好日山荘 横浜西口店

店頭で接客させて頂いていると北アルプス槍ヶ岳・涸沢・立山などを計画しているという方が段々と増えてきた印象です。今年は去年と違い、南アルプス北部、富士山も入山できそうなので行き先の選択支は広がりますね♪

日本アルプスなど標高の高い山の夏山はほんとに短いですが、無理な計画のないよう入念な準備・道具の確認・計画をしましょう。もちろん計画だけでなく体調管理も万全にするのをお忘れなく。山の筋力・体力は山を歩かないと維持できないので、しばらく登山していない方は山の体力の低下に注意です。近くの山からでも歩いて山に体を慣らしましょう♪

良かったら去年のものですが、下記登山レポートも参考に計画してみてください♪

■剱岳

「盛夏 剱岳 別山尾根 1日目」

「盛夏 剱岳 別山尾根 2日目」

■黒部源流付近

「黒部源流の山々へ 1・2日目」

「黒部源流の山々へ 3日目」

■槍ヶ岳・大キレット

「テント泊で初秋の大キレット 1日目」

「テント泊で初秋の大キレット 2日目」

「テント泊で初秋の大キレット 3日目」

※全てテント泊山行です。行動計画はご自身の体力に合わせて変更しましょう。7月は休みが少ないのでなかなか北アルプスなどには行けず、8～9月のものになっていますがご了承ください。

休みの都合上7月は縦走できないので8～10月くらいにかけて、個人的に今年は①読売新道と赤牛岳、②不帰キレット、③ジャンダルムが歩きたいなぁと計画しています♪

「Tips#6 テント泊縦走パッキング術」

テント泊の方は去年書いたブログですが、↑↑こちらもぜひ参考にしてみてください。

山小屋泊の場合はシュラフシーツやシュラフ（寝袋）を持参してくださいというところがほとんどです。

左：イスカ/エアドライト190　￥24,750（税込）

右：イスカ/シルクシーツレクタ　￥8,800（税込）

どこの山小屋も完全予約制ですが、テント泊でも場所・日程によっては予約制になっているので確認をお忘れなく。山小屋ではしっかり感染症対策をしていますので、登山者も協力して夏山を楽しみましょう♪

★97th創業祭　6月28日（月）まで10%ポイント還元！★

夏山準備にぜひご利用ください！

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（右）昭文社　山と高原地図29　丹沢
1,100円（税込）

（中）吉備人出版　西丹沢登山詳細図
檜洞丸・大室山・畦ヶ丸・大野山
942円（税込）

（左）吉備人出版　東丹沢登山詳細図
大山・塔ノ岳・丹沢山・蛭ヶ岳
990円（税込）

登山は歩いて・登って体験することですが、
これからの梅雨の時期は雨も多く
出掛けることが出来ない日も多い事でしょう。

そんな時には、地図はいかがでしょうか？
地図を眺めて登った事のないルートを調べる・・・
こんなところにこんな山やモノが？・・・
などなど、見ているだけでも楽しい事がたくさんあります。

横浜西口店のある神奈川県の山と言えば、やはり丹沢。

一番有名なのは、昭文社の山と高原地図でしょう。
丹沢の全体の登山ルートや行動時間、麓までの交通機関の情報、登山道の状況、山の様々な話など、膨大な情報がこの地図に盛り込まれています。

吉備人出版の地図は、東サイドと西サイドに分かれています。
16500分の1と縮尺も緩やかで、地形の等高線も地図では大きくなっています。
ルートに特化した地図で山と高原地図の50000分の１では書ききれなかった
細かいマイナールートまでしっかりと載っています。
（山と高原地図にあったようなルート以外の情報が掲載されていません。）

