好日山荘アルピコプラザ松本駅前店: 山の情報・知識

日焼け対策していますか？

皆さんこんにちは、好日山荘アルピコプラザ松本駅前店です。

先日、長野県は上田市にある独鈷山に登ってまいりました。

山としては里山になりますが、ルートによっては注意しなければ

ならないところがある山になります。

登山道から少し登った所によく見ると花が結構咲いていました。

春ですね。

ヒトリシズカ

ネコメ草

ニリン草

イカリ草

セント草

ヤマエンゴサク

頂上間近の日向にフデリンドウがさいていました

2㎝くらいのほんとに小さなはなでした、注意して歩かないと

見過ごしてしまいます。

今回は同行者が色々教えてくださいました。

頂上には猪の置物

なんでと話していたら先行者の方が『一合目から十二支がある一合目はネズミでした』

と教えてくださいました、山の名前も仏具の独鈷に形がにているからと

弘法大師が独鈷を埋めたという言われがあるとと語ってらっしゃいました

京都からいらっしゃったかたですが、あちこちの里山を登るのが好きで

今回は一週間くらい長野県中部辺りを登っているそうです。

頂上に猪の陶器の置物が犬小屋のようなところに鎮座しています。

展望は意外な程に開けていてほとんど360度の展望です。

南に八ヶ岳蓼科山（北斜面に雪が少し残っています）が見えているだけですが

美ヶ原

穂高方面　槍ヶ岳も小さく見えていました。

北アルプスから白馬方面

浅間山はもう雪が有りません。

日差しも強く日に焼けてしまっている感が悔やまれます。

もう少し日焼け対策して来るべきでした、

昨今の日差しはかなり強く夏に山に登っても涼しく無いと

おっしゃっている方がいらしゃいいました、

又、日射による熱疲労対策が課題となっているようです。

各メーカーでも対策ギア等が販売されています。

当店でも「Sunproof　Fair」を行っております対象商品ご購入にて

ポイントアップにて還元させていただいております。

是非ご利用下さい。

北横岳に行ってまいりました。

皆さんこんにちは好日山荘アルピコプラザ松本駅前店です。

先日、北八ヶ岳にある北横岳・雨池山・縞枯山・茶臼山に登ってまいりました。

麦草峠駐車場に停車し五辻方面より北八ヶ岳ロープウェイを目指します。

苔蒸した森の中を歩きます。残雪はほぼありません

途中東屋があります。

鹿数匹登山道を横切って行きビクッとなります。

鹿の足跡がそこかしこに有ります。

途中に開けた場所があり北八ヶ岳ロープウェイ駅が見られます

その奥に北横岳が見えています。

北八ヶ岳ロープウェイ乗り場に着くとロープウェイは点検整備中につきお休みでした

（4月24日まで）

坪庭にも雪はほとんどありません、ここまではチェーンスパイクは無くても大丈夫です。

キツツキがいました

坪庭はまだ花は何も咲いておりません残念ですね

坪庭から先に進むと日影に残雪がありトレースを

踏み外すと膝までズボ！となります。

途中坪庭が展望できる休憩スポットがあります。

北横岳ヒュッテまで来るとあと少し（営業はしておりません）

天狗がいました

北横岳山頂は南西風が強く吹いていました展望はかなり良く

甲斐駒ヶ岳

八ヶ岳（南）

蓼科山

浅間山

帰り道はいくつか寄り道しながら帰ります

北横岳ヒュッテ

七ツ池まだ凍結しておりますが登ったりしません

縞枯山茶臼山に向かう道は完全に軽アイゼンかチェーンスパイクが必要になります

結構な傾斜の道になります。

縞枯山荘の方が登山道の除雪作業していました

「ご苦労様です」

縞枯山荘（営業しておりません）

縞枯の中を歩く

縞枯山山頂にて昼食　南八ヶ岳を見ながら

あと少しとでとゆうところで長野で地震がありました携帯が

けたたましく鳴りましたが特に揺れませんでした。

残雪は溶け始めていましたがまだまだ残雪装備は必要です。

北横岳自体は険しい所は少なくロープウェイが開業したらしっかりしたハイキング装備があれば

気軽に行ける山と言ってもいいでしょう展望も良いのでお勧めです。

山野草はまだ花が咲いておりませんでしたが、良い時期になれば花も咲く事でしょう、

すでに日中、日向は暖かく良い気候になって来ました。皆さんもお出かけ下さい。

八ヶ岳の麓　諏訪ステーションパーク店では今週末イベントを開催致します

春山シーズンのスタートを祝う春山開山祭イベント

アウトドアアクティビティや楽しいワークショップ、個々に合わせた歩き方講座、

登山ツアーなど、初心者から経験者まで楽しめるプログラムが盛りだくさん！

店内でもお得なお買い物が楽しめます。

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◆詳しくはコチラ◆
https://www.kojitusanso.jp/tokuhan/2604suwafes.php

