好日山荘 横浜西口店

暑すぎる夏、快適に山で遊ぼうと思ったら、やっぱり「沢」！！

美しい森のなか、清流と戯れると、心が洗われるような気がします。

でも「沢登り」は難しそう。危なそう…。そんなイメージを持っている方も多いと思います。

これからご紹介していきたいのは、「沢登り」ではなく「沢歩き」。

なにも「沢」は難しい滝を登ったり、深い淵を泳いだりするものばかりではありません。

どこまでも続くナメ床を歩いたり、隠れた大滝を見に行くだけでも楽しいものです。

装備は最低限、沢靴・沢スパッツ・沢グローブがあればやさしい沢を歩くことができますが、グレードが上がれば当然、ヘルメット・ハーネス・ロープなどが必要になっていきます。

「沢」に関心のある方は、いつもの登山道をはなれ、ちょっと冒険気分を味わってみてはいかがでしょうか。

今回最初にご紹介するのは、西丹沢にある「モロクボ大滝」です。

関東で盛夏の水遊びといえば必ず名前の挙がる「白石沢モロクボ沢」。
畦ヶ丸北面の原生林から湧き出す豊富な流れのなかに、美しい釜やナメと、苔むしたゴーロが光彩を放つ西丹沢を代表する癒し系の沢として知られます。
沢登りとしては初級ルートであり、初めての方が水と戯れる楽しさを味わうのにも大変適しています。
都心から比較的近く、アプローチも容易。しかも立派な大滝や美しい釜をもつ穏やかな渓は関東では大変貴重であるように思えます。
モロクボ沢と言えば、何といってもシンボルである「モロクボ大滝」30ｍが有名。
30ｍながら大水量を叩き落とす豪快な大滝で、滝下に立ってマイナスイオンを全身に浴びれば、誰もが爽快な気分に浸ることができるでしょう。

なにも「ガチ遡行」をせずとも、大滝の下で癒しの時間を過ごすだけでリフレッシュできること間違いなし！

実際うまく歩けば濡れずに大滝まで行くことができるので、普通のトレッキングシューズで来訪している方もお見受けします。

出発点は、西丹沢ビジターセンター。

新松田からバスで来ることもでき、マイカーでも無料の駐車場があります。

　↑　西丹沢自然教室前より西沢出合を望む

白石沢沿いの林道は広々とした気持ちのよい空間。
賑わうキャンプ場を横目に、用木沢出合にあるゲートまで２０分ほど。

（2020年8月現在、橋の崩落個所がありますが、徒歩で渡ることはできます。車の進入不可。）


　↑　用木沢出合にあるゲート

その先をしばらく進むと、白石沢に架かる幅1.5mの古いコンクリートの橋が見えてきます。
ここがモロクボ沢の入口です。


　↑　左の橋を渡ります

橋を渡ると白石沢キャンプ場跡地。左手に下り、その先の道をさらに進みます。


　↑　まだ舗装路が続きます


　↑　赤い山彦橋を渡り、さらに奥へ

この辺りはどこからでも入渓できますが、堰堤がまだ数基現れるので、枯れ沢であるショチクボ沢出合で沢支度を整え、入渓するのがよいかもしれません。


　↑　入渓点

最後の堰堤を右から巻き、苔むした穏やかな渓相のなかをゆっくりと進みます。

　↑　何やら大きな瀑音が......