丹沢　鍋割山周辺での比較です

↓　↓　↓

昭文社　山と高原地図29　丹沢

吉備人出版　東丹沢登山詳細図
山と高原地図にはなかった鍋割山北尾根などが記載されています。
これは新しい発見ができそうで楽しいですね！

昭文社　山と高原地図で大まかな計画や情報を取得し、
吉備人出版の登山詳細図でルートの調整や細かい地形情報などを取得して修正する。
こんな山行計画の立て方がよいのではないでしょうか？

地図を見て新しい発見が出来ると思います。
また地図の読み方などを学べば、より地図と登山を楽しむことができるでしょう。

雨の休日は地図で楽しむ。アリだと思います。

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春が近づいてきましたね♪でも山の花や新緑はまだもう少し先ですが、山麓には花が増えてくる季節です。緊急事態宣言が解除されれば少し出掛けやすくなりますので、そろそろ・・・という方も多いのでは？おすすめルート紹介と必携品の装備紹介を。

丹沢で花を見るおすすめルート

・去年2020年3月12日に行った寄～不動尻の丹沢縦走

不動尻のミツマタ群落

寄の河津桜

登山レポート「ミツマタを見に 寄から丹沢縦走して不動尻へ Hike&Run」

そこそこ距離があるので初心者の方にはあまりおすすめできませんが、登山口で河津桜を見て、下山口でミツマタを見るというプラン。

・ミツマタと言えば

2016年3月31日　西丹沢ミツバ岳

登山レポート「ミツマタ満開なミツバ岳(西丹沢)」

登山してミツマタと言えばここですね♪

登山道の最新情報は各々でご確認ください。

丹沢大山エリアの登山道通行情報

近郊の日帰り登山でも”必ず”持っていく装備

靴やザック容量は登山スタイルによって結構変わってきてしまいますが、基本装備の変わらない部分をご紹介。

防寒・天候急変に備えレインジャケット、薄手のフリースグローブ

ヘッドライト、ファーストエイドキット、水1～1.5L

お湯を沸かすだけの約150gの軽量バーナー＆クッカーシステム

クッカー：エバニュー/チタンマグポット500

燃料：固形燃料エスビット

五徳、風防（スタッフ私物：店頭取扱いなし）

レキ/ブラックシリーズマイクロバリオカーボン

あと最近は距離や標高差があるルートでは折りたたみストックを1本だけ念のために持ち歩くことが多いです。写真にはありませんが、他には行動食、モバイルバッテリーなど。

ウェアは気温次第なので悩ましいところですが、

上：メリノウール薄手の長袖か半袖（アイスブレーカー）、そして少し寒ければウィンドシェル

下：パンツは夏用（パタゴニア/テレボンヌジョガーズ）

というのがほとんどです。3月と言ってもまだ寒くなることもあるので、予想天候・気温によっては防寒着やレインパンツをプラスします。

3月は雪山登山もまだまだ行きたいし、春を感じに行きたいしと忙しい季節です（笑）しっかり装備で安全に山を楽しみましょう♪

★GsMALL★

ペツル/アクティックコア

プラティパス/プラティパス2

レキ/ブラックシリーズマイクロバリオカーボン

アイスブレーカー/テックライトロングスリーブポケットクルー

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本格雪山登山装備とパッキング紹介。

冬の北・中央・南アルプス、八ヶ岳、谷川岳・平標山など上信越の山々、上州武尊山・日光白根山・那須岳など北関東の山々など樹林帯を越えて稜線などをアイゼン・ピッケルを使って歩く本格雪山登山は無雪期とは全く装備が異なります。バックパックやベースレイヤー、ヘッドライト等々無雪期のものを流用できるものもありますが、ほとんどの装備が変わって一から揃えるような感じになるのでお金がかかります（笑）冬にしか見られない景色を楽しみに行くわけですが、それだけリスクが高いとも言えます。

本格雪山登山装備

[冬靴]、アイゼン&アイゼンケース、ゲイター、グローブ（インナーグローブ2セット、一体型グローブ、オーバーグローブなど4～5種類ほど）、行動食&非常食、バーナー&クッカー、ツェルト、ファーストエイド&エマージェンシーキット、ヘッドライト、ゴーグル&サングラス、バラクラバ、保温ボトル、ハードシェル上[下]、インサレーション、ストック、ピッケル

