山の情報・知識 Feed

2019年11月18日 (月)

皆さんこんにちは、スタッフの長縄です。

街中を歩いていても寒さを感じるようになってきたこの頃、

山では葉も色付き、所によっては雪が降り始めている山域もあるかと思います。

好日山荘では冬でも楽しめて、初心者の方にもオススメしやすい山を集めた

好日山荘100名山”というものがあるのをご存じでしたか?

各お店ごとに選ばれたお山と、お客様からご応募いただいたお山から選出されたこの企画

横浜西口店では当店が推薦するお山”鍋割山”にチャレンジされる方を全力で応援します!

今回私は、そんな鍋割山に登ってきましたので、ご紹介します!

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出発は大倉バス停、この日も多くの方が利用されていました

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最初1時間ほどは林道歩きです。

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沢沿いの道に出ます。水の容器の歩荷ボランティアの方はここのボトルを持って行きましょう

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沢沿いの道は多少崩れているところもありましたが、基本は平気なのでご安心ください

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途中何度も偽のピークにさしかかりますが、騙されないように!

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ここまで来れば後ひと踏ん張りです、頑張りましょう!

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登頂のご褒美に、鍋焼きうどんがあなたの体を温めてくれます

いかがでしたでしょうか?

詳しいルートなどは登山レポートをご覧ください

好日山荘 横浜西口店
045-317-1049

Staff / 長縄

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2019年10月25日 (金)

10月23日に久々に丹沢は塔ノ岳に行ってきました♪

前日に富士山が初冠雪したと情報を得たので、定番の大倉(バカ)尾根をピストンで塔ノ岳へ。

Pa230263塔ノ岳山頂から 初冠雪の富士山

                                                                      

Pa230235 台風の影響で枝折れや倒木があったようですが、撤去済みで登山道に支障はありません。

登山道を管理されている各山小屋の方々に感謝します。

                                                                      

Pa230239 標高1000m辺りから紅葉がちらほらと。

                                                                      

詳しくは登山レポート【初冠雪の富士山を見に塔ノ岳へ】をご覧ください♪

                                                                     

西丹沢方面の登山道、道路などまだ復旧していないところもあるみたいなので事前にご確認ください。

                                                                      

近くの低山を歩くのに良い気温になってきました♪

みなさまも防寒着、防寒小物などお忘れなくお出かけください♪

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このたびの台風19号の被害により被災された皆様に心よりお見舞い申し上げるとともに、
被災地域の一日も早い復旧を心よりお祈り申し上げます。

                                                                           

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Staff / クサカベ

2019年10月 9日 (水)

北米クライミングツトリップ ハーフドーム編

ハーフドームをクライミングルートから登るという計画で

最も簡単な「スネークダイク 5.7」からの登頂を目指しました。

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ハーフドーム

有名ブランド、ノースフェースのロゴ↓も実はハーフドームのから来ています。

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ハーフドームも一般登山道がありますが、当然人気で事前に入山許可が必要です。

(クライミングルートは必要なし)

日帰りするなら行動時間も往復10時間以上は見ていた方が良いです。

また、ケーブルが設置された最後の登りは非常に急で岩も磨かれて滑ります。

 

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高所が苦手な方は、やめておいた方が良いかも…。

トレランシューズよりアプローチ系のシューズがオススメです。

私たちの目指す「スネークダイク」は一般ルートのちょうど反対側にあります。

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アプローチの途中にある「ロストレイク

ここの手前でMSRの浄水機「トレイルショットマイクロフィルター」を使って2L給水しました。

水場があれば安心して給水できるので、1日分の水を背負わなくてよい分、軽量化にもなりました。

スネークダイクを登る場合も10時間以上の行動時間を見ておいた方が良いです。

 

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 各ピッチボルト1~2本、 日本では味わえない超ランナウト!!

3~5ピッチ目に伸びる顕著なダイクがルート名の由来。

参考使用ギア:シングルロープ60m、キャメロット0.4~2番、クイックドロー×5、120cmスリング×2、

カラビナ適量

登るにつれて傾斜は落ちて最期はこんな感じです。

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アプローチ、下山も長いのでこの靴↓がオススメ!!

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スポルティバ TX4Mid ¥27,000-

ビブラムメガグリップ+インパクトブレーキングシステムでグリップ性能は抜群!!