　↑　モロクボ大滝が見えてきました

モロクボ大滝３０mはマイナスイオン全開の美瀑。

西丹沢自然教室から約70分ほどで行ける心洗われるパワースポット。

この夏は都会の茹だるような暑さから脱け出し、モロクボ大滝に癒されてみてはいかがですか。 

モロクボ沢遡行の登山レポートは以下をご覧ください。

http://www.kojitusanso.jp/tozan-report/detail/?fm=20519

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Staff　/ イトウ

Tips最後は「テント泊縦走パッキング術」と題してパッキング方法をご紹介します。

一昔前はテント泊縦走に必要なバックパック容量は60Lと言われていましたが、昨今は色々な道具がコンパクト・軽量化されてきて45～50L辺りでもパッキングできるようになってきました。テント泊や縦走登山の中でもどんな楽しみに重点を置くかによっても荷物の量は変わります。

テント泊縦走装備

8月の北アルプス2泊3日のテント泊縦走を想定したテント泊装備です。

1.パックライナーを入れた45Lのバックパック Exped/Lightning45

2.sea to summit/eVac DrySack 20L

の中にシュラフ、シュラフカバー、枕が入っています。予めシュラフをシュラフカバーに入れてからスタッフバッグに詰めると防水性を高められ雨や水漏れなどの濡れから守れます。

シュラフ：ISUKA/AIR 280X → ISUKA/Air Dryght290（2021Newモデル）

枕：sea to summit/Aeros Pillow Ultralight

シュラフカバー：SOL/Escape Bivy

3. sea to summit/Ultra Sil Nano Drysack 4L

に着替え(メリノウールTシャツ、アンダー、靴下)、速乾タオル大

4.アクティブインサレーション(防寒着)

Mountain HardWear/コアシラスハイブリッドフーディー

9月下旬の日本アルプスになれば薄手のフリースとダウンJKTに変更。

5.スリーピングパッド　sea to summit/ultralight mat XS　※店頭取扱いのみ

6.berghaus/Lightweight Pouch 5L

には日数分のフリーズドライ食品や行動食など。4泊5日くらいになるともう1つ同じものを追加します。

7.クッカー&バーナー　クッカー容量900ml　※スタッフ私物

8.Exped/Fold-DryBag UL XXS(1L)

モバイルバッテリー、ケーブル等 ※スタッフ私物

9. ウィンドシェル

Mountain HardWear/コアプレシェルフーディー

10.レインウェア上下

ファイントラック/エバーブレスフォトンジャケット&パンツ→レインウェアのパッキング

11. Exped/Fold-DryBag UL XS（3L)

ヘッドライト2つ、トイレットペーパー、浄水器、レイングローブ、フリースグローブ、速乾タオル小、予備水筒プラティパス1L（写真に入れ忘れました）※中身はスタッフ私物

12.Exped/Fold-DryBag FirstAid S

ファーストエイド&エマージェンシー　※中身はスタッフ私物

13.Exped/ビスタオーガナイザーA6

日焼け止め、汗ふきシート、歯ブラシ、ポケットティッシュ、ワセリン、A2Careなど※中身はスタッフ私物

14. sea to summit/eVac Drysack 8L

の中に「2人用テントVL26T、ペグ、グランドシート」とテントポール

15.ストック　LEKI/BlackSeriesマイクロバリオカーボン

ざっとこんな感じでしょうか？

レッツ！パッキング！

イメージとしては「重さのあるもの（水など）はなるべくザックの背中側の上部、軽いものは下部」と「使用頻度の高いものは取り出しやすい位置に、使用頻度の低いものは下部に」と言った感じで。

まずはザックのサイドコンプレッションベルトを緩めます。そしてパックライナーを中に入れます。

1.の一番下に2.を押し潰して圧縮つつ入れてザックの底の形に合うよう隙間無く詰めます。sea to summitのeVacは防水性が高いながらも黄色部分にeVENTを使っているので空気を抜いて圧縮もできる優れもの。こちらは店頭でのみ取扱い。

その上に7.クッカー&バーナー、5.マット、3.着替え、6.食料、8.モバイルバッテリー等、そして4.防寒着で隙間を埋めるようにして、パックライナーを閉じます。

さらにテントポールはザックの両脇の隙間に押し込んで、14.テント、10.レインウェア、9.ウィンドシェルを入れて最後に水を入れたプラティパス2Lを背中側の上部に入れてメインのパッキングは完了です。それでもまだ少し容量には余裕があります。11.ヘッドライト、グローブなど、12.ファーストエイド、13.日焼け止め等、行動食、地図、ザックカバーなどは雨蓋や外ポケット、ザックのウエストポケットに分けてパッキングします。上記EXPED / Lightning45のように雨蓋のない一気室のザックはザック上部の取り出しやすい位置に収納します。