稲倉峠から福寿草公園に行ってきました！

こんにちは。好日山荘アルピコプラザ松本駅前店です。

本日、松本市北東部、稲倉峠から四賀地区の福寿草公園に行ってきました。

浅間温泉より北側、国道254号を渡ってさらに北側、稲倉(しなぐら)・横手地区から市道1202号(林道白張稲倉線)を通り、丘を越えて四賀方面へ。

稲倉側の道端にある案内板

稲倉側の防獣柵。舗装された林道。

標高860～870m、道路がU字に曲がる所に稲倉城跡入口。

城跡は1118m標高点から南西、横手地区の方へ伸びる稜線の上、990~1000m辺りを中心にある。

地形図に描かれていないが、道路から城跡へは登山道あり。城跡入口の案内板から見て正面の急斜面から右上へ登り1000mピーク方面へ行くルートと、北寄りの沢沿いから城跡のある平坦地へ通じるルートがあった。沢ルートの方が楽。

1000mピークに「三の郭(くるわ)跡」、その北側に「三の空堀跡」、その北側、平坦部に「二の郭跡」、「二の空堀跡」、「本郭跡」がある。

稲倉峠

稲倉峠には北西側へ「稲倉長尾遊歩道入口」という道標がある。稜線を通って刈谷原峠の方へ通じる道(地形図には描かれていない)。

林道は落石や倒木に注意

四賀地区の福寿草公園

花の見頃はもう過ぎています

福寿草公園からは北アルプスも見えます。槍ヶ岳(左端)、横通岳、大天井岳～燕岳、有明山(燕岳の手前)。

蝶ヶ岳、穂高、常念岳、横通岳、大天井岳～燕岳

蝶ヶ岳と奥に奥穂高岳山頂部(左)、蝶槍の右奥に北穂高岳

常念岳(左)、槍ヶ岳山頂部(奥)、横通岳、東天井岳

槍ヶ岳(左奥)、横通岳～大天井岳

松本市街地中心部から、常念山脈

槍ヶ岳山頂部(常念岳の左奥)、常念岳、横通岳、大天井岳、燕岳(右端)

槍ヶ岳山頂部、常念岳

乗鞍岳

松本城から見る北アルプス(常念岳など)

南信ではすでに見頃の所もありますが、松本城の桜は本日このような感じです。もう少し。

梅は見頃を過ぎてきました

当店の入るアルピコプラザビル7Fからもこのように北アルプスが見えます。写真では切れていますが、左は槍ヶ岳山頂部、常念岳～右は爺ヶ岳辺りまで見えます。

県道24号上高地公園線は4月17日(金)に冬期閉鎖が解除されバスの運行が始まる予定。当店は松本駅の目の前なのでぜひお立ち寄り下さいませ。上高地開山祭は4月27日(月)の予定となっています。

