好日山荘横浜西口店 : 2023年7月

水と遊べ　泳いで登って　夏満喫

夏。
沢登りのハイシーズンです。

奥多摩　川乗谷本谷(2級上)　聖滝F4

沢登りを覚えると
暑さに耐えながら登るのが嫌になる…！？

西丹沢　小川谷(2級)　

山の澄んで冷えた水の中を泳いだり
浴びながら滝を登ったりと
暑さを感じさせない山を楽しめるのが沢の良いところです。

そんな沢登りで持っていると捗るアイテムがあります。

チェーンスパイクとミニバイル。

＜チェーンスパイク＞サレワ　MTNスパイク　￥8580-

滝の高巻きや脱渓時に装着すると
緩い土の斜面でもグリップ力が上がり歩きやすくなります。
特にフェルトソールは緩い土の斜面との相性は悪いので
積極的に使うと安全・快適度が上がるのでオススメです。

＜ミニバイル＞DMM　フラックス　￥22,000-

悪い高巻で大活躍。根っこも岩も乏しく手がかり薄い斜面や
苔の詰まった滝などで雪壁を登るように使うと
支持力が得られるので大活躍します。

ハンマー付モデルならハーケンも打てます。
時にはロープを繋いで滝の上に投げて引っかけたりも…

好日山荘では沢登りの道具は一部店舗のみの取り扱いとなります。
横浜西口店には沢の基本装備からクライミング用品までご用意しています。
ニッチな道具はお取り寄せになりますが　ぜひご相談ください。

日帰り近郊　初級向け沢の道具たち

奥多摩　川乗谷本谷(2級上)　夫婦滝

※沢の初級(1級、2級)は一般登山の上級レベル(穂高縦走・八ヶ岳横岳赤岳など)です。
※落石・増水などリスクが伴います。初心者のみでの入渓は絶対に避けて下さい。
※出来ることなら単独は極力避けパーティーを組みましょう。

沢登りよりも難易度の低いウォーターウォーキングも夏にはオススメです。

好日山荘登山レポート「沢登り」はこちらから

木曜日はレディースデー！
女性メンバーズのお客様は5%OFF
沢用品・クライミング用品は
クリアランス・アウトレットになる事も少ないので
今年は沢登りに挑戦する！！そんな方はチャンスです。

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【登山学校/シーズン講座】「今年の夏は憧れのアルプスへ！！アルプス登山応援講座」

こんにちは　直前でのご案内になってしまいましたが
明日、7/12(水)は机上講座開催日です！！

【登山学校/シーズン講座】
「今年の夏は憧れのアルプスへ！！アルプス登山応援講座」

最高のアルプスを楽しもう！

青い空の下、遠くまで続く稜線や可憐な高山植物。
夏のアルプス登山にはたくさんの魅力が詰まっています！

そんなアルプスの魅力や無理なく楽しむ為のプランニングの方法
あると良い装備などについて解説します！
また、ガイド講師が皆様の登山計画の相談に答える時間もご用意してます！

皆様のご参加、お待ちしております！

日時：7/12(水)　①15:00～16:30　②18:00～19:30
定員：15名
受講料：登山学校会員　￥500- / 一般￥1,000-
持ち物：筆記用具、メンバーズカード

お申し込みはコチラから
①15:00からの回はコチラから
②18:00からの回はコチラから
※当日直前にお申込み頂いた場合、資料の準備がございますので
お手数ですが店舗までご連絡をお願い致します。

皆さまのご参加お待ちしております

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登山靴の種類に合わせて登山用ソックスを選ぼう！

登山靴に色々な種類がありますが、登山靴用ソックスも色々種類があり仕様が違います。靴の剛性が高くなると硬さのあるパーツも増えるため、その分ソックスはクッションのあるものが適しています。逆にハイキングシューズやトレランシューズのようにアッパーが柔らかいものには薄手のものでも問題ありません。登山靴も大切ですが、それに合わせる靴下もとても大切です。

ハイキングシューズ向け

左：DARN TOUGH/Light Hiker 1/4 Lightweight with Cushion/￥3,520（税込）

右：Smartwool/HIKE LIGHT CUSHION Ankle/￥2,860（税込）

写真はダーンタフのモデル。つま先・足裏・かかとにクッションがあります。甲はクッションがなく通気性に優れています。丈の長さはくるぶしが隠れる程度。

トレッキングシューズ向け

左：DARN TOUGH/Hiker Micro Crew Midweight with Cushion/￥3,300（税込）

右：Smartwool/HIKE FULL CUSHION Crew/￥3,300（税込）

左ダーンタフのものはつま先・足裏・かかとにクッションがあります。甲・足首周りはクッションがなく通気性に優れています。ハイキングシューズ向けのものよりもクッションは若干厚くなります。右スマートウールはつま先・足裏・かかと・足首周りにクッションがあり、甲はクッションがありません。

登山靴向け

左：Smartwool/HIKE FULL CUSHION Crew/￥3,300（税込）

右：DARN TOUGH/Hiker Boot Midweight with Full Cushion/￥3,850（税込）

左スマートウール上記トレッキングシューズ向けと同じものです。右ダーンタフはつま先・足裏・かかと・甲・足首周りと全体にクッションがあります。

スマートウール、ダーンタフはメリノウールが多めに入っています。メリノウールは吸湿性・温度調節・抗菌といった機能があります。登山靴のようにGORE-TEXなど防水透湿性素材を採用したものは夏だと外気温と靴内の温度差があまりなくなってしまい蒸れやすくなるのでメリノウールの多いものが快適です。今回紹介したものはどれもフィット感に優れたタイプです。