最後に中の荷物が揺れないようにコンプレッションベルトを締めてパッキング完了です。

ストックはサイドポケットとコンプレッションベルトを利用して固定します。

私の場合、昼食は行動食か山小屋の軽食メニューで済ますので行動中にバーナーは使いません。生野菜や生肉を持って行くこともありますし、日数が増えれば日数分食料が増えます。また、ミラーレス一眼を必ず持って行くので雨の時にザック内に収納出来るよう少し余裕を持たせています。

一般的にテントのパッキングはザックの下の方でパッキングすることを紹介されていることが多いような気がしますが、私はザックの上部にパッキングします。テント場に着いてまずすることはテント設営ですし、テント場から朝出発するときはテント内のものをパッキングしてから最後にテントを畳みます。一気室のザックを使っているのとテント自体が1.5kg近くあるのでバックパック上部でパッキングすることで重心バランスは良いと思っています。二気室のザックを使っている方は下部にテント収納でもいいかもしれません。

最後に

今回のパッキングでは特別に超軽量コンパクトなものを使用していませんし、テントは自立式ダブルウォールテント2人用ですし、他の装備も基本的に店頭でご用意しているものです。これはあくまで独自のパッキングの仕方なので参考までに。人によって正解のパッキングは違うので色々試してご自身に合うパッキングを見つけましょう♫バックパックを60L ⇒ 45Lにすると、商品にもよりますがおよそバックパックの単体重量だけでも1kgほど軽量化できます。ただ、パッキングする中身を軽量化しないでバックパックを軽量化するのはあまりおすすめできません。背負う重量が重ければしっかりしたバックパックが良いのは間違いありません。

これからテント泊を始めるという方はこちら⇒「安全な山歩きのための登山靴の選び方」も合わせてご覧ください。テント泊は日帰り登山や小屋泊装備と比べれば荷物、パッキング重量が増えるので登山靴はしっかり目のものがおすすめです。

今年は営業しない山小屋やテント泊でも予約制になるところがあります。今から、これまで以上に事前確認と登山計画の準備をしっかりしてからテント泊に行きましょう。

これまでのTipsブログもぜひ！

Tips#1「スリーピングシステムの基本」

Tips#2「テント泊縦走にシュラフカバーは必須」

Tips#3「ザックの防水対策」

Tips#4「臭い対策」

Tips#5「緊急時だけじゃないエマージェンシ―シート」

▼GsMALLにあるもの▼

イスカ / ウェザーテックインナーバッグ45L

イスカ / エアドライト290 レギュラー

イスカ/エアドライト290 ショート

SOL / Escape Bivy

berghaus / Lightweight Pouch 5L

EXPED / Fold-DryBag XS(3L)