焼岳の噴火警戒レベルは3月4日にレベル2からレベル1に引き下げられ、3月26日時点ではレベル1となっています。

4月1日から閉店時間が20時に戻ります。

営業時間

3月31日（火）迄　10：00　-　19：00

↓

4月1日（水）から　10：00　-　20：00

皆様のご来店をお待ちしております。

営業時間変更のお知らせ◆2026年4月1日（水）から◆

いつも好日山荘アルピコプラザ松本駅前店をご利用いただきましてありがとうございます。

全国では桜のたよりも増えてきましたが松本城の標本木はまだ開花宣言されていないようです。

調べてみると明日が開花予想日だとか・・・

春が楽しみですね♪♪

という事で当店は今月いっぱい営業時間が10：00-19：00でしたが

来月からは通常の時間帯に戻ります。

3月31日（火）迄　10：00　-　19：00

↓

4月1日（水）から　10：00　-　20：00

登山後にお立ち寄りも良し、登山前にお買い足しも良し、4月17日（金）からは

上高地行きのバスも運行開始するので是非、当店にお立ち寄り下さい。

皆様のご来店お待ちしております！！

常念岳、横通岳に行ってきました！

こんにちは。好日山荘アルピコプラザ松本駅前店です。

2月下旬に横通岳東尾根→横通岳→常念岳→常念岳東尾根に行ってきました。

横通岳の肩から、常念岳

2月上旬に横通岳東尾根末端部にある浅川山に行った時から2週間経っていないものの雪は大分融けていました。

1782m標高点南側の林道カーブ付近から横通岳東尾根に取り付きました。序盤は湿った雪であまり埋まらずに済み快適。

標高1860m以降、平坦な所に登り着いてから、樹間から大滝山～蝶ヶ岳～常念岳～横通岳、火打山・戸隠方面、志賀高原、根子岳・四阿山、浅間山、安曇野市街地などが見える。白っぽく霞んでいたが、八ヶ岳、富士山、南アルプスなども見えたはず。1972mピークに来ると樹間から燕岳方面が見えるようになる。

取付～1972mピークはまだ樹木が密でなく、適当なラインを歩けて快適(積雪期)。

2103mピークへの登りに入る直前、ヤブっぽい所があり疲れる。

2050m辺りまで雪がサラサラでラッセル。踏み固まらない。

2103mピークと2150mピークの中間付近

2190m付近？から、焼山、火打山、高妻山など。妙高山は高妻山・乙妻山に隠れている。

急登で2250mピークへ。2250mピーク上は小広場になっていて展望あり(木が邪魔にならない展望はここで初)。ルートはその後再び樹林となる。

2250mピークから、燕岳

爺ヶ岳、鹿島槍ヶ岳、小蓮華山(右奥)

四阿山(左)、浅間山、美ヶ原(右端)、安曇野市街、横通岳東尾根下部(下)

美ヶ原、鉢伏山、安曇野・松本市街方面、八ヶ岳(奥)

蝶ヶ岳(左奥)、常念岳

前常念岳から常念岳東尾根に入る所。岩場の通過は滑落注意。

2250mピークから見た2467mピーク

2250mピーク頂上からは樹木の薄い北側から降りる。2150mピーク～2467mピークは急登ラッセルが多くキツかった。サラサラの雪で踏み固まらない。たまに踏み抜きも。今回の山行で体力的に1番キツかったのは2467mピークへの登り。2467mピーク付近から森林限界といった雰囲気になる。

2467mピーク付近から、横通岳、東天井岳(右)

2467mピーク以降次第に雪面は固くなり、それまでよりは埋まらなくなるが、埋まったり踏み抜いたりは山頂直前まで続いた。

横通岳山頂への登り。写真右下に見える雪上の線はシュカブラ。

山頂への登り(急登)に入る前にアイゼン・ピッケルを装着。写真、山頂すぐ右側の黒い(ハイマツ)部分辺りは短いが細尾根なので滑落注意。

横通岳山頂から、横通岳東尾根

安曇野・松本方面、美ヶ原、鉢伏山、八ヶ岳

常念岳、南アルプス(左奥)、御嶽山(右奥)

