【リニューアル改装中】好日山荘 松本パルコ店

いつも松本パルコ店をご利用いただき、ありがとうございます。

スタッフ　杉原です。

わたくしめが厳選した書籍たち

新入荷、補充が入りましたので、一挙にご紹介します！

 「山怪」シリーズ！読み出したら止まらない、山のXファイル！ちょっと怖い（だいぶ怖い？）、不思議なお話が満載。夏休みに読むにはピッタリ。

噂が噂を呼び、メディアでも取り上げられた池田知沙子氏の遺稿集。私はまだパラパラと読んでみただけですが、彼女の類稀なる豊かな感受性によって書かれた山の記録は目の前にその情景が浮かび上がってくるようでした。全部読み終えたら、山を登攀対象としてだけではなく、もっと優しく見ることができるようになると思います。また、独特の文章が読み終えた後に余韻を残すというか・・・何とも言えない柔らかい気持ちになるのです。これから熟読します！

 以前ブログで紹介した後、すぐに売れてしまったので、再入荷です。

↓紹介したブログ↓

https://blog.kojitusanso.jp/matumoto/2017/07/post-bec3.html

高山植物の最盛期もそろそろ終わりかな、という感じもしますが、まだ間に合いますのでこの機会に是非！

「高山の花」は新しく入れてみました。より高山植物にフォーカスした図鑑です。

こちらも再入荷！

↓紹介したブログ↓

https://blog.kojitusanso.jp/matumoto/2017/07/post-1.html

「山のリスクセンスを磨く本」は新しく入れてみました。内容が実践的で初心者からベテランまでオススメ！こういう本は、内容がリアルすぎてちょっとビビっちゃうくらいがちょうどよいです。

「体験的山道具考」は好評につき、再入荷です。面白いです！

「登山白書2017年度版」入れてみました。売れるか売れないかは別として、登山用品店の書籍コーナーに並べておく必要はあるかなと思いまして。2018年度版が出る前に売れてくれることを願います！笑

松本パルコ店の書籍コーナー、もっと厚みを出していきたいと思っています。あんな本、こんな本、入れてほしい本があればスタッフにリクエストしてください！

いつも松本パルコ店をご利用いただき、ありがとうございます。

スタッフ　杉原です。

山の道具はシンプルに越したことはないですよね。

シンプルなステンレス製マグカップのご紹介です。

左：ベルモント「ステンシングルマグ250」　￥270＋税

右：ベルモント「ステンシングルマグ280」　￥550＋税

何がシンプルかって無地です！

ロゴや模様など、一切ございません。

唯一、底面に「MADE IN JAPAN」が刻印されています。

「ステンシングルマグ250」の方は鏡仕上げ

「ステンシングルマグ280」はつや消し

コーヒー、紅茶、ワイン、ウイスキー、何を飲むにもベストな容量となっております。

シンプル好きのみなさま、コレクションに加えてみてはいかがでしょうか？

いつも松本パルコ店をご利用いただき、ありがとうございます。

スタッフ　杉原です。

今日は先日、店舗のFacebookに写真をＵＰしたコレのご紹介です。

PURIMUS イータスパイダー　￥15,120＋税

ヒートエクスチェンジャーを装備したクッカーと専用バーナー＆風防がセットになった高効率バーナーシステムです。出力は1900ksal/h。クッカー容量はいちばん需要がある1ℓ。総重量655ｇ。アルミが薄いので、超軽量。

鍋底の周囲を覆う蛇腹状の金属プレートが「ヒートエクスチェンジャー」で、炎を逃がさず、熱を効率的に吸収、伝達することができます。付属バーナーの出力が低い？と思われた方もいると思いますが、これはヒートエクスチェンジャーが、直噴型の低出力のバーナーを使用することで最も効果的に機能する構造だからです。あえてなのです！

イータスパイダーはイータシリーズ専用に設計されたコッヘル、風防、バーナーの組み合わせにより、燃焼効率を通常のクッカーセットの2倍まで引き上げています！（普通のバーナーとクッカーの組み合わせで燃焼効率は40％程度と言われていますが、イータシリーズでは燃焼効率80％！）

超低燃費でガスがかなり節約できます。

 付属バーナーは、火口付近に配されたノズルにより、自らの炎でプレヒートし続けることができるため、低温下でも火力安定！一見、エクスプレス・スパイダーⅡ（2400kcal/h)に似たバーナーですが、こちらの方が小型。イータシリーズ専用バーナーとなっています。

