好日山荘横浜西口店 : 2023年6月

夏を楽しみたい方、必見！「夏山応援フェア」スタート♡

こんにちは横浜西口店です。
夏を楽しみたい方にお知らせです。

本日より「夏山応援フェア」スタートです！
夏を楽しむ準備をするなら好日山荘がお得です！

富士登山、縦走、テント泊、キャンプ、沢登り…
その他アウトドアアクティビティにも活躍するアイテムが盛りだくさん！！

登山の事で疑問・質問がありましたらぜひ好日山荘へ！
もちろんはじめての方も大歓迎☆
お気軽にお声かけください。

＜2023.06.30～7.24＞
☆☆夏山応援フェア☆☆
10％ポイント還元

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レインジャケットはこれで万全！　その①

登山の必須装備というのはたくさんあります。
持っていなくても楽しく登山を終れば良いのですが
トラブル、予定外、ミスなどで　それらが無いと大事に至る事もあります。

そんなアイテムの一つがレインウェアです。

例えば、低山だから…、近場だから…、良く行く山だから…、
天気の悪い日には行かないから…と
レインジャケットすら持って行かないという方が稀にいらっしゃいます。

ズバリ言いましょう。

横浜市に隣接する鎌倉・三浦半島のハイキングコースでも
正直、リスク高です。

またまた大袈裟な…と思われる方もいるでしょう。

雨に濡れて山の中を1時間…2時間…歩いてみたら
どれだけ体力を消耗するか…経験ありますか？
濡れて冷えた身体は、激しく消耗します。

体力を消耗し、体温が下がると
注意力が低下し…足を踏み外す…捻る…

おぉ恐ろしい。何てことでしょう。
濡れ鼠の状態でそんな思いはしたくないです。

ですのでレインウェアは必ずバックに入れておきましょう。
楽しい登山・ハイキングにする為には必須装備です。

さて、そんなレインウェアですが様々な仕様のものがあります。
防水透湿素材の違い、生地の厚みの違い、シルエットの違い…
選ぶ基準は、その人がどんな装備でどこをどういうスタイルで歩くかによって違ってきます。

特殊な事例は、個別にお店でご質問頂ければと思いますので
今回は一般的な選び方のお話をさせていただきます。

①防水透湿素材を使用しているジャケットとパンツであること
②耐水圧　15,000mm以上(森林限界を超える場合は20,000mm以上)
③透湿性　10,000g/㎡/24h以上
④アウトドアフィールド中でも脱ぎ着がしやすいものであること

⑤軽量でコンパクトに収納できること
⑥デザインやカラーが自分の好みであること

この6点を意識して選んでいただくと良いかと思います。
昔は良く、登山をするなら「ゴアテックス」以外はありえない！！と
言われる方も多かったのですが最近はそんなことはありませんので
幅広く見ていただくのが良いかと思います。

困った時にはスタッフにご相談ください！

ちょっと長くなりそうなので
レインジャケットはこれで万全　その②へ続く
(近日公開予定)

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夏山登山の熱中症・足攣り対策に、そしておすすめ行動食

気温も高くなって汗をかく量が増えてくる時期になってきました。汗は水分と塩分だけでなくビタミンも一緒に抜けてしまいます。喉が渇く前の小まめな水分補給は当たり前ですが、塩分だけでなく電解質の摂取が大切です。

熱中症・足攣り（痙攣）対策

■ミドリ安全/塩熱サプリ 30G/￥702（税込）

Na、K、Ca、Mg、Cl、HCO3の6種の電解質に、ビタミンB1・B2・B6が入ったサプリメント。塩熱サプリ1粒と水約100mlを1時間に1回程度摂取すると良いです。1日6粒ほどが目安です。