槍穂

東天井岳、大天井岳方面

立山・剱岳、燕岳、蓮華岳、鹿島槍ヶ岳など

常念小屋

常念小屋から、横通岳

横通岳山頂～常念岳はほとんど雪が無く、雪でなく地面の上を歩くことが多かった。写真中央の樹木のあるエリアでは雪が有り時々埋まった。

常念岳

写真では伝わらないが、立っているのがやっとな物凄い強風だった。

前常念岳へ

分岐から前常念岳の方へ進むと風は少し弱くなった。

振り返って、常念岳

常念岳～前常念岳は圧雪されており、今回の山行中1番歩きやすい区間だった。ただし一部踏み抜き注意の状態。

常念岳東尾根

前常念岳から岩場の北側を巻くように降りる

前常念岳北面の沢が一ノ沢へとつながっている

常念岳東尾根はトレースが多かったのであまり埋まることはなかった。ただ、もう春山の始まりといった感じで、下に行くほど踏み抜き注意の部分もあった。

振り返って、前常念岳方面。岩場の通過は注意。

横通岳東尾根と違って、樹林帯に入ってからも木を邪魔と感じることなく歩きやすかった。

1328m標高点のすぐ西側の林道分岐

1328m標高点から先、次第に雪は少なくなっていった。

1170m付近？、南側支尾根の方にも道が伸びているが東へ。送電線鉄塔上部は笹原だが、今回道は開けていた。林道烏川線へ下山。

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上高地（冬期閉山中）に行ってまいりました。

皆さんこんにちは！

好日山荘アルピコプラザ松本駅前店です。

少しずつ暖かい日が増え、先日は春を思わせる様な日差しがさしていました。

日影の雪もドンドン解けています。

当店では、春物がいち早く登場しております。

各メーカ流行りのダスト系の色を取り入れた商品が登場しています。

見て春っぽさが実感できます。

雪山はこれから雪が締まっていい感じになるようですが、

降雪後の雪崩には要注意です。

天気予報をよく見て事前に調べてからの登山をおススメします。

先日、閉山中の上高地に散策に行ってまいりました。

当日は晴天、気温が上がるという天気予報でしたが、

流石に標高1,500ｍを越えた地にあるだけに空気は澄み風は無くとも

肌が露出している場所は直ぐに冷たくなります。

坂巻温泉に車を停めさせて頂き（日帰り1,000円）国道158号線を歩いていきます。

温泉は入れません、残念！

途中の川から湯気が上がっています。温泉が湧き出ているようです、硫黄の臭いがします。

川の水がなんとも言えない温泉色をしています。

洞門から身長の二倍くらいのツララが垂下がっています。

国道脇を歩くので車両の気配を感じたら立ち止まり車両に人がいる事をアピールする

事をし、注意した方が良い所もあります。

トンネル一つ、洞門一つ抜けるとゲート前に出ます。

冬期閉鎖中ですので、鍵が無いと車両入れません、

たまに工事車両が来て結構な勢いで登って行きます。朝礼に間に合わないのかな～

釜トンネル

釜トンネル内は照明も点いていますが、勾配と曲がっているせいで出口はなかなか確認出来ません、

景色が見られないのが残念ポイントそして長い！（約50分）

出口まで来ると左手に焼岳が見られます。少し気分も晴れますが、

もう一つトンネルがあります。

こちらは照明も無く真っ暗です。ヘッ電の出番になります。

トンネルを出た所から圧雪されているのでチェーンスパイク取り付けます。

小さい丘を登りきると下り坂の向こうに西穂丸山、西穂高岳が見えてきます。

コーナミラーも凍結して何も見えません

昔来た時には1ｍくらいは多く積雪があったと思います、

雪は少ないようです。

立ち木も霜が付き真っ白になっています。

大正池では写真を撮る人がいますのでそそくさと通過します。

梓川の河原迄来ると風もなく鏡のように山々を映し出しています。野鳥が時折

スイスイと水面を滑るように渡って行きます。

水温の方が暖かく気嵐が出て雰囲気あります。

帝国ホテルを過ぎたところでようやく日の出が上高地全体を温めます（9時20分くらい）

それまではほぼ白青黒の世界

橋を渡り反対側の河原を行きます、誰かが付けたスノーシューのトレースを歩きます。

何か動物の動物の足跡がずっと付いています、しっぽを擦ったあとが付いていますが、

キツネにしては左右が開いているような

テンやイタチにしては大きいような（小型犬位）足跡がついています。

サルはいません！工事の重機が動いているせいでしょうか？

ふと振り返ると焼岳！今は噴火警戒レベル2につき浅間山同様登山は出来ません

河童橋近くの温度計はまだ－5℃を指しています。（約10時）

河童橋から五峰、明神岳、前穂高岳、奥穂高岳、天狗ノ頭

少し足を延ばし明神池まで行きます、途中は樹林帯の中を進んで行くことになります。

自分の足音息使い以外音がほとんどしません。

吊り橋手前にて明神岳が切立っています。

立派な新しい吊り橋ですが、意外と上下して揺れます。

気温はさらに下がり－8℃（11時くらい）

小さな川に魚が泳いでいます、警戒心が強く特定不能（多分岩魚）すばやく写真取れず

明神池から見上げたアングル

かなりの急こう配所々岩肌が見えて切立っています。

吊り橋脇の河原で昼食をとり引き返します。

河童橋と私　ライブカメラより

当日はほとんど風もなく良い天気でした、スノーシューで歩行している方もおりましたが

降雪が無ければ、とりあえずは必要ないかもしれません

積雪量の少なさに驚きました。行はキョロキョロ写真を撮ったりで結構かかってしまいましたが

帰りの時間は行の半分以下でした。

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浅川山に行ってきました！

こんにちは。好日山荘アルピコプラザ松本駅前店です。

今週、安曇野市西部、常念山脈の麓にある浅川山(1742.6m)に行ってきました(日帰りスノーハイク)。

セラヴィリゾート泉郷安曇野別荘地の上の登山口。標識は無し。

登山口(標高約1080m)から入ってすぐの道は広くて快適。ここではまだ、ツボ足で足首までも埋まらないくらい浅い積雪。山の上では膝まで埋まった。

登山口から林道北沢線の間、地形図を見ると、道は林道のW字型の左下に繋がっているが、実際、歩きやすい・わかりやすい道を素直に進むとWの右下のカーブに出る。林道は冬期閉鎖中で一般車通行不可。

