがヘルメットに対応してる事が多いです。

深さのあるフードでヘルメットを被っていても
窮屈さはありません。

そんな寒さに対応すべく作られたジャケットなら
冬の登山・ハイキングでも快適になると思いませんか？

そんな冬のジャケットで今回オススメするのは…

身長167cm 70kg Mサイズ(UK)着用

ミレー
　ティフォン50000ウォームジャケット
価格：￥31,900-(tax in)
※今なら4,350円分のポイント還元！！

防水性は本格的登山位対応できるほど強く。
ウェア内の蒸れを逃す透湿性は、最強レベルに高いジャケットです。
※登山ウェアの平均透湿レベルの1.5~2.0倍(スペック値比較)

コレだけ高い透湿性だと日常的に着ても蒸れずに快適に過ごせ
ストレッチ性のある生地とデザインもシンプルなマウンテンパーカーですので
肌寒い時期から真冬までアウターとしても使えます。


ファスナーも従来の止水ファスナーではなく
スライドのさせやすいビスロンファスナーで
脱ぎ着のストレスを軽減します。

冬の登山用から街用のマウンテンパーカーをお探しの方
ご来店の際には一度お試しください！

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おはようございます。　つくば店です。
登山を楽しまれる皆様は【登山届】出されていますか？



何も伝えずに行き返りに事故に合う。
山で道に迷う、滑落するなどで遭難してしまったら
行き先がわからない。連絡がつかない。
行方不明！？となってしまうかもしれません。

軽登山やハイキングでも
ご家族などに　メモや伝言していますか？
どこに山にどのルートで登る。
せめてこれだけでも伝えていてほしいものです。

それなりに歩く登山であれば登山届を提出するのが
やっぱり望ましいです。
現地の警察に直接、提出。
所轄の警察にインターネットで提出。
登山ポストに提出。
が今までの提出方法でしたが最近はもっと便利になりました。
登山届サイト【コンパス】
これを利用すると良いでしょう。

【登山届サイト　コンパス】
全国37の警察・自治体と連携しており
コンパスで各警察・自治体に登山届を提出することが出来るのです。


コンパスHPより
計画ルート作成画面


コンパスHPより
計画書作成画面

パーティーメンバーとの共有が出来たり
緊急連絡先に登録している人に下山報告がまとめて出来たりと
何かと便利な物となっています。
パソコンだけでなくスマホ、アプリでも作成、提出が可能です。

これからのシーズンは登山者自体も減る山が多くなります。
低山では読図の練習やマイナールートも歩きやすく
１つの小さなミスやトラブルが遭難へと繋がりやすい時期とも言えます。

ぜひ、登山届を！

登山届や行き先を伝えた後に目的地を変更した時は
連絡を忘れないで下さいね！！
万が一の時の初動が遅れてしまいます。

ちなみに筑波山専用の登山届が出せるアプリもありますよ~
【Mount Tsukuba APP】はここをクリック
※現在iphoneのみ。androidは今後リリース予定との事。


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こんばんは　つくば店です。

日没がとても早い時期になりました。

先日、宝篋山へ出かけたのですが16:30を過ぎると
場所によってはヘッドライトが無いと
地面の凸凹や根っこが見えない状態になりました。

こういった里山・低山へ行くという方で良く聞く話が一つ。

「ヘッドライト持っていますか？」

『ちょっとした山だからいらないよー』
『暗くなる前に降りてくるから必要ないでしょー』

と言う答えが返ってくることが稀にあります。

うーん。何もなければそれでも大丈夫なのですが
例えば、山頂で食事を楽しみ過ぎた。
話が盛り上がって気づいたら日が傾いていた
なんてことがあったらどうでしょう？

あまり考えたくないパターンだと…
躓いて怪我して動けない。
道を見失ってどこにいるかわからない。

なんてこともあるかもしれません。

そんな時、ヘッドライトが無いとどうなるでしょうか？
下山遅れの場合、途中で動けなくなります。
何かの理由で行動不能になっている場合　真っ暗闇で
救助や朝を待つことになり　とんでもなく不安で心細くなります。