写真掲載していませんが、日焼け止め、リップクリーム、モバイルバッテリー&ケーブル、地形図など山岳地図とコンパス、GPSなども必須でしょう。

雪山登山初心者向きコースの八ヶ岳北横岳や黒斑山、赤城山、入笠山などだと12本爪アイゼン・ピッケルはなくても大丈夫ですが、北横岳や黒斑山は標高があって気温が低いことも多いので冬靴はあった方が安心です。

※[　]ものは身に付けるのでバックパックにはパッキングしません。ハードシェルパンツは人によって変わるかもしれませんが個人的には登山口から履いていきます。

バックパック：日帰り約30～35L、小屋泊約35～40L（できたら雪山対応のものがおすすめ）

・雪山登山対応バックパックとは？

ピッケル専用ホルダーがあったり。

背面パネルがメッシュがない、もしくは少なく雪が付着しにくいもの。

アルパインクライミング向けのバックパックの多くがこのような構造になっています。

・上記使用バックパック　patagonia / Ascensionist Pack 35L　￥21500+tax

パッキング

①ツェルトやファーストエイド&エマージェンシーキット、バーナー&クッカー、非常食など行動中ほぼ使わないものはバックパックの底へ。

②次にハードシェル、ゲイター、アイゼン、グローブ、ゴーグル、バラクラバなどを入れます。

③インサレーションや保温ボトル、行動食（ナルゲン500mlなどに入れておくとグローブしたままでも食べやすい）、サングラスなど頻繁に取り出すものはパッキングの一番上や雨蓋のポケットなどに入れます。

④最後にピッケルやストックを外付け

ピッケル、ストックは実際に山を歩いているときはどちらかは手に持っています。

山小屋泊の場合は上記装備プラス「ダウンパンツ、ダウンシューズ(テントシューズ)、シーツ」があると快適です。冬の山小屋は暖房がついていても寒いことが多いので。全部一緒にドライバッグに入れて圧縮してバックパックの底に入れておきましょう。

また状況によりチェーンスパイク（アイゼン）、ヘルメット、ワカンまたはスノーシュー、ショベル、プローブ、ビーコンなどが必要です。

雪山に限らずですが、あまり外付けを多くすることはオススメできません。特に斜面で物を落とした場合は手に戻ってくることは難しいでしょう。外付けしたい場合はしっかり落とさないよう取り付けを工夫しましょう。

あとは安全に雪山登山を楽しむために、道具を使う技術と地形図や天気図が読める力、状況判断力が必要になってきますのでこの辺は勉強と経験ですね。最初はなるべく雪山経験者と一緒に行ったり、ガイド登山を利用するなどがおすすめです。こんな装備を並べていたら雪山に行きたくなってきてしまいました。早く雪山行きたい！

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サイズ(長さ)

木型

フィット感の確認

靴下（ソックス）

インソール（中敷き）

登山靴の紐の締め方

 

 

 

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紅葉を求めて東北の飯豊連峰に2泊3日（+前泊）の最終日です。