風防の底に3か所小さな磁石が配置されており（ビス止めされている黒い小さなパーツ）、その上にバーナーを置くことでバーナーがズレません！ナイスアイデア！

内側はセラミックコーティングで焦げ付き防止！

 収納は、まあまあコンパクトサイズ。使用用途的には2～3人での長期山行や遠征に最適というところでしょうか。以前、燃費の良さに惹かれてスキーツーリングで使ったことがあるのですが、ビックリするくらい、雪を溶かしての水作りが早くできました。特に雪山にはオススメです。

単独行での使用や、ビバーク装備としてヒートエクスチェンジャーを取り入れたい方はこちらがオススメ。

DUG HEAT-1　￥4,230＋税　（0,75ℓ、205g）

こちらはクッカー単体売り。

同社クッカーでヒートエクスチェンジャーを備えていないモデル「POTⅡ」（0,75ℓ）では満タンの水を沸騰させるまでに5分6秒かかりますが、HEAT-1では3分5秒で湧きます！（と、箱に書いてあります）

見た目が独特だからか、あまり売れないのです。こんなに優れた製品なのに！

私はビバーク想定のアルパインクライミングと軽量化優先山行用に冬までにHEAT-1を買おうかな、と思っていますよ。

こちらのHEAT-1も、使用するバーナーについては直噴型で2000kcal/h前半くらいまでの低出力のものを推奨しています。

と、いうことで、今、クッカーでは「ヒートエクスチェンジャー」が非常にアツいです。

みなさんも低燃費化、しませんか？

マーモットからコットン製のキャップが入荷しました！

マーモット　Light Beacon Work Cap　￥4,000＋税

カラーは4種類！

コットン製なのにSPF50のUVカット！

オシャレ度高め＆UVカットなのでフェスやキャンプに最適！

小松氏はネイビー×ヒョウ柄がダントツのお気に入り！

少数入荷ですので、欲しい方はお早めに！

歩行の際の衝撃の方向性や大きさを変えることで、関節や筋肉のアンバランスを解決し、理想的な足圧移動を可能にするシューズ。

『BEMOLO』

http://www.bmlt-worldwing.com/

『初動負荷理論』の研究で様々なスポーツ選手の指導実績のある小山裕史博士が「反射機能の促進／神経筋機能の亢進」を目的に開発したシューズで、医療機関でも採用されています。

初動負荷理論とは？

http://www.bmlt-worldwing.com/newpage2.html

専門的な内容で難しいですが、

このシューズを履くことで、

◎　神経・筋機能の促進

◎　血流や代謝の促進

◎　体の歪みの矯正

◎　関節や筋肉へのストレスの除去

などの効果が得られます。

重要 なパーツである『ビモロバー』（青い3本のバーです）

このバーにより、着地時の衝撃を分散するとともにアーチを保護し、そして理想的な足圧移動を誘導します。

普段からビモロシューズを履いて理想的な歩き方を実践し、登山に挑んではいかかでしょうか。

ビモロランニング　￥13,800

2色ございます。

皆さまのご来店、お待ちしております。

松本パルコ店　林

いつも松本パルコ店をご利用いただき、ありがとうございます。

スタッフ　杉原　です。

なにか道具選びに使えるいい本がないかなー、と探していたら見つけましたのでご紹介します。

山と渓谷社　ヤマケイ新書　「体験的山道具考」　￥800+税

わたくし、登山用品店の店員という仕事に、それなりのプライドを持ってやっておりますが、

私がお客様に道具をご案内するときにお伝えしたいこと、また、お客様が道具を選ばれるときに考えてほしいことは、全てこの1冊に書いてあります！

普通のスタイルの登山をされる方なら、この本をバイブルとして道具を選んでいただければ絶対失敗しないでしょう！

著者は登山家としてのキャリアもとても優秀な方で、超ベテランの登山用品店販売員でいらっしゃいます。

同業者の私が読んでも、何の異論もございません！今、いちばんお勧めできる道具選び本です！

靴、サック、衣類、冬山装備類から行動食まで、カテゴリーごとにひとつひとつの装備を細かく解説し、最新の素材の性質についても詳しく紹介されています。「なぜ、どのような理由でその装備が必要なのか、どのような性能がどのような状況で必要となり、また、不要なのか」がわかりやすく述べられています。