ダーンタフは生涯保証があります。通常使用で穴が空いた場合はメーカーで交換してもらえます。お値段は少ししますがその分耐久性に優れています。

より速乾性を重視したり、汗冷えを減らしたい方はファイントラックの靴下がおすすめです。

左：finetrack/DRYLAYER INNER SOCK 5FINGERS REGULAR/￥3,080（税込）

右：finetrack/MERINO SPIN SOCKS ALPINE/￥2,530（税込）

ドライレイヤーのソックス。そしてウール糸を芯にして外側にポリエステル糸を巻いたメリノスピン。

あと最近多いのが、夏など気温が高くて薄い靴下にしたら爪が靴先にぶつかるとか、靴ずれするという相談です。暑いときは薄手の通気性の良いのにしたい気持ちは分からなくはありませんが、靴とのフィット感が悪くなってしまうのでおすすめしません。

足が細身で合う靴が少ない方や、登山靴が履き込んで少し緩くなってしまった場合など履いている靴が緩く感じる場合は靴下をより厚みのあるものにするとフィット感が良くなり靴内での足ズレを抑えられます。靴ズレの原因の多くは緩い靴を履いている、または靴紐がしっかり締められていないかです。

今回はトレランシューズ向けについては割愛しますが、他にも色々靴下ご用意していますのでご相談ください！

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Staff　/ クサカベ

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レインジャケットはこれで万全！　その②

レインジャケットはこれで万全！　その①はコチラから

前回は、登山に適するレインウェアは
どのような仕様なのかを簡単にお話させて頂きましたが
今回は代表的なレインウェアについてお話しようかと思います。

登山のレインウェアとして売られている物でも価格差がかなりあります。
ジャケットだけでも下は15,000円位から上は50,000円以上…
この価格差ってなんなんだろう？　疑問ですよね。

使っている防水素材、ナイロン、想定しているシーンなどで
この価格というのは変わってきます。

ただ、髙ければいいというものでもなくて
自分が使うシーンと体型に合うものを選ぶことが大切です。
例としては次のようになります。

①高山登山を中心に頻度の高い登山を楽しむ方にオススメ

耐水圧が非常に高く、透湿性も高いタイプ

＜THE NORTH FACE クライムライトジャケット＞
防水透湿素材：ゴアテックス

耐水圧も高く、透湿性が非常に高いタイプ

＜finetrack エバーブレスフォトンジャケット＞
防水透湿素材：エバーブレス

②ハイキング、タウンシーンでも使いやすい薄手タイプ

＜THE NORTH FACE　ベンチャージャケット＞

③軽登山を中心に楽しむ方にオススメ

リーズナブルなレインジャケットとパンツの上下セット
＜MIZUNO　ベルクテックストームセイバーⅤ＞

レインウェアを着て足は上げやすいか、腕は動かしやすいか
各調整部分は操作しやすいか
フードをしっかりと被った時に隙間は出来ないか
登山靴を履いたままパンツの脱ぎ着は出来るのか

この辺りを意識して選んでいただくと良いでしょう。

上記の例の他にも横浜西口店にはたくさん種類をご用意していますので
ぜひ、遊びにいらしてください。
実際に着てみてチェックをしてみませんか？

一部クリアランスとなってお買い求めやすくなっています。
クリアランス対象外品もポイントアップとなりますのでお買得です。
皆さまのご来店お待ちしております。

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日焼けは肌だけじゃない。

おはようございます。
富士山の静岡県側の開山日7/10(月)も近づいてきましたね！

お盆に富士登山を計画されている方も多いかと思いますが
７月中に登りに行くんだ！という声もお店では良く聞きます。
七合目、八合目の小屋は平日も大分埋まってしまっているようですが
六合目などは平日ならまだ余裕がある小屋もいくつかあるようです。

実はこれ須走本七合目　見晴館前からの日の出(標高3200ｍ)

オススメ富士登山計画は
六合目あたりで宿泊して翌早朝出発して下山です。
何がなんでも山頂で日の出を見たい！！という方で無ければ
そういったプランで計画してみてはいかがでしょう？
須走コースは東斜面なので道中でも日の出がよく見られます。

さて、富士山に限った事ではないのですが
日焼け対策は夏の登山では特に注意が必要です。

暑いから半袖で行動したくなるかと思いますが
陽射しにさらされ続ける森林限界を超えるような場所では
極力肌をさらさず過度な日焼けを避けるべきでしょう。

過度な日焼け…それはもう火傷です。
ヒリヒリして痛い。だけで済まなく水泡…水ぶくれにまでなる事も。
そうなるとお医者さん必須ですので　避けたい人が普通だと思います。
ですので日焼け対策はしっかりとしたいです。

基本は肌を出さない、日焼け止めをしっかりと塗るです。

長袖シャツも良いのですが半袖+アームカバーもオススメです。
日焼け止めも塗り直ししやすく袖から空気も入りやすいのでこもる感じも少なくなります。
サンシェードも忘れずに。首回りや顔も防御出来ます。
手ぬぐいなどで代用することも可能です。

そして忘れがちなのが「目」
目も実は日焼けします。
「目」の日焼けの症状は、異物感、涙が出る、物が見づらくなるなどがあり
さらに強い光による体の疲労感なども加わります。

ですので日差しの強い中、登山をはじめとする野外活動をする時には
「サングラス」　必ず着用しましょう。