前日に雨予報が出ていたので大石ダムまで歩く予定でしたが

丸森尾根から飯豊温泉へエスケープしました…残念。

1日目　/　2日目

ルート３日目

頼母木小屋―地神山北峰―丸森尾根―飯豊山荘

行動時間：約4時間（7:00～11:00）+林道歩き1時間半（飯豊山荘―飯豊梅花皮荘）

雨が落ち着くのを見計らって一気に下りました！

天気は悪いですが紅葉は真っ赤です。

丸森尾根は登山道に雨が川のように流れていました…

苔は元気いっぱいな天気。

山形側のルートはどこも斜度がきついので大変ですが、視界が開けると良い景色です。

夫婦清水への分岐は分かり易いですが、夏場は虫が多いとのこと。

下山口の飯豊山荘前。ラストスパートの岩場から続く急斜面が結構大変でした。

丸森尾根から登る人はペースが上がらずに苦労しそうですね…

のんびりバス停のかいらぎ荘を目指します。

バスの時間までお風呂でリフレッシュ♪お世話になりました。

PICK　UP　ＩＴＥＭ！

■アイスブレーカー　テックライトロングスリーブポケットクルー

テックライトロングスリーブポケットクルー メンズ

テックライトロングスリーブポケットクルー レディース

日中は殆どウールシャツ1枚で、休憩中にジャケットを羽織ってました。

朝晩は冷え込むので通気性のいいフリースと重ね着です。

寒暖差に対応してくれるメリノウール　Icebreaker / TECH LITE LS POCKET CREWE

蛇足：あったら良かったアイテム

■ダウンパンツ！

東北の寒暖差は厳しく、3シーズンのシュラフ（イスカAIR280X）だと+防寒着でちょうどでした。（上はフリース下は…ダウンジャケット履きましたｗ）

あれば日の入りまで景色を眺めたり、朝の冷えこむ中の撤収が億劫にならなくなると思います！

紅葉テント泊のオススメ防寒グッズ！

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紅葉を求めて東北の飯豊連峰に2泊3日（+前泊）の2日目です。