■Mag-on/エナジージェル各種/￥303（税込）

水溶性マグネシウムを配合したエナジージェル。

個人的にエナジージェル系は味など好みでないので塩熱サプリをずっと愛用してますが、これを摂取していて足が攣ったことはありません。Mag-onを使っているスタッフも多いです。日帰り登山やテント泊や山小屋など泊まり山行の1日目の朝食はどうしても簡素になりがちなので行動開始前か、行動始めすぐに塩熱サプリ摂取すると登りの調子が良い気がしています。

個人的おすすめ行動食

これから夏山登山で日帰り登山よりも標高差があり、距離を歩く山に行く方も多くなると思いますが、エネルギー源となる行動食が大切です。ジェル系ばかりでは胃腸の調子を崩すこともあるので固形物はあった方が良いです。

■ZEN NUTRITION/Beforeトラ 24粒/¥1,404（税込）

ロイヤルゼリー・蜂の子に加え、高速回遊魚カツオ抽出物（アンセリン）の持久系アミノ酸。行動前にアミノ酸を摂取しておくことで体内エネルギーを効率よく使えます。天然素材由来の成分で体への吸収が化学合成ものより断然早く、体への負荷も少なくおすすめです。行動前に4粒ほど摂取すると良いです。

■ZEN NUTRITION/山よりだんご/￥388（税込）

80g/246kcal

伝統海塩”海の精”を使用した塩餅。1袋でおにぎり約2個分のカロリー。

■Enemoti/クルミ餅/￥291（税込）

40g/145kcal

お米のちからをおいしく摂れる自然食「おもち」に、パワーの源となる糖質をゆっくり吸収する、パラチノース®を配合。オブラートに包まれているので手を汚さず食べられます。

■尾西/携帯おにぎり/¥259（税込）

歩き出す前にお湯または水を入れてよく振っておけば、15分（お湯）または60分（水）で出来上がる携帯おにぎり。

お米由来のものが消化吸収はゆっくりですが、その分エネルギーの持続性がよく自分の体には合っている気がします。上記をメインに、他にエナジーバーや菓子パンなども食べます。

みなさまのおすすめ行動食は何ですか？

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山蛭(ヤマビル)にお困りの方に売れてます「ヒル下がりのジョニー」

この時期丹沢界隈や谷川岳など水上周辺に出掛ける方を悩ませる

黒くて細くてウネウネやってくるヤマビル・・・

そんなヤマビルを忌避してくれるスプレーが

好日山荘横浜西口店にはあります

左の小さなボトルが50ml ￥990_

右が140mlサイズで￥1430_

詰替え用も出ています

こんな感じで登山靴やスパッツ

パンツの裾やシャツの袖口など

ポイントは外から見えにくい「陰になるところ」に

スプレーするだけです

基本的にヤマビルは下から這い上がってくるので

足元を重点的にやっておくのが大切!!

ディート不使用で小さなお子さんにも安心

林間学校やボーイスカウトのキャンプにも

おススメします

さて　話題を変えて・・・

毎月1日、15日、25日の3日間は

60歳以上のご登録済のお客様限定で

お買い物の際に一部商品を除き

レジにて5％OFFになる

「アクティブシニア割」を

実施しています

アプリやポイントカードは持っているけれど

登録はまだしていない　そんなお客様は

お誕生日が分かる保険証などをお持ちいただければ

お買い物の前にご登録させて頂きます

お気軽にスタッフにお声掛け下さい

夏山に向けて何かと物要りなタイミングです

このお得なチャンスをお見逃しなく!!

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2023夏のクリアランス始まりました！

夏のクリアランスセール始まりました！

THE NORTH FACE（ノースフェイス）、icebreaker（アイスブレーカー）、Goldwin（ゴールドウィン）、macpac（マックパック）、MILLET（ミレー）、Marmot（マーモット）などウェアを中心にプライスダウンです。

ノースフェイスのGORE-TEXジャケットもプライスダウン！

ミレー

マーモット

パンツも色々あります。

ノースフェイスは一部シューズや

スタッフバッグなど小物もプライスダウン！

対象品は〇〇%OFFのシールが目印で、最大30%OFFです！同品番でもカラーによって対象外のものもございます。人気のものは早く在庫なくなってしまいますのでお早めにご検討ください！