岩場、土、ザレ場、場所を選ばず使える一足です。

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脱ぎ履きもしやすいのでクライミングのアプローチシューズから登山までマルチにこなせます。

マウントホイットニーもハーフドームも今回は全てこの靴でした>

ぜひ店頭でお試し下さい!!

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Staff / 高野

2019年10月 2日 (水)

北米 クライミングトリップ続編です。

最大の目的であったマウントホイットニーの登頂を果たした後、

私たちは次なる目標、ハーフドームに登る為、ヨセミテに移動しました。

移動はのんびりと。ホイットニーから下山後、マンモスレイク移動。

「ツインレイクス」というキャンプグラウンドに泊まり、翌日ヨセミテ入り。

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バレー内で買い出しを行い、空いて居そうな「ブライダルベールクリーク」に移動。

無事サイトを確保!!

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プチ情報・アメリカの予約の出来ないキャンプグラウンドは基本的に

「ファーストカム・ファーストサーブ(早い者勝ち)」です。

ヨセミテ公園内は非常に人気でピーク時や週末は遅めの時間に行くと確保できない可能性が高いです。

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だいたい正午を境に入れ替えとなるようですが、土曜日などは朝からサイトを確保しにくる地元キャンパーも

見受けられました。のんびりクライミングしているキャンプグラウンドをさまよう羽目になりますのでご注意を!!

 

今回の旅で無くてはならなかったのがこれ↓

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TEAR-AID (TYPE A) ¥1,400-

ザックやダウンジャケット、レインウェアなどが破損した場合はこれですべて直せます。

伸縮性があり、透明なので色を選ばないのも使い勝手が良いです!!

二日目にエアーマットがパンクし、付属のリペアキットではなかなか直らず、

現地購入しようか迷いましたが、これのおかげで即座に修理できました。

夜中に目が覚めるとマットがペチャンコなのは悲しいです。

私は1時間おきに寝ながら膨らましていました・・・。

 

スタッフ一同心よりお待ちしております!

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Staff / 高野

2019年9月30日 (月)

9/19~21に念願の八峰キレットを歩いてきました♪

八方から入山し、唐松岳・五竜岳・鹿島槍ヶ岳を歩き扇沢に下山するルートで歩きました。

過去に何度か挑戦しようとしましたが、天候不良でキレットを越えられずだったのでようやく念願叶いました♪

P9209361急に現れるキレット小屋

                                                                      

P9209380キレット小屋過ぎてからが核心部?でもそんなに難しいところではありません。

                                                                                                                                    

P9209411鹿島槍南峰から五竜、キレット方面

                                                                      

P9209436 鹿島槍南峰から爺ヶ岳方面へ続く稜線

岩場歩きの技術と長時間歩く体力をを備えて挑戦してみてください♪

▼詳しくは登山レポートをどうぞ!▼

八峰キレット 1日目

八峰キレット 2日目・3日目

                                                                      

■レイヤリングについて

夏に比べて気温が下がってきて歩きやすくなってくる時期ですが、朝晩寒かったり昼は暑かったり、

稜線の風が冷たかったり。。。なかなかレイヤリングが難しくなる時期でもあります。

そんな秋山にオススメのウェアをご紹介します!

                                                                      

■ベースレイヤー

icebreaker Men's TECH LITE LS POCKET CREWE

アイスブレーカー メンズ テックライトロングスリーブポケットクルー

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日中、風が弱ければこれ1枚で行動。メリノウールの温度調節機能が秋の寒暖差に重宝します。

個人的には夏も冬も年中メリノウール製品を愛用していて汗臭さもないので、

縦走などで山に数日間入るときでも着替えは1着持っていく程度です。

今回の縦走3日間はこの1枚で着替えませんでした(下山後、温泉で着替え)。

                                                                      

■ウィンドシェル

patagonia Mens Houdini Jacket

パタゴニア メンズ フーディ二ジャケット

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秋山の風は結構冷たいので稜線などでは1枚羽織りたくなるほど。

ただレインウウェアのジャケットでは風を防ぎ過ぎて動いていると暑くなってしまうので、

ウィンドシェルのある程度風を防ぎ、少し通気性があるのが重要です。

                                                                      

皆さまも防寒着をお忘れなく、快適なレイヤリングで鮮やかな紅葉の山をお楽しみください♪

                                                                      