ヘッドライトは防災用としても使えますし
何か暗い所で作業をするときにも使えます。

スペック的には概ね200～300ルーメンの明るさの
ヘッドライトを選んでいただければ良いかと思います。

宝篋山山口ルート　ヘッドライトなし

同じ場所でヘッドライト有り

里山・低山でもヘッドライト　持っていきましょ？
持っていて困ることは無くても
持っていなくて困ることがあるアイテムの1つです。

ヘッドライトの選び方目安

ヘッドライト2大ブランドのスタンダードモデル
左：ブラックダイヤモンド　アストロ
右：ペツル　ティキナ

積極的に使用する方にオススメ
左：ブラックダイヤモンド　コスモ
右：ペツル　ティカ

踏み跡が解りづらい場所や雪山、バリエーションへ
行く方にオススメ
左：ブラックダイヤモンド　ストーム
右：ペツル　アクティカコア

ヘッドライトも勿論ポイントアップの対象です！！！
10％ポイント還元　大感謝祭開催中♡

一部ブランドは何と三倍ポイント！！

ポイントアップキャンペーン【大感謝祭】は
残り10日 11/23(火)までです。



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お待たせいたしましたー！
雪山登山、冬山登山、スキー・スノボー
温泉旅行にバイクツーリング
ガーデニングに建築・土木関係の方まで

寒さの厳しい野外で行動する人のための
ハイスペックアンダーウェア
【ミズノ　ブレスサーモシリーズ】
EX+(厚手)、EX(中厚手)が入荷しました♫

吸湿発熱【ブレスサーモ】が温め
その温めた空気を逃さない。
吸汗速乾なので汗をかいてもすぐ乾き
嫌な臭いも抑えてくれます。

最近は吸湿発熱ウェアは手ごろな価格からも販売されていますが
一流スポーツブランドだからこその違いを実感してみて下さい。

ただいま、好日山荘では【大感謝祭】を開催しております。
店内商品が　ポイントアップでいつのもの2倍！！
10％ポイント還元と道具やウェアを新調するのにチャンスです。

一部ブランドは3倍ポイントの15％ポイント還元！！！！

とぉーってもチャンスなんです♡

このお得な機会をどうぞ　ご活用ください。

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先月の北関東や高山の降雪の後
問い合わせが増えていました【チェーンスパイク】ですが
お待たせいたしました【ブラックダイヤモンド】の
【アクセススパイク】が入荷してきました！

箱までカッコイイ。

八ヶ岳の美濃戸口から赤岳鉱泉の様な林道。
雲取山の緩やかな斜面。
御岳山から大岳山のフラットな登山道。
凍結や圧雪された緩やかな斜面や平坦な道に
とぉっても強いチェーンスパイク。
ようやく、お届けできます♡

基本的には上記な様な状況で使っていただくのがベストです。
なぜなら急傾斜や押し固められていない雪の上では
爪が短い分、掛りが足らず足が流れてしまう事があるんです。

熟達した方なら適応範囲は広がりますが
まだこの手の道具を使い慣れていない方は
注意を払いながら使ってください。

奥多摩、丹沢の冬の山から慣れていくという方は
どちらかと言うと爪の長さがある６本爪が
安心して歩けるシーンが多いのではないでしょうか？

迷ったら適応幅の多い方を選択して下さい。
スペック足らずで困るよりは
余裕をもっていた方が安全です。

もうすぐ立冬。暦の上では冬になります。
ウェアの防寒対策と一緒に足回りの対策も忘れないで下さい。

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Black Diamond
ACCESS SPIKE
￥9,240-
125ｇ/M
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手のひらサイズです。袋もカッコイイですね。

袋から取り出したらつま先をかけます。

ぐぃんと踵を引っ張ってはめ込みます。

緩みが無いかをしっかりと確認しましょう。
緩みがあるとプレート部分やチェーンの破断に繋がります。

ビシッと装着できました。
シリオ　41-A　24.0ｃｍ
ブラックダイヤモンド　アクセススパイク　Lサイズ
パッケージのサイズ目安と大きくずれています。
チェーンスパイクはサイズ合わせをしないと
ハマらない、止まらないという事があるので
ご注意して下さい。

ただいま【好日山荘　大感謝祭】を開催中です。
店内アイテムがポイントアップで
いつもの2倍　10％ポイント還元♫

一部ブランドは3倍！！

ポイント 15％ポイント還元！！
このお得な機会に冬の登山準備を

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