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スタッフの日帰り登山装備紹介

みなさん山歩いてますか？ここ最近買い替えたものもあるので、スタッフの無雪期日帰り登山装備を簡単に紹介します！

想定：春の低山から、6～9月の夏・秋入口の高山帯まで日帰り登山。

ギア

登りはやや早歩きで平地や下りは走ることもあるのでトレランシューズが基本です。日帰り登山の場合は基本天気が良さそうな場所を狙っていくので、耐久性や防水性よりも、軽量さやコンパクトさを優先して装備を選んでいます。

①バックパック：BlackDiamond/DISTANCE 22/412g

軽量で走れるバックパック。ショルダーハーネスに飲み物、行動食等入れておけるのでバックパックを下さず歩き続けられます。軽量な分、耐荷重は低いです。

②レインジャケット：Rab/Phantom Pull-On/90g、レインスカート：80g

③ミッドレイヤー：MILLET/Thermal Mesh Liner QD Crew/160g

④バーナー&クッカー/エスビット（固形燃料）で、550mlのチタンクッカー/約200g

⑤白のGRANITE GEAR/AIR ZIPSACK 9L に食料と一緒に④をパッキング。

⑥ファーストエイドキット：ポイズンリムーバー、テーピング、など/176g

⑦エマージェンシーキット：エマージェンシーシート、レイングローブ、ヘッドライト、浄水器など/約200g

⑧トレッキングポール：LEKI/BlackSeries Micro Vario Carbon/1本204g（旧モデル）

⑨チェーンスパイク：BlackDiamond/ACCESS SPIKE/250g（残雪状況次第）

⑩シューズ：SALOMON/PULSAR TRAIL PRO 2/片足260g（トレランシューズ非防水）

写真には入っていませんが、他にモバイルバッテリー、ケーブル200g

パッキングウェイトは水2L込みで約5kgほど（カメラバッグ、カメラ除く）。

カメラバッグ：PaagoWorks/FOCUS M

（中に入れているカメラ&レンズはOlympus OM-D EM5 MarkⅢ&LEICA DG VARIO-ELMARIT 12-60mm / F2.8-4.0 ASPH. / POWER O.I.S.）

ウェアリング（レイヤリング）

TOPS：

①icebreaker/TECH LITE SS POCKET TEE(メリノ150g/m2、旧モデル)
②THE NORTH FACE/ L/S Param Shirt(旧モデル)

樹林帯での行動中はメリノウールの薄手（150g/m2）だけで、稜線に出たりちょっと寒い場合に②のシャツを着ます。ウールは調温調湿に優れていて汗冷えはほとんど感じないので、無雪期はドライレイヤー等は着重ねません。

BOTTOMS:

①SAXX/BlackSheep（メリノ、旧モデル）
②AXESQUIN/Ventilation Pant(横浜西口店では取扱いしていません。神奈川県内ではさいか屋藤沢店、川崎ダイス店で取扱いしています)

アンダーももちろんメリノウール。パンツはここ最近使い始めたばかりですが、風通し抜群で全く蒸れず夏山に最高です♪今シーズンはこれで色々歩こうと思います。

SOCKS：Darntough/Run 1/4 Ultra-Lightweight with Cushion

靴に合わせてメリノ混紡の薄手タイプを選択。

山のコンディション次第ではバーナーをSOTO/Windmaster SOD-310にしたり、インサレーションを足したり、トレッキングポール、ヘルメットなど装備の足し引きします。

山の楽しみ片は人それぞれですが、装備の軽量化をすることで体への負荷は少なくなるので歩くのは楽になりますし、日帰りで歩ける山が広がると思っています。天気を読む力や、装備を使いこなす能力が必要ですので闇雲に軽量化すれば良いわけではなく、必要な装備はしっかり持つべきです。初心者の方には参考にならないところもあるとは思いますが、自分自身が何度くらいの気温で、どこの山で、この装備なら快適に歩けるかは経験しないとわからない部分でもあります。なるべく山へ行く度に気温や装備等記録を残しておくと後々の装備軽量化に繋がるのでおすすめです。上記の装備が参考になれば幸いです。さあ夏山登山を安全に楽しみましょう♪