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staff/日下部

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2019年9月29日 (日)

9月中旬にアメリカはカリフォルニア、シエラネバダ山脈に

登山・クライミングトリップに行ってまいりました。

今回の旅で最大の目的は、マウントホイットニー・イーストバットレス(4418m/5.7)です。

 

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マウントホイットニーはアメリカ合衆国本土の最高峰であり、アメリカの登山愛好家の中でも人気があり、

通常ルートからの登山では事前にインターネットから登山許可申請が必要で、抽選となります。

申請者全てが登山許可を取れる訳ではなく、当選するのはかなり難しいようです。

今回私が登ったイーストバットレスは、ネットでの事前申請が出来ないルートで、

登山当日、もしくは前日に麓の街、ローパインにあるビジターセンターにて先着順に申請を行います。

(通常ルートもキャンセルで空きが出る事が多いようですので、それを狙って申請することも可能なようです。)

今回はこの登山許可が取れるのかが核心の一つではありましたが、思いのほかあっさりと取得できました。

ここで、便の持ち帰り袋を受け取り、ベア缶をレンタルしました。

イーストバットレスまでのルートは3つの湖を経由していき、それぞれが幕営適地となっております。

オススメは登山口から2つ目の「アッパーボーイスカウトレイク」

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森林限界ぎりぎりにあり、上部に見える山々の迫力と青々とした緑、

湖の澄んだブルーが相まって非常に美しい景観を生み出しています。

ここに宿泊するだけに訪れている登山者も多く見受けられました。

私たちが宿泊したのはルートの取り付に最も近い、「アイスバーグレイク」

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標高が約3850mで富士山よりも高い高度です。

私は富士山で事前に高度順化を行っていた為、高山病の症状に悩まされることはありませんでしたが、注意が必要です。

ルートの岩質おおむね硬く、快適なクライミングでしたが日陰は寒く、風が吹くとかなり体感温度が下がります。

ダウンなどの防寒具は必須です。 

参考使用ギア:60mシングルロープ/キャメロット0.3~2番/スリング240cm×1?/120cm×2・

アルパインクイックドロー×5/カラビナ適量

※残地支点はほぼ皆無(5.7のフェースに残地ピトン2本みたくらい)でしたので不安な方はキャメロットをプラスしても良いかもしれません。

 

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今回活躍したのが、これ↓

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 MSR トレイルショットマイクロフィルター ¥7,000-

手のひらサイズの小型浄水機で重量僅か145g。

池や川の水から直接水分補給する事が出来ます。

勿論、持参のボトルにも補給可能で今回の旅では大活躍しました!!

山旅のお供に是非!!

ぜひ店頭でお手に取ってご確認ください!

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Staff / 高野

2019年9月28日 (土)

季節はすっかり秋模様!

山では紅葉のシーズンがやって来ましたが、皆さんは山を楽しんでいますか?

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紅葉の時期にあわせ、山へ出かける計画を立てていらっしゃるアナタの為に!

スタッフが独断と偏見でおすすめグッズをご紹介します!

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SOL エマージェンシーブランケット

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耐久性に優れた、繰り返し使用できるエマージェンシーシート。

エマージェンシーシートと聞くと緊急用の保温シートのイメージがありますが、

使い道はそれだけではありません!

ご来光を待っている間に被って寒さを防いだり、

テント内に敷いて冷気を遮断したりと使い道は実は様々!

カサカサ音がしない点も嬉しいですね!

サーモス 山専ボトル

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言わずと知れた山用保温ボトルの決定版です!

山頂で温かい飲み物や夏場の冷たい飲み物を飲むのには

彼らが欠かせません!

お湯を入れておいて、カップめんを作るのもアリですね!

SOTO アミカスクッカーコンボ

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やはり、この時期の山ごはんは冷たいお弁当ではなく、

温かい物が食べたいですよね!

そんなクッカーバーナーの初心者の方にぜひお勧めの

クッカーとバーナーがセットになったお得セット!

これと燃料さえ買えばあとは山へ行ってクッキングスタートです!

いかがでしたでしょうか?

気になるグッズは見つかりましたでしょうか?

ぜひ店頭でお手に取ってご確認ください!

スタッフ一同心よりお待ちしております!