EXPED / Fold-DryBag First Aid S

EXPED / ビスタオーガナイザーA6

プロモンテ / VL26T

LEKI / BlackSeriesマイクロバリオカーボン

Packtowl / パーソナルFACE

Packtowl / パーソナルHAND

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５月もそろそろ終わりですね、

ここ横浜では気温もだんだんと高くなり、半そでで過ごす事が多くなってきました。

６月に入ればやってくるものといえば、そう”梅雨の時期”ですね

雨の日が多くなり、山でも街でも防水対策がより一層大事になってきます。

近年はゲリラ豪雨といった急な雨が降る事も珍しくなくなりました。

そんな雨対策にもってこいなものが実は身の回りにもあったりします。

それは”フリーザーバック”です。

フリーザーバックといえば、食品の保存や調理、小物の収納など幅広く活躍してくれる優れもの。

最近では１００均やスーパーなど様々な場所で販売されていますが、

実は登山シーンでも大変活躍してくれます。

オススメな使い方は行動食のパッキング

最近はジップ付きのお菓子が増えてきましたが、全部がそうではありません

なのでこんな感じにジップロックに保管できます！

今回はじゃがりこを入れてみました

ですが、市販の物は大きさがまちまち

小さいのはいいのですが、大きいサイズが少ないのが現状です。

今回はそんなフリーザーバックを登山向けに進化させた商品をいくつかご紹介！

1、ケンコー社　a LOK SAK　スマートフォン・ラージワイド

￥850+tax

a LOK SAK　スマートフォン・スモール

（webshopにあったのは小さい方です、すみません）

a LOK SAKシリーズは種類も大きさも様々、その中でおすすめなのがこのモデル。

大きめサイズのスマートフォンも収納可能！（写真ではギャラクシーＳ10ですがＳ10+も入ります）

タッチ操作にも対応しているので、入れながらの操作もできます。

簡易的な財布代わりにもいいですね！

ほらこの通り！カバーをしていても入りました。

ダイバーの方が使ってもいいように60ｍ/２００フィートまで対応したＩＰＸ8規格

－４０℃まで硬化もしないので雪山でも安心ですね

2、ハイマウント　防水ポーチ　Ｗａｔｅｒ　Ｐｒｏｏｆ　Ｐｏｕｃｈ

￥650+tax

ハイマウント　防水ポーチ　Ｗａｔｅｒ　Ｐｒｏｏｆ　Ｐｏｕｃｈ

地図入れに最適なタイプ。

紐が付いているので首や肩にかけたりすることも出来ます。

特殊な折り方とマジックテープで防水性もバッチリ！

大きさも27ｃｍ×34.5ｃｍとカメラや財布、衣服類まで入る大きさで

使い道も様々です

3、ＪＴＢ　衣類の圧縮袋

Ｓサイズ　（45ｃｍ×30ｃｍ）　２枚入り　￥650+tax 

Ｍサイズ　（50ｃｍ×32ｃｍ）　１枚入り　￥400+tax

Ｌサイズ　（50ｃｍ×42ｃｍ）　１枚入り　￥500+tax 

ＸＬサイズ　（70ｃｍ×50ｃｍ）　１枚入り　￥800+tax

衣類の圧縮袋 S

衣類の圧縮袋 M

衣類の圧縮袋 L

衣類の圧縮袋 XL

旅行に出掛けられる方が使用するイメージがある圧縮袋ですが登山でも大活躍！

ジップロックの袋に入れ、空気を抜くことで衣服類を小さく収納することが出来る本製品は、

場所を取りがちな衣服類をコンパクトに収納！

そしてもちろん防水性能もあるので、雨が降っても大丈夫です！

大きさがたくさんあるのもポイントで

Ｓサイズは下着類やシャツが2,3枚ほど入る大きさ

Ｍサイズはフリース、セーター類が1,2枚入る大きさ

Ｌサイズはジャケットやフリース類を2,3枚入れてもＯＫ！

ＸＬに関してはダウンジャケットをも入れられる大きさに仕上がっています！

中でもオススメなのがＳサイズ！

１,２泊の縦走時の着替えがちょうど入る大きさでかつ２枚入りなのが◎

いかがでしたでしょうか？

雨の日は気が滅入りがちですが、雨の日こそまた違った景色が見れることもありますので

この時期をポジティブに考え、楽しみましょう！