2023.6.7「清水トンネルの上を歩く　谷川岳・一ノ倉岳・茂倉岳」

2023.6.19「濁河温泉から御嶽山摩利支天山」

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これは要注目!! アライテント「ＳＬドーム」張ってみました

2023年夏
あのアライテントが満を持して作った
限定生産の「SLドーム」が入荷しました
今回は速報的に写真多めでポイントをご紹介します

まず重量：980ｇ(本体+フライシート+ポール)
それに専用アンダーシートと張綱など諸々で約400g
　　　　　従来のエアライズ2は1550g+約400gでしたから
約500ｇ以上軽くなりますね
　　　　　

SIZE：長さ210ｃｍ奥行120ｃｍ高さ95ｃｍ　
エアライズ2より10cmだけ奥行きが短く仕上げてあります
女性2人なら全然問題ナシ　がたいのいい男性二人だとちょっと厳しいか!?

前室の張り出し部分は38ｃｍあり登山靴などは余裕を持っておけます

本体カラーはクリーム色でテント内も明るく感じます

入口側のベンチレーションが低い位置にもついて換気効率UP

従来のエアライズと同じように高い位置にも
虫除けメッシュ付きのベンチレーター完備です

就寝時にメガネやスマホをサッと入れておけるポケット

DAC社製NFL8.7フェザーライトポール

従来のジュラルミンペグよりも5ｇも軽いスティックペグに変更になりました

テント本体とフライシート、ポール、専用アンダーシートを
一緒にたたむとこんな感じです

20230620_114812

左からSLドーム/ファイントラック/エアライズ
同じ2人用でも収納サイズや形状が違いますね
さぁこの夏のテント選びに新たな切り札が登場しました
ただし限定生産なので在庫分が無くなってしまうと
次回入荷はいつになるのかお約束ができません
どうかご検討はお早目に!!

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ココヘリ持った？～安全登山で楽しい山行を～

みなさま「ココヘリ」持ってますか？

梅雨が明けると夏。
縦走や高山へ出かける機会も増えるシーズンになります。
山深いエリアに入る事も多くなり、
日帰りの軽登山の時よりもしっかりとした万が一の時の備えが必要にもなります。

心得として
万が一何かあった時に一晩越せる装備を用意しましょう。
非常時でも五体満足で状況が良く脱出可能あれば
朝を迎えたら山頂を目指せるのが理想です。

体温の低下を防ぐためのツェルト・サバイバルシート
体力を保つための食料・非常食
雨風から身を守るレインウェア
自分が出来る範囲で使える治療道具

そして…居場所を知らせるための「ココヘリ」

実はコレとても大切。
とくに単独で歩かれる方は必須アイテムレベルです。

「ココヘリ」とは
会員制捜索ヘリサービスのことで登録すると電波を発信する端末が貸与されます。
端末を持ち歩くことによって遭難時に　捜索ヘリが飛び電波をキャッチし位置を特定し
救助隊へ引き継ぎ、早期発見、行方不明予防に繋がる仕組みです。
※登録しても端末を持ち歩いていないとさすがに無理です。
※天候によっては捜索ヘリが飛べない場合があります。
詳しくはコチラから

万が一、行方不明のままになってしまったら
死亡認定がでないこともあるので生命保険が出ない、
ローン免除にならないなど残された方は色々と大変です。

こんな便利なものを持って歩かない理由はありません。
遭難救助費用補償、個人賠償責任制度、アウトドア用品補償も付いているので
まだ山岳保険に入っていないという方にもオススメです。

※登山届提出は必須。（ココヘリのマイページか登山届サイト「コンパス」）