また、同カテゴリー内で、性質の異なる道具を長所短所を述べたうえで複数比較しているのも良いです。最近の山道具は専門化、多様化が激しいので、こういった比較は道具選びにおいて重要です。

さらに、筆者自身の装備に関する経験談も豊富に記載されており、説得力を感じます。

とても実践的な内容で、他の道具本とは一線を画す内容になっています。

具体的な商品をピンポイントで扱っているカタログのような本ではありません。自分の登山スタイルにはどのような性能を持った道具が必要なのかを、この本を読んで理解していただき、「商品情報」については、メーカーＨＰなどで確認してください。もしくは、お店で私たちにお尋ねください。詳しくお答えいたします！

だんだんと蒸し暑くなってきましたね～

個人的感想ですが、松本も3年前に住んでいた頃よりも暑くなっている気がします。

毎年夏になると、暑さ対策で様々なアイデア商品がテレビや雑誌、ネットなどで紹介されていますが、今回は着用することでクーリング効果が期待できる、コロンビアの「オムニフリーズゼロ」素材を使った商品の紹介をしたいと思います。

「オムニフリーズゼロ」

裏地に施された熱伝導性の高い青いドーナツ型の冷却材が、汗を利用して熱を吸収し、瞬時に生地を冷却。

そして周辺の生地（オムニウィック）が吸い取った汗を素早く乾かすことで、冷却機能の低下を防ぎ、持続的にクーリング効果が得られます。

ドーナツ状の冷却素材「オムニフリーズゼロ」と湿気移送テクノロジー「オムニウィック」の組み合わせにより、

常にドライでクール。

汗を掻くことの多いシーンで大活躍してくれると思います！

PM4803 Flat Top Bowl S/S Tee　￥4,600

Joseph Springs L/S Tee　　￥5,300　→　￥3,710　30%OFF!!!

Polar PioneerS/S Crew　￥5,300

レディスもどうぞ。

クリアランス中です。

松本パルコ店　林

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スタッフ　杉原　です。

山の食器と言えば、スプーンとフォークのセットですが、今は様々な材質のものが発売されています。

その中でも、軽さと強度を最も両立しているのはやはり「チタン」です。

今回はオススメのチタン製食器をご紹介します。

EPI　チタンカトラリーセットⅡ　￥2,000+税

高性能バーナーとチタン製コッヘルが有名なEPIgasのチタンカトラリーです。

細かく見ていきましょう。

 すくいやすい角度とカップの深さを持つスプーン。

フォークはコッヘルの底の食べ物を刺しやすいように先端がストレートです。

さて、ここからがチタンカトラリーのスゴイところ。

フォークの先端、厚さ1mm！極薄ですが、剛性感ばっちり。

柄の部分の最大厚も1.5ｍｍ！薄いですねー

 セットの重さはわずか31g！もう、持ってるんだが、持ってないんだかよくわかりません！

柄の末端のは穴付きで細引きなどを通せます。

もちろんmade in Japan！信頼の高品質。

まだ食器にまでこだわったことが無い方、超軽量国産チタン製カトラリー、いかがですか？

そして本日はプレミアムフライデーでメンバーズポイント10％還元です！

ご来店、お待ちしております！

いつも松本パルコ店をご利用いただき、ありがとうございます。

スタッフ　杉原　です。

今日は「アミノ酸」の摂取についてです。私はごく最近までアミノ酸サプリについてあまり興味が無く、行動中はとりあえず低GIの炭水化物を食えばいい！クライミング後は肉を食って回復！程度に考えていました。

が、ある山行を機に意識が変わりました。昨年の年末、長期休暇を頂いて剱岳に入りました。４０kg以上背負って何日もラッセルし、剱岳の主稜線近くにある目標のルートを狙ったのですが、ルートに取りつくまでに体力を温存しておく必要がありました。重荷を背負ってのラッセルは筋肉はもとより、内臓にも負荷を掛けてしまいます。そこで、疲労の蓄積と免疫力低下を抑えるために、アミノバイタルの顆粒タイプ（ゴールド）を朝晩飲むようにしていました。思っていたよりも脚の筋肉疲労が少なく、毎朝起床した時の倦怠感もほとんどなく、朝一から体が動いて助かりました。下山してからの体調不良も無く、余った予備日でもう１本、南アルプスのアイスクライミングを楽しむことができました。