この日は冷え込みがひどく、とても動きたくなかったので日の出とともに行動しました。

1日目はこちら

ルート２日目

本山小屋テン場―飯豊本山―御西小屋―天狗の庭―梅花皮小屋―門内小屋―頼母木小屋

行動時間：約9時間半（5:30～15:00）

本山小屋にテン場代をお支払してスタートです。

飯豊本山山頂はあいにくの天気でした…

霧雨に打たれながら御西岳を目指します。

この辺りは非常に穏やかな飯豊らしい稜線歩きが楽しめます。

晴れていればどんなに良かったことか…

梅花皮（かいらぎ）小屋は飯豊の避難小屋の中では断トツできれい！

お手洗いも水洗トイレにダブルロールのロールペーパー付きで感動しました！！

せっかくなのであんこチューブとしゃぶしゃぶ餅で即席ぜんざい♪

少しエネルギー補給のつもりが快適なのでだいぶ長居してしまいました。

雪渓歩きが有名な石転び沢。今年は特に雪解けが早かったそうです。

飯豊の避難小屋は稜線上に突然現れます。

小屋から小屋はCT2～3時間ぐらいの距離で上手くできています。

北股岳山頂です。ここから天気が好転したので稜線が見渡せて感動！

穏やかに長く稜線は歩いた時間を忘れるほど快適！

飯豊ファンの気持ちが分かったような気がします。

門内小屋はテント泊の隠れた人気エリア。

マイテントが映える特等席があるのが通ポイント！

門内―地神山はちょうど紅葉の見ごろでした。

真っ赤な稜線が気持ちいい！！なんとか目的達成です！

「飯豊のオアシス」こと頼母木小屋。

小屋直通の水量豊富な水場がありがたい…！

担いできたビールを冷やしました。

3日目へ続く…

蛇足：避難小屋の感染対策

ex)門内小屋にて

消毒用アルコールとハンドジェル。

就寝時のパーテーション。

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切合小屋手前の綺麗な草紅葉です！

紅葉を求めて東北の飯豊連峰に2泊3日（+前泊）で出かけてきました。

街でも１０月に入り急に冷え込み始めてきましたが、飯豊も例にもれず激しい寒暖差で

東北の深山らしい洗礼を受けたような気分です。

ルート１日目

福島県喜多方より　川入（御沢野営場前泊）―剣ヶ峰―三国岳(三国小屋）―切合小屋―御秘所―本山小屋テン場（テント泊）

行動時間：約9時間（5:00～14:00）

前日に仲間と合流して移動、御沢野営場で前泊して臨みます。

アルミクッカーで無洗米を炊飯♪

1Lのクッカーで2合炊き上がるといっぱいになります。

登らない初日なので贅沢に焼肉です！

am5:00発　日の出が5:30頃なので少しだけヘッデン行動しました。

東北らしいきれいなブナ林が続きます。

福島側からが一番勾配が穏やかで登りやすいです。

下五十里―中五十里―上五十里とCT約30分ごとに分かりやすい休憩ポイントがありました。

飯豊トンネル側からの尾根と合流するとまもなく樹林帯を抜けこれから歩く主稜線も目に留まります。

ちなみに現在飯豊トンネルから登るルートは米沢から入ると手前のダム付近の橋が通行止めで実質、利用できないようです。

三国岳手前の剣ヶ峰です。

足場が良いので三点支持で慎重に登ります。

三国小屋です。水場は全然わかりませんでした…

このあたり。このゆるい感じがいいですねｗ

穏やかなアップダウンをだらだらと2時間半。切り合わせ小屋です。

水場は大日杉との分岐手前のハイマツの影。赤い旗が2つ立っています。

シーズン中は小屋手前までホースで引いているようです。

テン場も小屋の裏にあり平たく、トイレも近いです。

正面の白い岩肌が隆起している部分が御秘所。高度感はありますが非常に短いです。

そこだけ福島県で有名な参道のような登山道を登りきると本山小屋のテン場がいきなり現れます。

この日は小雨の中でしたがタイミングよく雲が切れ、登ってきた稜線がチラリ！

テン場は石垣が組んであり、斜面の裏に回るとパイプ2本が刺さった水場があります。

今年は雪解けが早かったのもあり水量が少なめだそうです。

2日目へ続く…

PICK　UP　ＩＴＥＭ！

・トランギア　ツンドラ3ミニ　364g

アルミ製（ノンスティック加工）　フライパンφ15ｃｍ、ハンドル、ソースパン×2（各1L）、フタ、収納袋

重量は少しありますが2人テント泊で飯炊きするのに何でもこなしてくれるセットと

それをコンパクトにまとめられる合理的なスタッキングがすごいです！

軽量化したい湯沸しですませる時の軽いチタンクッカーと使い分けています。

おこげができても焦げ付かないノンスティック加工は感動しました！

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これからの登山に即活用頂けるホットな講座が好評受付中です！！

■10/01（木）　錦秋のアルプスを楽しむコツ

講師：田中ガイド　　定員：9名　　登山学校会員：無料/一般：500円

15：00～16：30　18：30～20：00

秋のアルプスは紅葉によって赤や黄色に彩られ、とても美しい時期です！
そんな秋のアルプスは気温や日照時間など、夏とは異なった環境となります。

この講座では夏山と秋山の環境の違いや注意点、夏山装備から追加したいアイテム、混雑を少しでも避けるためのアイデア等についてお伝えします。

また、オススメの紅葉エリアやルートについてもご紹介します！

■10/08（木）　単独行を楽しむために～リスクマネジメントと装備の選択～

講師：岩田ガイド　定員：10名　　登山学校会員：500円/一般：1,000円

15：00～16：30　18：30～20：00

自らの技術・体力だけを頼りに自由に山の中を歩くことができるのが、単独行の魅力です！
しかし、単独で登山をする分、万が一のリスクは団体登山と比べて高くなります…

この講座では単独行の実態や単独行だからこそのリスク、万が一の事態の対処法などをプロガイドと共に学んでいきます！

実際の事例なども参考に、リスクの少ない単独行について学んでいきましょう！

講座の受付は2階入り口すぐのレジカウンターです！

新型コロナウィルス感染症対策として座席の間隔を広く取らせていただいてますので、

今までより参加可能人数が少なくなっております。ご理解・ご協力の程、何卒宜しくお願い申し上げます。

みなさまのご予約、ご来店お待ちしております。

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