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Staff　/ ナガナワ

皆さんは登山やランニングなどの運動時に財布ってどうされていますか？

最近は電子マネーやバーコード決済、クレジットカードなどが普及しているので、

運動時はキャッシュレスなんて方もいらっしゃると思います。

登山では多くの山小屋が通信環境や電気の関係上、クレジットカードなどをご利用頂けない場合が多く、

最近になってごく一部の山小屋で使えるようになってきたのが現状です。

山小屋を利用する予定がなくとも、急な天候変化などで小屋に一泊するなんてことも考えられます。

なのでまだまだ現金が手放せないという実情があります。

かといって普段お使いの財布を持ち歩くには、長財布などでは嵩張ってしまうものです。

そこで、それ専用の財布を用意すればいいという事なんです。

どんな財布にするか、これによってさまざまな選択肢が出てきます。

つまり、”何を財布の中に入れるのか”ということです。

小銭、お札、身分証明書、ＥＴＣカードやクレジットカードに登山保険証などなど・・・

私のこだわりとして、”カードもお札も小銭も全部入れられる小さい財布”

というなんとも欲張りな希望があります。

そんな欲張りな要望全てを満たしたおすすめの財布がコチラ！

Ｍａｒｍｏｔ　マーモット　ライトウォレット　/　　￥3000+tax

https://www.kojitusanso.com/shop/g/g4548303143575

カードポケットは2つ、お札は広げたまま入れる事ができます。

小銭入れにはマジックテープが施され、落ちる心配はありません！

驚くのがその重量、ポリエステル100％のこちらはなんと驚異の約20ｇ！

大きさといい重さといい、ザックの中でかさばったりせずに済みますね！

カラーバリエーションはうれしい４カラー！

ネイビー、レッド、ブラック、カーキの中からお好きなものをお選びください！

好日山荘ＷｅｂＳｈｏｐではその他の財布も多数ご用意しております！

ぜひご覧ください！

https://www.kojitusanso.com/shop/

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まだまだ自粛モードが続く今日この頃ですが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？

外に出る機会が減ったので、健康維持のためにウォーキングをされている方、始められた方も

多いのではないでしょうか？

普段見慣れた風景のなかにも、実は皆さんが知らない世界が溢れています。

今回はそんな日常の風景の”小さな広い世界”の一部をご紹介！

皆さんは”ルーペ”って使った事はありますか？

「小学校の理科の授業以来触った事が無い」なんて方が多いのではないでしょうか？

今回は今が見ごろのツツジの花を観察してみましょう！

こちらをルーペを通して見てみると・・・

花びらについた水滴がまるでレインウェアの撥水効果のように弾いているのが分かりますね。

写真では分かり難いですが、花びら一つ一つにも細かい葉脈が走っているのも分かります。

とてもきれいですね！

今度は足元も覗いてみましょう！

いままでただの雑草だと思ってみていたものが、小さな森のように見えます！

イッツ　ア　スモール　ワールド！

登山中の何気ない風景も実は細かく見てみると、知らない世界が広がっていているものです。

北アルプスに自生するコマクサや・・・

チシマギキョウも可愛らしく咲いていたりします。

次回の登山では、一度足を止めてじっくり観察してみてはいかがでしょうか？

今回使ったルーペは好日山荘ＷｅｂＳｈｏｐでも販売していますので、気になる方は買ってみてもいいかも

重量もたったの27ｇでコンパクトですから荷物になりません。

https://www.kojitusanso.com/shop/g/g4560264112209?utm_source=staff&utm_medium=referral&utm_campaign=1864