いろいろありますが

成分表示を見ると同じアミノバイタルでも中身が違います。

左の青いパッケージのものは「アミノバイタルプロ」。必須・非必須アミノ酸をバランスよく配合し、特にグルタミン、アルギニンの作用による成長ホルモンの分泌促進、筋肉の修復増強、免疫力活性化などの効果により、筋肉疲労を軽減します。また、ビタミン、ナトリウムも含まれているので、汗を多くかく運動で失われる成分も補ってくれます。長時間行動での体へのダメージを軽減し、動き続けることを助けてくれるサプリメントです。

対して右のゴールドのパッケージ「アミノバイタルゴールド」では、「アミノバイタルプロ」に比べるとナトリウム、ビタミン類の配合が少なく、アミノ酸の種類も少ないように見えます。ですが、よく見ると、「ロイシン」の配合率が突出して高くなっています。これは、「アミノバイタルゴールド」が行動後のコンディショニングとリカバリーに重点を置いたサプリメントだからです。「ロイシン」は体内で生成できないアミノ酸で、肝機能活性化による疲労・倦怠感の改善、タンパク質の分解抑制といった作用があります。私が年末の剱岳で使っていたのはこちらのリカバリータイプです。

こちらは飲みやすくて味も美味しいゼリータイプ

真ん中の「アミノバイタルプロ」と右の「アミノバイタルゴールド」は先に説明した通りですが、左の赤いパッケージ「アミノバイタルパーフェクトエネルギー」というはなんでしょう？

こちらも成分表示を見てみます。

どちらも100kcla

 「アミノバイタルパーフェクトエネルギー」は180kcal！炭水化物が2倍入っています。

通常アミノバイタルはカロリーが低いため、他の行動食と一緒に摂取するのが理想ですが、パーフェクトエネルギーの方は高カロリーなので、行動食として摂取できます。

原材料にもこだわる方はこちら、

VESPA「リカバリーベスパ」

こちらもロイシンなどの必須アミノ酸を高配合した、リカバリー用アミノ酸サプリですが、そのアミノ酸が100％天然由来！ローヤルゼりーを主な原材料としています。

アミノ酸サプリもいろいろありますので、目的によって使い分けてみてください！

いつも松本パルコ店をご利用いただき、ありがとうございます。

スタッフ　杉原　が独断と偏見により、オススメ装備をご紹介するシリーズです。

今日は多機能ナイフです。使わないし持っていないという方もいらっしゃると思います。

ファーストエイド、針金を使った靴の修理、アイゼン修理、テントの修理、山スキーのビンディング修理と、トラブルが起きた時に多機能ナイフは救世主となります。クライミングや沢登りをされない方でも是非、持っていただきたいと思います。

ナイフに付属する機能としてどのようなものが必要か？というのは、人それぞれ変わってくると思います。

登山という行動の中での実用性を重視するならば、

様々なものを切ることができる刃が付いていて、応急修理に対応できるプライヤーやドライバーなどが付属しており、丈夫で、軽量化されている、というのがひとつの理想ではないかと思います。

そんな要求を満たしたナイフがコチラ！

LEATHERMAN「SKELETOOL」　￥12,000+税

堅牢さがウリのLEATHERMAN。登山者や野外活動家にとって必要最低限の厳選されたアイテムだけが組み込まれ、極限まで肉抜きされたボディーにより、軽量化された多機能ナイフです。重さは142g

この絶妙なカーブが、

握るとしっくり手に馴染み、力を入れやすい！

つまむ、ねじる、回す、切る、様々な使用が可能な多機能プライヤー　　修理はこれにお任せ！！

収納されているナイフはでかい！刃渡り6.6cm  420HC直刃波刃コンボナイフ

布類からロープまで、何でも切れる！刃まで肉抜き。

4つの形状で使用可能なドライバー　

カラビナクリップ、これが栓抜きにもなります！

ベルトクリップも付いてます。

付属機能はプライヤー、ナイフ、ドライバーだけですが、それぞれのツールが多用途性を持った考え抜かれた形状とサイズ。無駄なし、軽量。美しいステンレススチールボディー。こんなナイフが欲しかった！

「これでもゴツ過ぎ、もっと軽いのがいいー。」という方、LEATHERMAN小っちゃいシリーズもございます。

LM Style CS　￥4,200+税

ボディーケアに便利そう

LM PS4　￥6,800+税

ハサミ、よく切れます。プライヤーと小さなドライバーも付いているので、力のいらない修理なら問題なし！

LEATHERMAN他にもいろいろあります！是非、店頭で触ってください！