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Staff / 長縄

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2019年8月27日 (火)

まだまだ暑い日が続く今日この頃ですが、気温もだいぶ落ち着いた様に思えます。

夜にはセミの鳴き声から、虫の音が聞こえ始め、季節は秋の始まりを感じさせます。

皆さんは夏山から秋山への入れ替えの準備はお済ですか?

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気温の高かった夏山では多くの汗をかきますし、ただでさえ登山は多くの汗をかくスポーツです。

そのため、体からは水分だけでなくミネラルも抜け出ることになります。

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もし、この時に水分だけを摂取すると体液の濃度が薄まってしまいます。

そのため身体は体液の濃さを戻そうと、自動的に水分だけを排出しようとします。

いわゆる”自発的脱水”と呼ばれる現象です。

なので水分を摂取する際は、水だけでなく塩分やマグネシウムといったいわゆる”電解質”を

同時に摂取する必要があるわけです。

しないままですと、足が攣りやすくなったり、しびれたりといったことが起こります。

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さらに登山中は多くのカロリーも消費する為、こちらも同じく摂取する必要があります。

”カロリー消費が多い”と聞くと良いイメージがありますが、実はこれが落とし穴で

エネルギーを使い果たした状態が続くと、気が付かないうちにスタミナが切れて

フラフラの状態で歩けなくなってしまい、これを”シャリバテ”と呼びます。

こうなってしまうと下山も出来なくなってしまいますので注意が必要です。

なので”登山をする際は1時間に一回は何か食べる勢いで行動食を食べましょう”

私のオススメの行動食はコチラ!

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レッドファーム キャラメルバナナ味

¥450+税

麦やナッツなどのグラノーラに加えてバナナチップスが入って、食べやすいキャラメル味にしています!

塩熱サプリ

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¥180+税

6粒入りのシートが入った商品、電解質を素早く補給できるのでお手軽に食べられます!

当店ではほかにも多く行動食をご用意しておりますのでぜひご来店下さい!

スタッフ一同心よりお待ちしております!

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Staff / 長縄

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2019年8月15日 (木)

8月も中旬に差し掛かり、暑さが増すばかりですね(汗)

皆さんは夏山を楽しんでますか?

この時季の低山では気温があまり下がらない為、しっかりと熱中症対策、水分補給が大切です!

高山に行かれる方も紫外線が強くなるので、サングラスなどで対策をしましょう!

また必ず日焼け止め対策をして登ることを心がけてくださいね!

さて、今回私は学生時代に登ったきりであった富士山に登ってきました!

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富士山頂剣が峰

富士登山は7月初旬から9月の頭までしか上ることができない山で、それ以外の期間は

山小屋がしまっていたり、天候の不安定、雪の影響などにより、急激に難易度が上がります。

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プリンスルート 宝永山方面

その為、8月にはハイシーズンを迎え、多くの富士登山客で渋滞を起こします。

そんな富士山ですが実は渋滞も起きづらく、人も少ない登山道があることを知ってましたか?

それが”プリンスルート”と呼ばれるルートです。

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山頂部 ご来光の様子

詳しいルートについては登山レポートをご覧ください!

【富士山 プリンスルート】

夏しか楽しめない富士登山、皆さんも登ってみてはいかがですか?

好日山荘では、富士山に登るあなたを応援します。

ご不明な点がありましたら、お近くスタッフまでお声掛け下さい!

ご来店お待ちしております!

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Staff / 長縄

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2019年8月 8日 (木)

8月1~2日に五色ヶ原と立山を縦走してきました!

天気はよく、歩いているとすぐ汗だくに(笑)

この時季ならでは、高山植物が咲き乱れていました♪疲れを癒してくれます♪

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憧れの五色ヶ原

                                                                      

P8018167チングルマの群落

                                                                      

P8028300 見たかった景色 歴史とロマンのザラ峠・立山カルデラ

                                                                      

P8028361 立山・剱岳

                                                                      

▼詳しくは登山レポートをどうぞ!▼

【五色ヶ原・立山縦走 1日目】

【五色ヶ原・立山縦走 2日目】

日本アルプスの夏はもうすぐ終わり。みなさまも短い夏山を楽しみましょう♪

                                                                      
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staff/日下部

                                                                           

★山の日スペシャルウィーク 各種キャンペーン開催中★

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