いかがでしたでしょうか？

遠出が出来ないこの期間を利用して、身近な知らない世界をのぞいてみましょう！

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関東でも雨の日が多くなる季節となってきました。

雨が降っているとなんだか家でじっくりしていたい気持ちになるので

外出できなくとも諦めがつく方も多いのではないでしょうか？

登山においても雨の状況というのはできれば避けたいもの

ですが、山と雨の関係というのは切っても切り離せない関係です。

たとえ出発前の登山口で晴れていようとも、

いざ登山を開始すると雨が降り出したなんてこともしばしば。

今回はそんな”山と雨の関係”について深堀してみましょう。

山で雨が降りやすいのはナゼ？

そもそもなぜ山では雨が降りやすいのでしょうか？

まず大前提として、雨が降るためには雲ができる必要があります。

雲は湿った空気が冷やされることで生まれます。

暖かい空気は多くの水蒸気を含むことができ、逆に冷たい空気は水蒸気を多く含むことができません。

みなさんも冬の寒い時期に息を吐くと、白くなって目に見えた経験があると思います。

これも雲の一種だと考えて下さい。

ではどうやって冷やすのか、答えは標高をあげてやればいいのです。

標高が100ｍあがると約0.6℃気温が下がると言われています。

この湿った空気を、気圧や地熱などで生まれた上昇気流、風などの力で

高い所に持ち上げてあげると雲が出来上がるのです。

持ち上げられた水滴が段々と貯まり、合体を繰り返すうちに宙に浮いていられなくなり、落ちる

これが雨が降るメカニズムです。

風の力で斜面を湿った空気が駆け上がったり、山間部と平地との寒暖差で生まれた上昇気流があるから

山では雨が降りやすいのですね。

山で午後になると天気が崩れやすいのは、午前中より気温が高くなり、

このメカニズムで雲が生まれやすくなるからなのです。

山での雨対策グッズ

山で雨が降りやすいことは分かりました。

ではどのように雨と向き合えばいいのでしょうか？

雨が降りそう、あるいは降っている場合は事前の備えと計画を見直せばいいのです。

雨対策といえば、必ず出てくるのがレインウェアです。

山では上からだけでなく、下からも風の吹き上げで雨がやってきます。

防風防寒対策も兼ね備えたレインウェアは晴れていても必ず持ちましょう。

ミレー　ティフォン50000 ストレッチジャケット

￥26,000+tax

https://www.kojitusanso.com/shop/g/g3515729835958

体が濡れなくとも、荷物が濡れてしまってはいけません。

バックを濡らさないためのバックカバーや万が一濡れても大丈夫な防水スタッフバックなどで

着替えや電子機器類などの濡らしたくないものを保護しましょう。

キャラバン　ネオシェルＳＩＬＩＣコーデュラドライサック　10Ｌ　/　　￥2,300+tax

https://www.kojitusanso.com/shop/g/g4535436050689

EXPED　Fold　Drybag　UL　Lサイズ　/　　￥2,400+tax

https://www.kojitusanso.com/shop/g/g4518756893952

ISUKA　イスカ　デイバックカバー　/　￥2,600+tax　

https://www.kojitusanso.com/shop/g/g4988998261725

山での行動を見直す

装備が揃えば問題なし、という訳にはいきません。

山で雨に遭遇した際のリスクなども考えなければなりません。

雨が降れば・・・

・濡れて滑りやすくなる

・コースタイムが遅れる可能性がある

・川が増水して沢沿いのルートや渡る際のルートが使えない可能性がある

・鉄砲水などが起きる可能性がある

・雷雨や豪雨に会う可能性がある

・視界不良で遭難する可能性がある

などといったリスクを考える必要があります。

もし降りそうな状況であれば、エスケープルートの設置やコースを変えるといった計画変更も必要になります。

現場でなった際は引き返す勇気も必要になるかもしれません。

では、雨が降った、降りそうな場合は山に行くべきではないのでしょうか？

たしかに、雨が降るという状況はリスクが高まることを意味します。

ですが、雨の山だからこその景色があるのも事実です。

奥秩父のブナ林を霧雨の中歩いたり、屋久島の苔むす森を雨の中歩く感覚は、

まるで山という一つの生き物が活動しているような錯覚も感じたことがあります。

また、槍ヶ岳の穂先の上でたまにやってくる一瞬の晴れ間を、そこにいる全員で喜び合うのも素敵です。

雨が続く毎日を憂鬱に過ごすのではなく、前向きに見てみてはいかがでしょうか？

もし足りないものがありましたら、ぜひ好日山荘のＷｅｂＳｈｏｐもご覧ください！

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