林道に出た所。カーブミラーの(写真)左奥から出てきた。林道を進む。山側斜面は基本的に急な所が多く、どこからでも斜面に取り付けるという感じではない。ほんの数ヶ所、取り付きやすいポイントは有る。

林道に出てから西側へ300～400m程の所、地形図には斜面に上がる道が描かれているが、道があるのかはよくわからなかった。

林道を歩き、標高1230m、送電線の下を通る辺りのカーブに「←高瀬川線No.61」(鉄塔巡視路)の標識有り。

そのまま林道を進み、標高1270～1280mのU字カーブ、ここからも尾根に上がれそうだがそのままさらに林道を130m程進み、地形図にも描かれている道沿いに尾根へ上がった。笹の植生だが、冬、道を選べばヤブっぽさは無い。

稜線に上がった所から、常念岳。

この後はしばらく稜線を進んだ。

標高1340～1350m、鉄塔付近。

トレースあり、ツボ足で足首まで埋まる感じ。トレースを外れるとスネくらいまで埋まる。

鉄塔を越えた後は急登になる。

標高1530mの林道U字カーブに出る。ここから上はトレースがかなり薄い場所もあり、ツボ足だと膝まで埋まることもあった。

今回は松本市・開運堂の「手前味噌」と「一口チーズケーキ松本牧場」を行動食に持参。手前味噌は信州みそを使った餡が入った和風パイ。胡麻入りで香ばしい。一口チーズケーキは、松本近郊の酪農家から入る新鮮な乳製品を使った一口サイズのムース風チーズケーキ。しっとりフワフワで、息が切れていてもゴクゴク食べられました。

先ほどの林道U字カーブから再び山道に入り緩やかな稜線を歩く。

標高1650mの林道U字カーブに出る。ここは一部、木が開けていて常念岳方面の展望が良い。

大滝山(左端)、蝶ヶ岳、常念岳(右端)

蝶ヶ岳(左端)、蝶槍(右端)

常念岳(手前は東尾根)、一ノ沢、常念乗越、横通岳

前常念岳(左)、常念岳(右奥)

常念乗越

横通岳

ここのU字カーブから、この細い尾根に取り付いて稜線歩きを再開することもできるが、そのまま林道を進む。

1782m標高点南側、林道のカーブの辺りから南アルプスが見えた。甲斐駒ヶ岳(左)、北岳、仙丈ケ岳。写真にはありませんが、さらに右側には塩見岳、悪沢岳なども見えました。

燕岳。

その後、西側から1782mピークへ上がり、浅川山山頂へ進む。1782mピークと浅川山山頂の中間地点、林道と稜線がとても近く簡単に行き来できるポイントがある。

浅川山山頂北側すぐの所にある偽ピークのような広場。本当の山頂より展望は良い。と言っても南西側が少し開けているだけ。

安曇野・松本・塩尻、高ボッチ、富士山

富士山

鉢伏山、霧ヶ峰(左)、八ヶ岳(奥)

松本市里山辺・入山辺・扉峠方面の奥に蓼科山。

浅間山も樹間からチラッと見えました。

浅川山山頂。開けていればとてもきれいな展望だが、周りは樹木で囲まれている。

山頂を越えると稜線は細くなり、林道U字カーブに出て、往路を辿り下山。きれいに展望が広がる場所は少なく、樹間からチラッと見えるような景色が多かったです。静かな山でのんびりとスノーハイクができました。

今回、マウンテンイクイップメントの「ストレッチフリースグローブ」を使用。

税込6,160円。ポリエステル90%、ポリウレタン10%。263g/㎡のストレッチパワーフリース。

人差し指と親指にタッチスクリーン対応の滑り止め付き。

単体で使ったり上にオーバーグローブを重ねたり汎用性の高いグローブ。よくあるパワーストレッチフリース同様、伸縮性が高く心地良い着用感。手首は長過ぎず、腕時計に被らない程度。手の平全体に滑り止めがあるとオーバーグローブを重ねる時に滑りが悪く、滑り止めが全く無いと物を掴む時に滑りやすいので、個人的には滑り止めが人差し指と親指だけにあるのは好みです。

現時点では好日山荘アルピコプラザ松本駅前店にも在庫がございますので、ぜひチェックしてみて下さい。

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